Vanessa Hudgens fixo un intenso adestramento "Sunday Funday" este fin de semana

Contido

• Revisión de

Necesitas un golpe rápido de motivación para o adestramento? Un novo vídeo de Vanessa Hudgens sorrindo durante un adestramento dominical fará que te poñas ganas de poñerte en movemento sen importar o apilado da túa cola de Netflix. (O mesmo pasa con este vídeo de Jennifer Lopez esmagando un adestramento con A-Rod.)

Durante a fin de semana, a actriz enmarcouse nun intenso adestramento de corpo enteiro xunto ao actor e presentador de televisión Oliver Trevena. Os dous amigos adestraban en Dogpound, onde pisaron Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin e, ao parecer, todos os demais. A fundadora do ximnasio, Kirk Myers, publicou unha montaxe do seu adestramento en Instagram, con clips só o tempo suficiente para poder copiar os exercicios durante o próximo adestramento.

Hudgens fixo unhas diapositivas laterais nunha táboa de xogos mentres lanzaba unha pelota de tenis (¿moito coordinada?) E colocou un tempo no Ski Erg. En canto ao traballo básico, abordou unha prancha para lanzar cunha máquina de remo, abdominales inversas e ascensores de pernas con Trevena. Finalmente, fixo algúns exercicios de mini-banda, incluíndo saltos de lonxitude con saltos e pontes de glúteos cos pés no chan e elevados. (Nota lateral: o seu estilo de adestramento ardía, coma sempre.)

Hudgens está sorrindo a través do vídeo, o que non sorprende tendo en conta o seu amor por traballar. O Segundo acto a estrela compartiu que lle gusta mesturar a súa rutina con Pilates, xirar, ioga e facer camiñadas. Á hora de traballar polo traballo, fixo extenuantes adestramentos CrossFit para prepararse para o seu papel Sucker Punch, e flexionou as súas habilidades de baile para múltiples papeis, incluído un recente paso en Broadway. Entón, si, aínda que Hudgens poida ser unha actriz para vivir, estamos comprando e alimentándonos totalmente do seu entusiasmo físico.

Queres probar un adestramento ao estilo Dogpound? Boom: o intenso exercicio de resistencia e acondicionamento do corpo total que podes facer no ximnasio

Revisión de