Que causa o bostezo excesivo e como tratalo

Contido

• Causas de bocexo excesivo
• Diagnosticando un bostezo excesivo
• Tratamento do bostezo excesivo

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é un bostezo?

O bostezo é un proceso maioritariamente involuntario de abrir a boca e respirar profundamente, enchendo os pulmóns de aire. É unha resposta moi natural ao estar canso. De feito, o bostezo xeralmente desencadea a somnolencia ou a fatiga.

Algúns bocexos son curtos e algúns duran varios segundos antes dunha exhalación coa boca aberta. Os ollos acuosos, estiramentos ou suspiros audibles poden acompañar a bostezar.

Os investigadores non están exactamente seguros de por que se produce o bostezo, pero os desencadeantes máis comúns inclúen fatiga e aburrimento. Os bostezos tamén poden ocorrer cando falas de bostezar ou ves ou escoitas alguén bostezar.

Crese que o bostezo contaxioso pode ter algo que ver coa comunicación social. Ademais, un estudo de 2013 publicado no International Journal of Applied and Basic Medical Research suxire que o bostezo pode axudar a arrefriar a temperatura do cerebro.

O bostezo excesivo é o bostezo que se produce máis dunha vez por minuto. Aínda que o bocexo excesivo adoita atribuírse a estar durmido ou aburrido, pode ser un síntoma dun problema médico subxacente.

Certas condicións poden provocar unha reacción vasovagal, o que provoca un bostezo excesivo. Durante unha reacción vasovagal, hai unha maior actividade no nervio vago. Este nervio vai do cerebro ata a gorxa e o abdome.

Cando o nervio vago faise máis activo, a frecuencia cardíaca e a presión arterial caen significativamente. A reacción pode indicar calquera cousa, desde un trastorno do sono ata unha enfermidade cardíaca grave.

Causas de bocexo excesivo

Non se sabe a causa exacta do bocexo excesivo.Non obstante, pode ocorrer como resultado de:

• somnolencia, cansazo ou fatiga
• trastornos do sono, como a apnea do sono ou a narcolepsia
• efectos secundarios de medicamentos que se usan para tratar a depresión ou a ansiedade, como inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS)
• sangrado no corazón ou ao redor do corazón

Aínda que menos común, o bostezo excesivo tamén pode indicar:

• un tumor cerebral
• un ataque cardíaco
• epilepsia
• esclerosis múltiple
• insuficiencia hepática
• incapacidade do corpo para controlar a súa temperatura

Fale co seu médico se notou un repentino aumento do seu bostezo, especialmente se estivo bostezando con frecuencia sen motivo aparente. Só o seu médico pode determinar se se produce un bostezo excesivo como resultado dun problema médico.

Diagnosticando un bostezo excesivo

Para identificar a causa do bocexo excesivo, o seu médico pode primeiro preguntarlle sobre os seus hábitos de sono. Quererán asegurarse de que dorme tranquilo e adecuado. Isto pode axudalos a determinar se o seu bostezo excesivo se produce por estar canso ou ter un trastorno do sono.

Despois de descartar problemas de sono, o seu médico realizará probas diagnósticas para atopar outra posible causa de bocexos excesivos.

Un electroencefalograma (EEG) é unha das probas que se poden empregar. Un EEG mide a actividade eléctrica no cerebro. Pode axudar ao seu médico a diagnosticar a epilepsia e outras afeccións que afectan o cerebro.

O seu médico tamén pode solicitar unha resonancia magnética. Esta proba utiliza imáns e ondas de radio poderosas para producir imaxes detalladas do corpo, que poden axudar aos médicos a visualizar e avaliar as estruturas corporais.

Estas imaxes úsanse a miúdo para diagnosticar trastornos da medula espiñal e do cerebro, como tumores e esclerose múltiple. Unha resonancia magnética tamén é beneficiosa para avaliar a función do corazón e detectar problemas cardíacos.

Tratamento do bostezo excesivo

Se os medicamentos están a causar un bostezo excesivo, o seu médico pode recomendar unha dosificación máis baixa. Asegúrese de discutir isto co seu médico antes de realizar calquera cambio nos seus medicamentos. Nunca debe deixar de tomar medicamentos sen a aprobación do seu médico.

Se se produce un bostezo excesivo como resultado dun trastorno do sono, o seu médico pode recomendar medicamentos para o sono ou técnicas para durmir máis tranquilo. Estes poden incluír:

• usando un dispositivo respiratorio
• facer exercicio para reducir o estrés
• cumprindo un horario de sono regular

Se o bostezo excesivo é un síntoma dunha condición médica grave, como a epilepsia ou a insuficiencia hepática, entón o problema subxacente debe tratarse de inmediato.