Alimentos ricos en cisteína

Contido

• Lista de alimentos ricos en cisteína
• Para que serve a cisteína

A cisteína é un aminoácido que o corpo pode producir e, polo tanto, dise que non é esencial. O cisteína e metionina teñen unha estreita relación porque o aminoácido cisteína pode producirse a través do aminoácido metionina.

A cisteína é importante para o crecemento do cabelo, polo que para aqueles que desexen que o seu pelo medre rápido, deberían aumentar o consumo de alimentos ricos en cisteína, ademais de que tamén é posible mercar acondicionadores e máscaras con cisteína para pelo e fortalecer o fío.

Lista de alimentos ricos en cisteína

Os principais alimentos ricos en cisteína son:

• Leite e os seus derivados;
• Grans integrais;
• Anacardo,
• Porca de Brasil,
• Nuts,
• Abelá,
• Améndoas,
• Cacahuete;
• Allo,
• Brócoli,
• Cebola roxa,
• Coles de Bruxelas.

Para que serve a cisteína

A cisteína serve para axudar na formación e saúde da pel, ademais de ser importante para o crecemento saudable do cabelo.

A cisteína pódese producir comercialmente a partir de pelo humano ou a través de peles e plumas de animais, usada para fabricar cremas e produtos para o tratamento de cabelos débiles ou danados, que precisan fortalecerse.