Como expresar o leite materno manualmente e coa bomba de mama

Contido

• Como expresar o leite materno coa bomba de mama
• 1. Bomba de man
• 2. Bomba eléctrica
• Como usar o inhalador paso a paso
• Como lavar a bomba
• Como expresar o leite materno coas mans
• Cando se recomenda expresar leite materno
• Como gardar o leite materno
• Consellos para expresar o leite

O leite materno é o mellor alimento que se lle pode dar ao bebé. Non obstante, hai situacións nas que non é posible dar o peito ou cando é preferible dar leite no biberón e para iso é necesario expresar o leite materno. Coñecer a composición do leite materno.

Existen varias maneiras de expresalo, que se poden facer coas mans ou cunha simple ou dobre bomba de mama manual ou eléctrica, dependendo da frecuencia coa que desexe expresar o leite e a preferencia de cada muller. Para calquera método, sempre debe manter unha boa hixiene e seguir consellos que garantan a calidade do leite para o bebé e o mellor confort para a nai.

Como expresar o leite materno coa bomba de mama

A elección da bomba de mama está relacionada coa frecuencia coa que a nai pensa alimentar ao seu bebé con leite materno a través do biberón. Entón, se a nai quere darlle leite co biberón unha ou dúas veces á semana, só usa un baleirador manual, con todo, se quere dar máis veces, a mellor opción é usar un bote eléctrico cun dobre peito. bomba, en que o leite exprésase de forma máis eficiente.

Bomba de man

Bomba eléctrica

1. Bomba de man

No mercado hai varias bombas manuais, cuxo método de uso pode variar lixeiramente. Non obstante, o que cómpre facer na maioría deles é colocar o funil sobre o peito para que o pezón estea correctamente centrado no túnel, suxeitar o funil contra o peito coa axuda do polgar e do índice e apoiar o peito co coa palma da man e logo só comeza o proceso de extracción segundo as instrucións da bomba.

2. Bomba eléctrica

As bombas de mama eléctricas son máis fáciles de usar porque fan o traballo para a muller e poden ser sinxelas se expresan o leite dun peito á vez ou dobre, se a extracción se produce nos dous seos ao mesmo tempo. Hai varias bombas eléctricas á venda, que poden ter varias modalidades dispoñibles, como o axuste de velocidade ou a presión, por exemplo.

A bomba de mama eléctrica dobre ten máis vantaxes que a simple bomba de mama porque é posible obter máis leite en menos tempo, o leite obtido ten un maior contido enerxético, o que é especialmente beneficioso para os bebés prematuros e, ademais, tamén fai un mellor baleirado do peito, que favorece o mantemento da lactancia materna.

Como usar o inhalador paso a paso

Para usar a bomba correctamente, debes:

1. Lava ben as mans antes de comezar a expresar o leite;
2. Escolla un funil co tamaño adecuado para o peito, que debería encaixar ben no pezón, deixando espazo suficiente para que non frote contra a parede do funil e poida moverse libremente cara adiante e cara atrás;
3. Extrae o máximo baleiro cómodo, que é o máis forte que a nai pode tolerar cunha sensación de confort;
4. Masaxea o peito antes ou durante a extracción, realizando movementos circulares arredor da areola, para estimular o descenso do fluxo de leite;
5. Se elixe amamantar un peito á vez, alternar varias mamas varias veces;

A lactancia materna nunca debe ser dolorosa e, se a muller ten dor, debe deter inmediatamente o proceso.

Como lavar a bomba

As bombas de leite deben lavarse sempre antes e despois do seu uso, segundo as instrucións do fabricante.

Xeralmente, débese realizar un lavado máis profundo ao día. Para iso, o kit de extracción debe ser desmontado en anacos individuais e ferver os compoñentes non eléctricos durante uns 5 minutos en auga e os compoñentes eléctricos deben limparse cun pano seco.

En calquera caso, antes de limpar, sempre se deben ler as instrucións do fabricante para evitar danos na bomba.

Como expresar o leite materno coas mans

Aínda que pode ser máis difícil, o leite materno tamén se pode expresar coas mans. Para iso, deberíanse adoptar as mesmas medidas que para o uso dunha bomba de mama, como lavar as mans e masaxear os seos e, despois, colocar o polgar uns 2 a 3 centímetros sobre o pezón e o índice e o dedo medio uns 2 a 3 cm lixeiramente por baixo, aliñados directamente co polgar e aplicando unha presión lixeira e firme cara ao pectoral, comprimindo os seos cun movemento de rotación.

Ao principio pode ser difícil, pero despois a muller adoita atopar un ritmo que axude a expresar o leite con máis facilidade. O leite debe recollerse nun recipiente cunha abertura ancha.

Cando se recomenda expresar leite materno

O leite materno é o mellor alimento que se lle pode dar ao bebé e a mellor forma de facelo é a lactancia materna. Non obstante, hai situacións nas que isto non é posible, como cando o bebé é moi pequeno ou prematuro e aínda non pode mamar no peito, cando a nai necesita estar ausente, cando está enferma ou precisa tomar algún medicamento.

Ademais, a lactancia materna tamén se pode facer para axudar ao bebé a coller cando o peito está moi cheo, para aumentar a produción de leite ou para que o pai participe tamén na lactancia materna do bebé.

É importante saber que canto máis se vacía o peito, máis leite produce e que se debe establecer unha rutina de retirada para que a produción se faga de xeito máis eficiente.

Como gardar o leite materno

Para poder almacenar o leite materno tomado cunha bomba de mama, debe colocarse nun recipiente adecuado que poida conservarse na neveira ata 48 horas ou no conxelador ata 3 meses.

Despois de desconxelar, o leite pode quedar durante 24 horas na neveira e unhas 4 horas se se desconxela a temperatura ambiente. Máis información sobre como almacenar correctamente o leite materno.

Consellos para expresar o leite

Para obter o leite materno do mellor xeito, debes relaxarte e manterte nunha posición cómoda, cos ombreiros relaxados e as costas e os brazos ben apoiados e seguir ao máximo os seguintes consellos:

• Establecer unha rutina que axude a estimular a produción de leite durante horas fixas do día;
• Escolle un lugar con privacidade e preferentemente sen distraccións, con todo o que necesites ao alcance;
• Se é necesario, coloque compresas quentes sobre o peito ou masaxéeo, facendo movementos circulares arredor da areola antes de expresar o leite, para estimular o descenso e o fluxo do leite;
• Manteña o funil do kit de extracción entre o polgar e o índice, usando a palma da man e os outros dedos para apoiar o peito;
• Descansa o maior tempo posible.

Ademais, antes de amamantar é necesario prender o pelo, retirar a blusa e o sutiã e lavar ben as mans. Despois de expresar o leite, é imprescindible poñer a data e a hora en que se expresou no recipiente, para que poida saber se o leite é bo para darlle ao bebé.