Por que as carreiras virtuais son a última tendencia para correr

Contido

• Revisión de

Imaxínate na liña de saída o día da carreira. O aire tararea mentres os teus compañeiros corredores conversan, estiran e fanse selfies de última hora ao teu redor. A túa enerxía nerviosa aumenta. A adrenalina fai que as articulacións se sentan soltas e o estómago axitado. Sacudes as túas extremidades, revisando mentalmente os teus obxectivos de carreira. Díxeste a ti mesmo en poucos minutos ou horas, dependendo da túa distancia, estarás no camiño para almorzar cunha flamante medalla de carreira na man. (Relacionado: Como lidiar coa ansiedade de rendemento antes dunha carreira.)

Agora imaxina todo iso, pero sen a multitude de corredores ao teu redor. Podes perder parte dese compañeirismo "estamos todo isto". Pero non hai multitude tamén significa que non hai que tirar de posición durante os primeiros minutos da carreira. Non facer cola para un Port-a-Potty. Non esquivar corredores descansando nunha estación de auga.

Benvido ao mundo da carreira virtual. Nunha carreira virtual, inscríbete a unha certa distancia e logo execútala onde queira que esteas, sempre que poidas (nun período de tempo determinado de días ou semanas). Rexistras a túa carreira completada e recibes unha medalla de carreira e, se tes sorte, algún outro swag. (Relacionado: 5 corredores de erros comúns cometen o día da carreira)

Hai moitos motivos polos que os corredores comezaron a adoptar carreiras virtuais. Por un lado, ofrecen un punto de entrada sinxelo no mundo das carreiras para corredores recreativos aos que pode resultar intimidante toda a idea. DICK'S Sporting Goods, por exemplo, acolle este mes a carreira virtual Run Your Run myK para celebrar o Mes do Corredor Nacional, e é tan discreto como unha carreira. Podes comprometerte a correr un 5K, 10K ou medio maratón. A carreira funciona co sistema de honra. Despois de rematar a carreira, rexistra a distancia e o tempo na páxina web da carreira e reclama a túa medalla e a camiseta da carreira. (Bonificación: 5 $ da taxa de carreira de 35 $ van para Girls on the Run, unha organización benéfica que inspira ás mozas a correr e recibes unha tarxeta regalo de 10 $ a DICK'S xunto co teu swag).

Outra vantaxe das carreiras virtuais é que permiten que máis persoas accedan a carreiras que historicamente se enchen rápido. O ano pasado o famoso TCS New York City Marathon creou unha opción virtual. Cincocentos corredores rexistráronse para correr 26,2 millas por si mesmos, utilizando a aplicación Strava para rexistrar a súa distancia e reclamar a súa medalla e a entrada garantida na carreira IRL 2019. New York Road Runners, a organización que realiza o Maratón de Nova York, agora ten unha serie de carreiras virtuais, incluíndo unha NYC Half virtual e o adorablemente chamado Dog Jog 5K (o teu cachorro tamén recibe un dorsal). (Ver: A última guía para correr co teu can.) A entrada é gratuíta, pero se completas seis da serie este ano, terás a entrada garantida na uber-poopular metade de Brooklyn de 2020.

O Biofreeze San Francisco Marathon tamén ofrece opcións virtuais para a súa vindeira carreira de xullo. Podes inscribirte en calquera cousa, desde 5K (49 $) ata calquera dos "desafíos" do SF Marathon, como o 52 Club, que pide que corras dúas medias maratóns e unha completa, de costas a costas (259 $). (Relacionado: esta é a agotadora realidade do que é correr un ultramaratón).

Outro grupo de carreira moi coñecido que está a axudar a máis xente a divertirse correndo écorrerDisney. Este ano, para celebrar o 80 aniversario de Marvel, a compañía ofrece tres 5K virtuais con temática Marvel. A túa entrada de 40 $ consegue un dorsal e unha medalla de carreira (ambos adornados por superheroes). Tamén terás acceso a unha lista de reprodución de Spotify elaborada por Walt Disney Records. Tamén hai unha opción para ir all-in e correr os tres 5K (e conseguir as tres medallas de finalista, ademais dunha medalla extra). Máis tarde no ano,correrDisney tamén acolle unha metade virtual de Star Wars.

Incluso as aplicacións de fitness están a entrar. Yes.Fit, por exemplo, é unha aplicación que che permite inscribirte en carreiras super longas que debes realizar ao longo de varios días ou semanas. O desafío de amigos "Together Like Peanut Butter & Jelly", por exemplo, é de 86,3 millas. Fai un pouco cada semana ata alcanzar a distancia; o feito de pagar (normalmente menos de 30 dólares por carreira) polo privilexio dálle unha motivación adicional para rematar.

Tanto se estás usando carreiras virtuais como un trampolín para a realidade ou estás feliz de non volver a esperar nunca nunha fila de Port-a-Potty, polo momento parece que a tendencia está aquí para quedarse. Ao final, correr está lonxe de ser a única actividade física que se viu afectada pola evolución da tecnoloxía. Os adestramentos en directo e os adestradores persoais virtuais están cada vez máis estendidos. As carreiras virtuais poden ser só unha forma máis de que o fitness está a ser máis accesible para todos.

Revisión de