Por que a acupuntura me fai chorar?

Contido

• Revisión de

En realidade non me gustan tanto as masaxes. Só conseguínoas un puñado de veces, pero sempre sentín que non podía relaxarme o suficiente para gozar da experiencia. Cada vez que o terapeuta levanta as mans e as substitúe nas miñas costas, chisco. E, de cando en vez, chegará a un punto sensible e formarase un nudo na miña gorxa.

Segundo Bill Reddy, acupunturista autorizado e director do Consorcio de Políticas Integrativas de Saúde, esta non é unha experiencia inusual. De feito, moitas mulleres choran durante a masaxe ou a acupuntura. "Existe a crenza de que cando tes unha experiencia emocional ou traumática, mantés esas emocións sen resolver na túa fasquía, tecido conectivo que rodea os teus músculos e órganos", explica. Utiliza o exemplo dun accidente de coche: "Digamos que estás sentado nun semáforo vermello nunha intersección transitada e ves que un coche che vai pegar. Non podes avanzar porque os coches cruzan a intersección, polo que te conxelas fisicamente.E o teu coche choca. O pánico que sentiches nese momento queda "almacenado" na túa fascia como a memoria muscular.

"Entón, cando se somete a algo que toca a masaxe de tecido profundo da fascia ou a acupuntura, libera ese trauma que se mantén no seu tecido e é por iso que pode chorar sen razón aparentemente", di Reddy. (Tamén pode ocorrer durante o ioga.)

Incluso hai algunhas terapias que intentan aproveitar a capacidade do corpo para atrapar emocións e recordos en determinadas áreas. SomatoEmotional Release, por exemplo, combina a carrocería coa terapia de conversa. (Aínda non é tan estraño como a masaxe da mordida).

Se che ocorre, certamente podes falar co teu acupuntor ou terapeuta de masaxe sobre o que está a suceder e tentar tomar nota de que áreas do corpo parecen máis propensas a provocar unha resposta. Pero tamén podes montalo. Aínda que non saibas exactamente cal é a memoria que provoca as emocións, Reddy di que a experiencia adoita ser beneficiosa, isto significa que estás liberando sentimentos negativos que estiveron atrapados dentro de ti, ás veces durante anos. Como di Reddy: "Limpar algo significa que estás no camiño da curación". (Ten curiosidade por saber máis? Aquí están explicadas 8 terapias alternativas de saúde mental.)

Revisión de