5 cousas que aprendín sobre as citas e as amizades cando renunciei ao alcol

Contido

• A xente ten moitas preguntas estúpidas.
• Citar sen alcohol non é tan incómodo.
• Despediráste duns amigos.
• Podes facer grandes beneficios físicos.
• Probablemente a túa pel teña un aspecto incrible.
• Revisión de

Cando lles digo á xente que me mudei a Nova York para converterme en escritor a tempo completo, creo que imaxinan que son Carrie Bradshaw IRL. Non importa o feito de que cando me mudei por primeira vez (léase: subín dúas maletas catro tramos de escaleiras), non estaba tendo sexo con rapaces (e menos cun da elite de Manhattan), son unha década máis novo que o estimado escritor de ficción. , e non tomei un pouco de alcol dende o meu primeiro ano de facultade. Non hai cosmopolitas para min, grazas.

A miña historia de alcol é de pouco drama. Bebín pode ser unha ducia de veces na miña vida e, en poucas palabras, non me gusta. Non me gusta o xeito no que me fai sentir nin o gusto, e non me gusta como o alcol me fai baixar os meus estándares, tanto para min coma para os demais. (Esa é unha das razóns pola que máis xente con mentalidade sanitaria está sobria).

Mentres que a illa de Manhattan sempre pode estar asociada a Sexo e cidade (e viceversa), a miña vida e a miña Nova York son un pouco menos de bebida rosa e tacóns, e un pouco máis de seltzer e Metcons (nenos de CrossFit, se estás lendo isto, ola!). O problema é que a cultura da vida da cidade de Nova York segue a ser tan borracha como o propio HBO.

Como unha rapaza sobria que vive nun mundo tan borracho, aprendín moitas cousas sobre min, saíndo, facer amigos e, en definitiva, sobre a miña saúde. Aquí, unha ollada ao interior do que é ser a persoa sobria no bar.

A xente ten moitas preguntas estúpidas.

Como te relaxas?Entón, que fas cando todos beben?Como te divirtes? E o meu favorito persoal (ugh): Tampouco fumes herbas? Entón fas cocaína? A lista de estupideces pronunciadas, sobre todo en situacións nas que o alcol é a actividade principal, é longa, pero a maioría das hipóteses e preguntas seguen este tema. (BTW, por iso o teu cerebro sempre di que si a unha segunda bebida.)

Nunca tiven tantas críticas e dúbidas sobre ningunha das miñas decisións persoais como a miña decisión de non beber (a única decisión que se achegou é o momento en que volvín á miña vida real, Mr. Big, despois de que se deitase co meu amigo. pero esa é outra historia).

Ao principio, sentín que debía unha explicación detallada a quen me preguntara. Agora, normalmente só sorrí ou dou unha resposta dunha ou dúas palabras. Ás veces, alguén aludirá ás súas propias loitas e desexos de deixar o alcol, e acabaremos mantendo unha fascinante conversa sobre o papel que xoga o alcol na nosa escena social actual. (Aquí tes unha guía completa sobre como deixar de beber alcol). Pero a maior parte do tempo, rireime da pregunta e todos seguen coa súa noite sip-sip-schmooze.

Para cada un dos grupos de amigos da miña vida -traballo, ximnasio, instituto, universidade, etc.- houbo un período no que todo o mundo tiña que acostumarse a que eu non beba (e facía preguntas estúpidas). Pasaron uns cinco anos dende que tome unha copa e agora ningún dos meus amigos íntimos (nin sequera coñecidos) comenta se non estou a beber; son os descoñecidos os que preguntan. De feito, moitos dos meus amigos compraranme un paquete de seis de LaCroix se están a organizar unha festa. Saúdos para amigos reflexivos.

Citar sen alcohol non é tan incómodo.

Dime que hai unha liña de recollida máis común que "Tomemos unha copa" e, ben, direiche que estás mentindo. O alcol é a terceira "persoa" na maioría de encontros e encontros sexuais.

Se beber é a actividade que reúne as perspectivas románticas e é o camiño para tanta fornicación, ¿é posible coquetear, saír e conectarse sen ela? SATC podería dicir que non, pero eu digo que si!

