As habilidades CrossFit deste can poderían ser honestamente mellores que as túas

Contido

• Revisión de

Esquece "fetch" e "play dead"; un can en San José pode aguantar no ximnasio. Coñecida polos seus 46.000 seguidores de Instagram como Tesla the Mini Aussie, participa regularmente en adestramentos co seu propietario, fóra, na casa e mesmo no CrossFit box. (Relacionado: este bulldog inglés que traballa co seu dono é toda a motivación para o fitness que precisa)

A nai de Tesla, Timi Kosztin, atopou unha caixa que aceptou que Tesla se unise a un quecemento e á clase encantoulle telo como estrela invitada. "Rían tan duro como" estes son algúns dos mellores burpees que fixemos nunca ", lembra Kosztin. "Estaban pisados". En vez de facer un push-up, Tesla realiza un rolo na parte inferior de cada burpee, que a clase loitou por copiar, di Kosztin: "Resulta que a xente non é boa para aprender a rodar".

Nalgunhas das outras publicacións de Tesla, está movéndose esmagada como saltos de caixa, soportes de parede e "parkour" onde salta cara a unha persoa. Ás veces é só unha compañeira de adestramento útil, pousándose nas costas da súa nai para engadir resistencia ás súas flexións. (Relacionado: Puppy Pilates pode ser a tendencia de adestramento máis bonita que viches)

Tesla ten talento, pero tamén traballou duro para chegar ata aquí. O seu adestramento non é un segredo de BTS: Kosztin crea publicacións de instrucións "#teslatutorial" para axudar a quen se pregunta como mellorar os trucos. Ela usa o adestramento do clicker, que consiste en combinar o son dun clicker cunha recompensa. "É só cuestión de aprender a dividir un truco en pequenos pasos", di ela. "Unha vez que a xente ve os pasos descompostos, realmente sorpréndese do fácil que é adestrar ao seu can".

Por exemplo, cando Tesla comezou a aprender un soporte de man, Kosztin recompensaríaa por retroceder. Despois sería recompensada por retroceder nun libro, despois dous libros e así por diante. Finalmente, a pila de libros vólvese demasiado alta como para retroceder, e ela comezou a levantar as cadeiras e dar un paso atrás nunha parada de mans. (Relacionado: A ciencia di que acariciar ao seu gato ou can pode aliviar o estrés en poucos minutos)

Neste punto, Tesla está a traballar para conseguir unha parada de mans independente, que é moito máis difícil que a versión compatible debido á forza do núcleo requirida (tanto para humanos como para cans). Debo adorar a unha estrela de IG que teña un desafío.

Revisión de