A túa lista de balde de data de fitness Summertime

Contido

• Revisión de

Estás planeando algunhas datas para este verán? Aquí tes un desafío para probar a nosa lista de balde de verán de fitness, con 12 actividades divertidas e aptas para facer coa túa cita. Estarás mellor que nunca e terás un compañeiro que che responsabilice. Ademais, estas datas serán tan divertidas que pode esquecer que estás facendo exercicio (e estarás facendo recordos realmente incribles xuntos).

1. Aprende a navegar xuntos. Estar no océano aumentará a adrenalina (e será moi divertido!).

2. Mapea unha nova ruta para correr e busca unha cita para correr no paseo marítimo ou por algúns sendeiros.

3. Proba AcroYoga para traballar co compañeiro e crear confianza.

4. Proba unha camiñada en que ningún dos dous estivo antes, xa sexa no teu barrio ou nunha viaxe por carretera.

5. Ir a nadar de noite (porque por que non ?!).

6. Aluga kayaks (ou un kayak tándem), prepara un picnic e kayak a un parque ou praia para xantar.

7. Fai un paseo en bicicleta pola túa cidade ou por unha nova!

8. Toma unha lección de baile xuntos, como tango ou salsa!

9. Planifica unha viaxe de acampada ou de mochila.

10. ¿De vacacións? Fai snorkel ou mergullo, só os dous.

11. Inscríbete nunha carreira xuntos, como un 5K ou un medio maratón. Podes programar masaxes en parella despois.

12. Mantéñeo discreto durante unha noite. Proba un adestramento na casa na sala de estar e prepara unha cea sa.

Este artigo apareceu orixinalmente en Popsugar Fitness.

Máis de Popsugar Fitness:

21 Ideas de cita de verán

Prevén os arrefriados do verán con este tónico resistente á inmunidade

35 lecturas na praia para as túas vacacións de verán

Revisión de