O meu último noivo Ben * era un compañeiro sen beber, e foi unha razón enorme para que a nosa relación durase tanto. Despois de separarnos, empecei a saír de novo e descubrín que coquetear e saír sen cervexa aínda é divertido (¡e posible!). En vez de atopar potenciais pretendentes no bar, encóntrome na miña caixa CrossFit, nunha clase de ioga ou na librería (vale, este último aínda non ocorreu, pero estou intentando ~ manifestalo). Coñézoos a través de amigos, noites de xogos ou eventos laborais. (Relacionado: Intentei coller homes no ximnasio e non foi un desastre total)

Cando reciba un aviso "deberíamos tomar bebidas" mentres paseo nas aplicacións de citas, simplemente digo que non estou tomando alcohol neste momento e suxerei un lugar alternativo para reunirnos. E cando os tíos non caen co meu plan sen alcol (que só aconteceu dúas veces)? Grazas, a continuación.

Atopei posibles beaux para batidos en vez de marxes, unha data de adestramento ou restaurantes con abundantes coleccións de xogos de mesa. Adiante, cóntame unha mellor primeira, segunda e terceira cita. Esperarei.

Despediráste duns amigos.

De todas as liñas argumentais do programa, a que máis coincide coa miña propia vida é a forza das miñas amizades femininas. Cando deixei de beber, algúns dos meus amigos non o aprobaron ou non o puideron entender, e a amizade derivou. En definitiva, foi unha bendición porque aclarou quen eran os meus verdadeiros amigos. A miña sobria curiosidade era como un filtro de gama alta para as miñas amizades. (Por certo, aquí tes o que as mulleres novas necesitan saber sobre o alcoholismo).

Máis importante aínda, non beber deu a benvida a un equipo de apoio de mulleres bastante incrible na miña vida (¡mencionei que me compraron LaCroix?!). Durante os últimos tres anos de vida (sobriamente) en Nova York, cultivei a un grupo de amigos que están tan contentos de saír como se quedan. Por suposto, ás veces aínda nos dirixiremos a bares e clubs (e, si, vou). Pero a maioría das veces quedamos e miramos Anatomía de Grey volve repetir, pide comida tailandesa e fofoca. (E non só nós-nenas-noite-é unha tendencia * totalmente *).

Podes facer grandes beneficios físicos.

Non son un atleta profesional, pero traballo a tempo parcial nunha caixa CrossFit e a maioría dos días atoparasme adestrando de dúas a tres horas ao día. Non podo cuantificar exactamente canto máis forte ou en forma cardiovascular estou do que sería de beber. Pero o que sei é que a resaca ou a deshidratación inducida polo alcol nunca interferiron na miña capacidade para traballar ou dar todo ao WOD. E mellorei a un ritmo moito máis rápido que os outros atletas da miña caixa que comezaron CrossFit aos dous meses de min. (Xenética, adestramento ou sobriedade? Non o sei, pero vou aceptalo.) Os expertos coinciden en que probablemente terás un mellor rendemento físico cando non bebas. (Ver: Canto alcohol podes beber antes de que comece a xogar coa túa forma física?)

Probablemente a túa pel teña un aspecto incrible.

Segundo a miña experiencia, non beber salvoume moitos problemas de pel. Non son ningún profesional da beleza, pero a miña pel é sempre máis brillante e uniforme que a dos meus amigos que beben. Por suposto, aínda teño unha espiña ocasional, pero na súa maior parte, a miña pel está clara.

Pregunteille a un médico se a curiosidade sobria era unha maxia para salvar a pel e resultou que estaba en algo: "O alcohol deshidrata a túa pel, polo que as persoas que beben alcohol adoitan ter a pel máis seca e engurrada en comparación coas que non beben. ", di Anthony Youn, MD, FACS, un cirurxián plástico certificado polo consello. "Denunciar o alcohol pode eliminar este efecto deshidratante e pode axudar a que a túa pel se vexa máis hidratada. Ademais, eliminar o alcohol pode reducir a inflamación e facer que a túa pel se vexa menos vermella, irritada e envellecida".

O punto de partida? Renunciar ao alcohol ten moitos beneficios para a saúde, temporalmente ou doutro xeito, e valen totalmente a pena calquera partido perdido de Bumble, ex-amigos ou FOMO sobrio.

Revisión de