Xaropes caseiros para a tose con flema

Contido

• Xarope de berros con mel
• Xarope de fiúncho

O xarope de berro con mel e fiúncho son excelentes remedios caseiros para combater a tose, xa que teñen propiedades expectorantes que axudan a eliminar as secrecións presentes nas vías respiratorias, resolvendo a tose nuns días.

Non obstante, se ademais da tose hai outros síntomas, como febre, malestar, catarro verde ou falta de aire, por exemplo, pode ser indicativo de bronquite aguda ou pneumonía, e é importante consultar ao médico para que a está indicado o mellor tratamento.

Xarope de berros con mel

O berro é unha folla que ten propiedades expectorantes e desconxestionantes, ademais de poder estimular o sistema inmunitario, sendo, polo tanto, útil para tratar a tose.

Eungredientes

• Cariño;
• 1 paquete de berros;
• 1 zume de limón.

Modo de preparación

Mestura 1 paquete de berro fresco e engade 1 cucharada de mel e zume de 1 limón. A continuación, leve a lume a lume lento ata que espese e adquira unha consistencia pastosa. Recoméndase tomar 1 culler de sopa deste xarope, de 3 a 4 veces ao día.

Xarope de fiúncho

O xarope caseiro con fiúncho tamén é moi eficaz na loita contra a tose, xa que esta planta ten propiedades expectorantes.

Ingredientes

• 500 ml de auga;
• 1 cucharada de semente de fiúncho;
• 1 culler de sopa de raíz de regaliz seca;
• 1 cucharada de tomiño seco;
• 250 ml de mel.

Modo de preparación

Coloque a auga, o fiúncho e o regaliz nunha tixola e ferva durante 15 minutos. Despois retira esta infusión do lume, engade o tomiño e déixaa repousar tapada ata que arrefríe. A continuación, colar, engadir o mel e quentar a lume lento, sen deixar de remover ata que se converta nunha mestura homoxénea.

Pódese tomar sempre que sexa necesario e pódese conservar na neveira durante un período máximo de 3 meses, nunha botella de vidro ben tapada.

Aprende a preparar outras receitas contra a tose no seguinte vídeo:

Outros consellos útiles para combater a tose son evitar correntes de aire e manter a gorxa hidratada, tomando pequenos grolos de auga varias veces ao día. Inhalar 1 litro de auga fervendo e 1 pinga de mellorana, tomiño ou aceite esencial de xenxibre tamén axuda a desconxestionar o nariz. Estas últimas plantas medicinais tamén se poden empregar do mesmo xeito para o baño de inmersión, sendo tamén indicadas para nenos e bebés.

Vexa tamén como preparar xarope de cebola para loitar contra a tose da flema.