9 cousas que só comprendería alguén que experimenta enxaqueca

Contido

• 1. A luz é o inimigo
• 2. As miñas lentes de sol son todo
• 3. Ves puntos?
• 4. Um, cal é ese cheiro?
• 5. As náuseas en enxaqueca non son broma
• 6. Síntoo, non podo escoitarte
• 7. Unha habitación escura non sempre axuda
• 8. É bo que os nosos globos oculares estean unidos
• 9. Non, non podo camiñar en liña recta agora mesmo
• Liña de fondo

Experimentei enxaqueca aura dende os 6 anos. En diferentes momentos da miña vida, o meu mundo xiraría cando ou se ocorrería unha enxaqueca en momentos inoportunos.

As xaquecas son, na súa maior parte, incontrolables. Podes pasar meses (ou incluso anos) sen telo, e de súpeto notarás un lixeiro cambio na túa visión, audición, olfato ou presión na túa cabeza. Só sabes que un vén.

Os síntomas e a gravidade da enxaqueca difiren dunha persoa a outra. Para min, o mundo detense no momento en que sei que chega unha enxaqueca. Dentro de 20 a 30 minutos, tería unha dor excesiva.

Aquí tes nove cousas que entenderás moi ben se tamén tes migrañas.

1. A luz é o inimigo

Algunha vez miraches ao sol e logo miraches cara outro lado porque te sentías cego? Durante varios minutos despois, probablemente notou un punto grande do tamaño do sol na súa visión.

Isto é exactamente o que é cando comeza unha enxaqueca aura, excepto que non é só un gran punto. É unha serie de pequenos puntos negros e liñas esgazadas que enchen a túa visión.

Por favor, comprenda que todo o que se semella a puntos persistentes á nosa vista nos asusta. Faremos todo o que estea nas nosas mans para evitar a mínima sensación de que está a piques de comezar unha enxaqueca.

2. As miñas lentes de sol son todo

Aínda que estea nubrado fóra, esquecer as miñas lentes de sol é case a fin do mundo.

Por que? Vexa o punto no 1 anterior. Os que temos xaquecas realmente faremos calquera cousa para evitar a luz solar.

Grazas, señor Maui Jim, polos meus matices dobres polarizados.

3. Ves puntos?

Sábome que andaba cun anaco de papel branco diante da cara para tentar determinar se había puntos na miña visión.

Se un amigo que recibe migraña pregúntalle se ve puntos en algo, fálanos e dálles unha resposta veraz.

4. Um, cal é ese cheiro?

As enxaqueca fan que os cheiros comúns sexan espantosos. Algunha vez tiveches un cheiro a unha fragrancia que instantaneamente te facía sentir enfermo? Benvido ao noso mundo.

5. As náuseas en enxaqueca non son broma

Pasei as primeiras 17 semanas do meu embarazo encorvado sobre o baño. Aínda podo dicir con confianza que nada supera ás náuseas que se coan cando se inicia unha enxaqueca.

6. Síntoo, non podo escoitarte

A principios deste ano, asistín a unha conferencia que esperaba desde facía meses. Coñecería unha chea de novos clientes potenciais, así que facer unha boa primeira impresión era moi importante.

Aos cinco minutos da miña chegada ao evento no soleado San Diego, sentín o comezo dunha enxaqueca. Por suposto, deixei as gafas de sol na casa, así que esperaba que fose só un reflexo e non realmente unha aura.

Por desgraza, equivoqueime. Moi pronto a miña visión volveuse borrosa. Os sons afastáronse. O aumento da presión na miña cabeza cortou a miña capacidade de comunicación. A xente comezou a presentarse (tiñamos etiquetas de nome) e tiven que inclinarme incómodamente preto e explicar en voz alta que non os vía nin escoitaba tan ben.

Comprende, de súpeto, non decidimos isto, polo que non tivemos que falar contigo. Sinceramente, non podemos velo nin escoitarte moi ben.

7. Unha habitación escura non sempre axuda

Cando era neno, a enfermeira do colexio sempre lle dicía á miña nai que me levase a casa e me metese nun cuarto escuro. Cada vez, xemía como protesta. Sei que é contraintuitivo, pero para min, estar nunha habitación escura e silenciosa só fai que a dor magnifique o 1.000 por cento.

8. É bo que os nosos globos oculares estean unidos

Se experimentas enxaqueca aura, sabes que unha vez que volviches a túa visión e o oído, só rabuñaches a superficie. Se os nosos ollos non estivesen unidos, teriamos medo de que saísen das nosas cabezas pola presión.

9. Non, non podo camiñar en liña recta agora mesmo

As xaquecas non só se meten coa vista, o oído e o olfacto, senón que tamén botan o equilibrio. Ten sentido, non si? Se non vexo nin escoito moi ben, como esperas que camiñe en liña recta?

Liña de fondo

A próxima vez que te atopes con alguén con enxaqueca, sé amable. Ofrécelle buscar a medicación se toma algún, dálle un vaso de auga ou axúdalos a sentarse ata que poidan recuperar o equilibrio de novo.

Monica Froese é nai, esposa e estratega de negocios para mamás emprendedoras. Ten un MBA en finanzas e mercadotecnia e blogs en Redefinindo mamá, un sitio para axudar ás nais a construír prósperas empresas en liña. En 2015, viaxou á Casa Branca para discutir políticas familiares sobre o lugar de traballo cos asesores seniores do presidente Obama e apareceu en varios medios de comunicación, incluíndo Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Co seu enfoque táctico para equilibrar os negocios familiares e en liña, axuda ás nais a construír negocios exitosos e a cambiar as súas vidas ao mesmo tempo.