Que facer para tratar o tinnitus

Contido

• 1. Remedios
• 2. Audífono
• 3. Terapia do son
• 4. Terapia conductual
• 5. Cambios na dieta
• 6. Tratamentos dentais
• 7. Terapias alternativas
• 8. Estimulación magnética transcraneal

O tratamento para soar no oído depende da causa que causou o síntoma e pode incluír medidas sinxelas como eliminar un tapón de cera que pode estar taponando o oído ou usar antibióticos para tratar a infección que está causando este malestar.

Científicamente, o timbre no oído chámase tinnitus e pode ser necesario realizar un conxunto de terapias que inclúan todo, desde terapias sonoras, uso de medicamentos ansiolíticos ou antidepresivos, ademais de tratar as causas que poden desencadear este síntoma, como a hormonal. cambios, descarga de presión, diabetes ou uso de certos medicamentos, por exemplo. Ademais, terapias alternativas como a acupuntura ou as técnicas de relaxación poden ser moi útiles nalgúns casos.

A pesar das diversas causas, na maioría dos casos, o tinnitus é causado por perda de audición, causada pola exposición a sons moi fortes ou incluso polo propio envellecemento, razón pola cal é máis común nos anciáns. Máis información sobre as causas en: Tinnitus no oído.

Así, algúns dos tratamentos máis usados ​​para tratar o timbre no oído son:

1. Remedios

Non hai un remedio único responsable de curar o repicar no oído, con todo, algúns pódense usar como formas de tratamento ou, polo menos, para aliviar os síntomas. Algunhas opcións inclúen:

• Os ansiolíticos ou antidepresivos, como o lorazepam ou a sertralina, por exemplo, como forma de aliviar os síntomas ansiosos e depresivos, e tamén poden mellorar a calidade do sono, que desencadea ou empeora o tinnitus;
• Os vasodilatadores, que funcionan dilatando os vasos do oído, como a betahistina ou a cinarizina, por exemplo, poden ser útiles nalgunhas situacións, como vertixe ou espasmo dos vasos sanguíneos cerebrais;
• Os antihistamínicos, que teñen un efecto sobre o tinnitus debido á súa acción vasodilatadora e anticolinérxica.

Estes medicamentos deben ser indicados polo médico e, preferentemente, deben usarse durante un período de tempo limitado, ata que se alivien os síntomas.

Ademais, é necesario tratarse con medicamentos se a persoa ten unha enfermidade que causa tinnitus, que pode ser diabetes, colesterol alto, hipertensión arterial ou hipertiroidismo, por exemplo, segundo as recomendacións do médico.

Por outra banda, sábese que o uso dalgúns remedios pode desencadear o tinnitus e, se unha persoa con este síntoma está a empregar, debería falar co médico para que os eliminen ou substitúan. Algúns exemplos son AAS, antiinflamatorios, quimioterapia, algúns antibióticos e diuréticos.

2. Audífono

Como a persoa que se queixa de soar no oído tamén adoita ter unha perda auditiva considerable, o uso de audífonos axudaralle a identificar mellor os sons externos, minimizando así a atención que se presta ao soar no oído, que é un son interno. Comprende mellor como funciona o audífono e os principais tipos.

3. Terapia do son

Caracterízase polo uso de sons no contorno para diminuír a percepción do tinnitus e inclúe por exemplo ruídos brancos, música ou sons da natureza, sempre co obxectivo de evitar o silencio e reducir a atención sobre o tinnitus.

Na actualidade, existen dispositivos específicos de diferentes tamaños e prezos que poden emitir ruído e poden ser útiles en moitos casos indicados coa guía dun ORL e logopeda.

4. Terapia conductual

A terapia conductual ou terapia de reciclaxe do tinnitus consiste en técnicas de relaxación, reordenando os pensamentos e acostumándose a situacións psicosociais para que a xente se sinta máis cómoda co tinnitus. Deste xeito, realízanse adestramentos de sons e técnicas que axudan a ignorar o tinnitus, e esta terapia pódese realizar de xeito individual ou en grupo.

A terapia conductual axuda á persoa a establecer novos obxectivos para cando xorde o tinnitus e é difícil ignoralo.

5. Cambios na dieta

É habitual ter o hábito de consumir alimentos que poden desencadear ou empeorar o tinnitus e, para ter unha terapia eficaz, é necesario evitar o consumo de alimentos azucarados, cafeína, alcol, edulcorantes artificiais, como o aspartato. xa que se recomenda abandonar o cigarro. Ademais, recoméndase evitar o consumo de sal, graxas saturadas e trans, así como leite e subprodutos e alimentos fritos.

6. Tratamentos dentais

A disfunción da articulación temporomandibular (ATM) é unha das causas do tinnitus, polo tanto, recoméndase que para as persoas con este tipo de alteracións se realice un tratamento dental, que pode consistir na colocación dunha placa ríxida que cubra os dentes. para o sono e a fisioterapia con exercicios de reprogramación postural, por exemplo. Máis información sobre o que é a disfunción temporomandibular e como tratala.

7. Terapias alternativas

Algunhas das terapias que poden contribuír ao tratamento do tinnitus inclúen:

• Acupuntura: os acupuntores argumentan que, para tratar o tinnitus, é esencial avaliar o pescozo e a columna cervical do individuo, xa que o problema non adoita estar no oído en si, senón na mala circulación sanguínea en toda esta rexión;
• Técnicas de relaxación: pode ser útil para mellorar os patróns de sono, diminuír a ansiedade e diminuír a tensión nos músculos da cabeza e do pescozo;
• Musicoterapia: os estudosos din que o desenvolvemento de tratamentos musicais compatibles co gusto musical de cada persoa pode axudar a reducir a sensación de zumbido, podendo aliviar a percepción dun son incómodo. Máis información sobre o que é a musicoterapia e os seus beneficios.

Ademais, as terapias coñecidas para aliviar o estrés, como o ioga e a meditación, por exemplo, poden ter a súa importancia, xa que o estrés e a ansiedade son desencadeantes importantes para o tinnitus.

8. Estimulación magnética transcraneal

Esta técnica axuda a eliminar o tinnitus debido á estimulación da zona auditiva responsable deste síntoma, que está hiperactivo.