¿Poñerlle resfriado levar medias húmidas á cama?

Contido

• Levar medias molladas á cama
• Funciona?
• O efecto placebo
• Outros remedios populares para curar os arrefriados
• Que causa o arrefriado común?
• Tratamentos médicos para un arrefriado común
• Como protexerse do arrefriado
• A comida para levar

Segundo os adultos, terán de media entre dous e tres arrefriados cada ano, mentres que os nenos terán aínda máis.

Isto significa que todos experimentamos eses síntomas desagradables: secreción nasal, nariz tapado, estornudos, tose, dor de cabeza, dores no corpo e dor de gorxa. Non é de estrañar que recorramos a internet buscando curas milagresas.

Un remedio popular é levar medias húmidas á cama. Dirémosche se funciona ou non. Tamén che completaremos outros remedios populares que poidan (ou non) curar ou aliviar os síntomas do arrefriado común.

Levar medias molladas á cama

Aínda que ningunha investigación clínica apoia as súas afirmacións, os defensores de levar calcetíns mollados á cama para curar un arrefriado están convencidos de que a práctica é eficaz.

Aquí está a súa explicación: cando os teus pés comezan a arrefriarse, os vasos sanguíneos dos teus pés se contraen, enviando bos nutrientes aos teus tecidos e órganos. Despois, cando os pés comezan a quentarse, os vasos sanguíneos dilátanse, o que libera as toxinas no tecido.

A técnica máis recomendada inclúe dous pares de medias: un par de medias finas de algodón e un par de medias pesadas de la. Aquí tes o que fas:

1. Mollar os pés en auga morna ata que os pés se poñan de cor rosa (de 5 a 10 minutos).
2. Mentres empape os pés en auga morna, empape os calcetíns de algodón en auga fría.
3. Cando os pés estean listos, sécaos e logo arrinca os calcetíns de algodón e colócaos nos pés.
4. Pon os calcetíns de la secos sobre os de algodón mollados.
5. Métete na cama, cóbrete os pés e, á mañá seguinte, elimina os dous pares de calcetíns.

Funciona?

Non hai probas científicas de que levar calcetíns mollados á cama curará o teu frío. Pero hai probas anecdóticas.

Unha explicación para que a xente crea que funciona podería ser o efecto placebo.

define o efecto placebo como "un fenómeno fascinante que se produce cando unha intervención médica simulada causa mellora na condición do paciente debido aos factores asociados á percepción do paciente sobre a intervención".

O efecto placebo

Ás veces, se a xente pensa que un tratamento funcionará, si, aínda que, cientificamente falando, non debería.

Outros remedios populares para curar os arrefriados

O arrefriado é só iso, común. Leva dende hai xeracións. Pola súa historia e universalidade, suxeríronse moitas curas e moita xente cre que estas curas son efectivas.

Algúns tratamentos populares populares teñen incluso algún apoio científico potencial, incluíndo:

• Sopa de polo. A suxire que a sopa de polo pode ter un leve efecto antiinflamatorio, aínda que pode ser o vapor da sopa que axude a abrir a conxestión.
• Ostras. As ostras son ricas en cinc, e a indica que o cinc pode axudar a acurtar a duración dun arrefriado. Os ensaios clínicos ata a data tiveron resultados variables.
• Cervexa. Os defensores da cervexa como cura para o arrefriado suxiren que un produto químico que se atopa no lúpulo (un ingrediente da cervexa) chamado humulona pode protexer contra os virus do arrefriado. Suxeriuse que a humulona podería ser un produto útil para a prevención ou o tratamento da infección polo virus sincitial respiratorio (RSV). O VRS é unha causa común de inflamación do tracto respiratorio potencialmente grave en nenos e bebés pequenos.
• Cebola e allo. Dado que as cebolas e o allo teñen propiedades antimicrobianas, os defensores da medicina natural suxiren que estes alimentos poden combater os virus do arrefriado común. Tamén se cre que cortar as cebolas, o que provoca a formación e posterior liberación de gas causante de rasgadura do óxido S sin-propanetial, pode axudar á conxestión.

Que causa o arrefriado común?

Na maioría das veces, os arrefriados son causados ​​por rinovirus. Outros virus que se sabe que causan arrefriados inclúen:

• virus da parainfluenza humana
• RSV
• metapneumovirus humano
• adenovirus
• coronavirus humanos

As persoas collen arrefriados entrando en contacto con estes xermes fríos, normalmente por:

• estar moi preto dunha persoa con arrefriado cando estornuda, tose ou sopra o nariz
• tocar o nariz, a boca ou os ollos despois de tocar un elemento contaminado por xermes fríos, como un pomo da porta ou un xoguete

Despois de entrar en contacto co virus, os síntomas do arrefriado adoitan aparecer un ou tres días despois. Os síntomas do arrefriado adoitan durar de 7 a 10 días. Probablemente non sexas contaxioso despois da primeira semana.

Tratamentos médicos para un arrefriado común

Como curan os arrefriados os profesionais médicos? Non o fan. Non hai cura fixada para o arrefriado común.

Non obstante, o seu médico pode suxerirlle o seguinte para axudalo a sentirse mellor mentres espera a que o frío corra:

• Beba líquidos.
• Descansa moito.
• Use spray de garganta ou gotas para a tose.
• Tomar analxésicos sen receita médica ou medicamentos para o resfriado.
• Fai gárgaras con auga salgada morna.

Non espere que o seu médico recomenda antibióticos, xa que os arrefriados son considerados causados ​​por un virus. Os antibióticos son para infeccións bacterianas e non son eficaces contra as infeccións virais.

Como protexerse do arrefriado

Para reducir o risco de arrefriar:

• Mantéñase afastado de calquera que teña un arrefriado.
• Lave as mans a miúdo usando auga e xabón.
• Evite tocar a cara (nariz, boca e ollos) coas mans sen lavar.

A comida para levar

Desde levar medias húmidas ata a cama ata comer ostras, hai moitas cousas que algúns poden considerar como remedios caseiros para o arrefriado común. Algúns deles teñen incluso pouco apoio científico.

Os remedios populares tamén teñen a vantaxe engadida do efecto placebo. Se a xente cre que a cura é eficaz, esa crenza pode ser suficiente para facelos sentir mellor e superar o resfriado máis rápido.

A verdade é que non hai cura para o arrefriado común. Non obstante, hai formas de facelo máis cómodo mentres o frío segue o seu curso, como descansar moito e beber moita auga.