Como tratar unha febre viral na casa

Contido

• Saber cando ver ao seu médico
• Para nenos
• Para adultos
• Beba líquidos
• Descansa moito
• Toma unha medicación sen receita médica
• Proba remedios a base de plantas
• Moringa
• Raíz de Kudzu
• Quédate fresco
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

A febre vírica é calquera febre que ocorre como resultado dunha infección vírica. Os virus son pequenos xermes que se propagan facilmente dunha persoa a outra.

Cando contraes unha enfermidade vírica, como un arrefriado ou gripe, o teu sistema inmunitario responde ao exceso. Parte desta resposta implica a miúdo aumentar a temperatura do corpo para facelo menos hospitalario co virus e outros xermes.

A temperatura corporal habitual da maioría das persoas rolda os 37,6 ° C (98,6 ° F). Calquera cousa superior ou superior a 1 grao considérase febre.

A diferenza das infeccións bacterianas, as enfermidades virais non responden aos antibióticos. Pola contra, a maioría simplemente ten que realizar o seu curso. Isto pode levar desde un par de días ata unha semana ou máis, dependendo do tipo de infección.

Mentres o virus segue o seu curso, hai varias cousas que podes facer para controlar os teus síntomas. Siga lendo para saber máis.

Saber cando ver ao seu médico

As febres normalmente non se preocupan. Pero cando son suficientemente altos, poden representar algúns riscos para a saúde.

Para nenos

A febre alta pode ser máis perigosa para un neno pequeno que para un adulto. Aquí tes cando chamar ao médico do teu fillo:

• Nenos de 0 a 3 meses: A temperatura rectal é de 100,4 ° F (38 ° C) ou superior.
• Nenos de 3 a 6 meses: A temperatura rectal está por riba dos 39 ° C (102 ° F) e son irritables ou sonolentos.
• Nenos de 6 a 24 meses: A temperatura rectal está por riba dos 39 ° C (102 ° F) que dura máis dun día. Se teñen outros síntomas, como erupción cutánea, tose ou diarrea, é posible que queira chamar antes.

Para nenos de 2 anos ou máis, chame ao seu médico se teñen febre que aumenta repetidamente por riba dos 40 ° C (104 ° F). Consulte tamén cun médico se o seu fillo ten febre e:

• Parecen inusualmente letárgicos e irritables ou teñen outros síntomas graves.
• A febre dura máis de tres días.
• A febre non responde á medicación.
• Non manteñen o contacto visual contigo.
• Non poden manter os fluídos baixos.

Para adultos

As febres tamén poden ser arriscadas para adultos nalgúns casos. Consulte co seu médico se ten febre de 39 ° C (103 ° F) ou máis que non responde á medicación ou dura máis de tres días. Tamén busque tratamento se a febre vai acompañada de:

• forte dor de cabeza
• erupción cutánea
• sensibilidade á luz brillante
• pescozo ríxido
• vómitos frecuentes
• problemas para respirar
• dor torácica ou abdominal
• convulsións ou convulsións

Beba líquidos

A febre vírica fai que o teu corpo sexa moito máis cálido do habitual. Isto fai que o teu corpo sue nun esforzo para arrefriarse. Pero isto leva á perda de líquidos, o que pode causar deshidratación.

Probe a beber todo o que poida cando ten febre viral para repoñer os fluídos perdidos. Tampouco ten que ser só auga. Calquera dos seguintes pode proporcionar hidratación:

• zume
• bebidas deportivas
• caldos
• sopas
• té descafeinado

Os bebés e nenos pequenos poden beneficiarse dunha bebida especialmente formulada con electrólitos, como Pedialyte. Podes mercar estas bebidas nun supermercado local ou en liña. Tamén podes facer a túa propia bebida electrolítica na casa.

Descansa moito

A febre viral é un sinal de que o seu corpo está a traballar duro para loitar contra unha infección. Córtate un pouco de folga descansando o máximo posible. Mesmo se non podes pasar o día na cama, intenta evitar a maior actividade física posible. Apunta a durmir de oito a nove horas ou máis por noite. Durante o día, tranquilo.

Tamén é mellor poñer a rutina de exercicios nunha suspensión temporal. Facer esforzo pode aumentar aínda máis a temperatura.

Toma unha medicación sen receita médica

Os redutores de febre sen receita médica (OTC) son o xeito máis sinxelo de controlar a febre. Ademais de reducir temporalmente a febre, axudarano a sentirse un pouco menos incómodo e máis parecido a ti.

