A túa mañá é máis caótica que a media?

Contido

• Revisión de

Todos soñamos con mañás cheas de té verde, meditación, un almorzo tranquilo e, quizais, algúns saúdos mentres o sol está a saír. (Proba este plan nocturno para que os teus adestramentos matutinos ocorran.) Despois está a realidade: avea derramada, zapatos perdidos e un botón de repetición abusado. Soa demasiado familiar? Non estás só na túa tola rutina matutina.

Organic Valley enquisou recentemente a máis de 1.000 mulleres para saber máis sobre as súas mañás. Os achados deberían facerche sentir moito mellor coa túa propia rutina de espertar.

Estás moi dedicado ao teu traballo. O corenta e cinco por cento das mulleres di que sempre ou ás veces revisa o seu correo electrónico antes de saír da cama e o 90 por cento di que é máis importante estar a tempo de traballar que vestirse para impresionar.

Aforre na nutrición da mañá. A metade das mulleres prefire saltar o almorzo que saltar o café e o 45 por cento confesa ser patróns regulares do almorzo.

Non estás obsesionado por estar ordenado. Só o 25 por cento das mulleres fai a súa cama todos os días, o que significa que tres cuartas partes das mulleres saen da cama e seguen rodando. (Á fin e ao cabo, volverás a volver a el, non?) E un terzo das mulleres levará jeans catro ou máis veces antes de lavalos.

Vostede é un realista. Só o 16 por cento das mulleres di que as súas mañás son #bendicidas mentres que a maioría identifícase máis con # aquí. E o 58 por cento insultará a alguén ou algo polo menos unha vez ao saír pola porta.

Case ninguén comeza o día suando. O noventa por cento das mulleres néganse a durmir coas súas roupas de adestramento (que quere durmir cun suxeitador deportivo, realmente?), e o 82 por cento prefire durmir antes que facer exercicio. Só un minúsculo 14 por cento di que faga exercicio a primeira hora da mañá (non obstante, iso non significa que non esteas facendo exercicio! Un estudo do ano pasado descubriu que o momento máis popular para ir ao ximnasio era despois do traballo, ás 6 da tarde. )

Mantemento elevado? Ti non. Máis da metade das supermulleres saímos da porta en menos dunha hora e o 81 por cento das mulleres visten o primeiro que puxeron. Aínda que o 21 por cento admite usar unha bufanda ou xoias para camuflar unha mancha.

Non hai mágoa non ter unha mañá perfecta para Pinterest, pero podemos axudar a facelo un pouco máis sinxelo. Proba estes almorzos Mason Jar para facer mañás ocupadas e este adestramento de cardio de 10 minutos. Se nada máis, polo menos pode deixar de sentirse culpable de nunca facer a cama.

Revisión de