Asegúrate de seguir descansando moito, aínda que te sintas mellor durante unhas horas despois de tomar un medicamento de venda libre.

Os redutores comúns de febre OTC inclúen:

• acetaminofeno (Tylenol, Tylenol infantil)
• ibuprofeno (Advil, Advil infantil, Motrin)
• aspirina
• naproxeno (Aleve)

Antes de recorrer aos redutores de febre OTC, teña presente esta información de seguridade:

• Nunca lles deas aspirina aos nenos. Pode aumentar moito o risco de síndrome de Reye, unha enfermidade rara pero moi grave.
• Non tome máis do recomendado polo fabricante. Facelo pode provocar hemorraxias no estómago, danos no fígado ou problemas nos riles.
• Anota o tempo no que toma un medicamento de venda libre para que poida asegurarse de que non toma demasiado nun período de 24 horas.

Proba remedios a base de plantas

Ás veces as persoas proban remedios a base de plantas para tratar a febre. Teña presente que se demostrou que estes suplementos melloran a febre nos animais. Non hai probas fiables de que funcionen en humanos. A súa seguridade nos nenos tamén adoita ser clara ou descoñecida. É mellor evitar estes remedios en nenos.

Tamén é importante ter en conta que a Food and Drug Administration non supervisa a calidade dos suplementos como fan os medicamentos. Fale co seu médico antes de probar algún suplemento. Siga as instrucións do fabricante.

Moringa

A moringa é unha planta tropical que ten unha variedade de beneficios nutricionais e medicinais. Case todas as partes da planta conteñen vitaminas, minerais, antioxidantes e axentes antibacterianos. Descubriuse que a cortiza de moringa reducía as febres nos coellos.

Necesítase máis investigación para determinar como esta planta pode reducir as febres nos humanos. Algunhas investigacións suxiren que pode ser máis suave no fígado que os medicamentos sen receita médica como o acetaminofeno.

Non uses moringa se:

• está embarazada
• tomar medicamentos que son substratos do citocromo P450, como a lovastatina (Altoprev), a fexofenadina (Allegra) ou o ketoconazol (Nizoral)

Nun informe do caso, o consumo de follas de moringa leva a unha enfermidade rara da pel e das membranas mucosas chamada síndrome de Stevens-Johnson (SJS). Isto suxire que as persoas con risco de desenvolver SJS deben evitar o uso de moringa. Non obstante, este foi o primeiro caso denunciado e a reacción debería considerarse extremadamente rara.

Raíz de Kudzu

A raíz de Kudzu é unha herba usada na medicina tradicional chinesa. Ten propiedades antiinflamatorias e pode axudar a reducir a dor. Un estudo de 2012 tamén suxire que reduciu as febres nas ratas, pero son necesarios estudos en humanos para avalialo correctamente.

Evite usar o raíz kudzu se:

• tomar tamoxifeno
• ten cancro sensible ás hormonas, como o cancro de mama ER-positivo
• tomar metotrexato (Rasuvo)

Se toma medicamentos para a diabetes, fale co seu médico antes de probar a raíz de kudzu. Pode provocar un baixo nivel de azucre no sangue, o que require un cambio na medicación.

Podes atopar a raíz de kudzu en forma de po, cápsula ou extracto líquido en liña.

Quédate fresco

Podes axudar a arrefriar o corpo rodeando con temperaturas máis frías. Asegúrate de non esaxerar. Se comeza a arrepiarse, pare de inmediato. Os estremecementos poden provocar un aumento da febre.

Entre as cousas que podes facer para refrescarte con seguridade inclúes o seguinte:

• Sente nun baño de auga morna, que se sentirá fresca cando teña febre. (A auga fría provocará que o teu corpo se quente en lugar de arrefriar.)
• Dáte un baño de esponxa con auga morna.
• Levar pixama ou roupa lixeira.
• Intente evitar demasiadas mantas extra cando teña escalofríos.
• Beba moita auga fresca ou a temperatura ambiente.
• Coma paletas.
• Use un ventilador para manter a circulación do aire.

O punto de partida

A febre viral normalmente non ten nada de que preocuparse. Tanto en nenos como en adultos, a maioría dos virus resólvense por si mesmos e forman parte do proceso de curación.Pero se notas síntomas inusuales ou a febre non desaparece despois dun día máis ou menos, é mellor chamar ao teu médico.