Depresión adolescente

Contido

• Resumo
• Que é a depresión nos adolescentes?
• Que causa a depresión nos adolescentes?
• Que adolescentes están en risco de depresión?
• Cales son os síntomas da depresión nos adolescentes?
• Como se diagnostica a depresión nos adolescentes?
• Como se trata a depresión nos adolescentes?

Resumo

Que é a depresión nos adolescentes?

A depresión adolescente é unha grave enfermidade médica. É algo máis que unha sensación de estar triste ou "azul" durante uns días. É unha intensa sensación de tristeza, desesperanza e rabia ou frustración que dura moito máis. Estas sensacións dificultan o funcionamento normal e as actividades habituais. Tamén pode ter problemas para concentrarse e non ten motivación nin enerxía. A depresión pode facer sentir que é difícil gozar da vida ou incluso pasar o día.

Que causa a depresión nos adolescentes?

Moitos factores poden desempeñar un papel na depresión, incluíndo

• Xenética. A depresión pode correr nas familias.
• Bioloxía e química do cerebro.
• Hormonas. Os cambios hormonais poden contribuír á depresión.
• Sucesos estresantes da infancia como o trauma, a morte dun ser querido, o acoso e o maltrato.

Que adolescentes están en risco de depresión?

A depresión pode ocorrer a calquera idade, pero a miúdo comeza nos adolescentes ou na idade adulta. Algúns adolescentes corren un maior risco de depresión, como os que

• Ten outras condicións de saúde mental, como ansiedade, trastornos alimentarios e consumo de substancias
• Ten outras enfermidades, como diabetes, cancro e enfermidades cardíacas
• Ter familiares con enfermidade mental
• Ter un conflito familiar / familiar disfuncional
• Ter problemas con amigos ou outros nenos na escola
• Ten problemas de aprendizaxe ou trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Tiven un trauma na infancia
• Ter baixa autoestima, unha perspectiva pesimista ou escasas habilidades para afrontar
• Son membros da comunidade LGBTQ +, especialmente cando as súas familias non son solidarias

Cales son os síntomas da depresión nos adolescentes?

Se ten depresión, ten un ou máis destes síntomas a maioría das veces:

• Tristura
• Sensación de baleiro
• Desesperanza
• Estar enfadado, irritable ou frustrado, incluso con cousas menores

Tamén pode ter outros síntomas, como

• Xa non te preocupas polas cousas que antes che gustaban
• Cambios de peso: perder peso cando non estás a facer dieta ou engordas ao comer demasiado
• Cambios no sono: ter problemas para durmir ou durmir ou durmir moito máis do habitual
• Sentirse inquedo ou ter problemas para estar parado
• Sentirse moi canso ou non ter enerxía
• Sentirse inútil ou moi culpable
• Ter problemas para concentrarse, recordar información ou tomar decisións
• Pensar en morrer ou suicidarse

Como se diagnostica a depresión nos adolescentes?

Se pensas que podes estar deprimido, dille a alguén de confianza, como o teu

• Pais ou titores
• Mestre ou orientador
• Doutor

O seguinte paso é consultar ao seu médico para que o realicen. O seu médico pode asegurarse primeiro de que non ten outro problema de saúde que lle cause a depresión. Para facelo, pode ter un exame físico e probas de laboratorio.

Se non tes outro problema de saúde, obterás unha avaliación psicolóxica. É posible que o faga o seu médico ou se lle remita a un profesional da saúde mental para que o consiga. Pode que che pregunten por cousas como

• Os teus pensamentos e sentimentos
• Como estás na escola
• Calquera cambio no seu nivel de comer, durmir ou enerxía
• Se es suicida
• Se usa alcohol ou drogas

Como se trata a depresión nos adolescentes?

Os tratamentos eficaces para a depresión en adolescentes inclúen terapia de conversa ou unha combinación de terapia de conversa e medicamentos:

Terapia de conversa

A terapia de conversa, tamén chamada psicoterapia ou asesoramento, pode axudarche a comprender e controlar os teus estados de ánimo e sentimentos. Implica ir a ver un terapeuta, como un psiquiatra, un psicólogo, un traballador social ou un conselleiro. Podes falar das túas emocións con alguén que te entende e apoia. Tamén podes aprender a deixar de pensar negativamente e comezar a ver os aspectos positivos da vida. Isto axudarache a crear confianza e sentirte mellor contigo mesmo.

Hai moitos tipos diferentes de terapia de conversa. Demostrouse que algúns tipos axudan aos adolescentes a tratar a depresión, incluído

• Terapia cognitivo-conductual (TCC), o que che axuda a identificar e cambiar os pensamentos negativos e inútiles. Tamén che axuda a construír habilidades para afrontar e cambiar os patróns de comportamento.
• Terapia interpersoal (IPT), que se centra en mellorar as túas relacións. Axúdalle a comprender e traballar a través de relacións problemáticas que poden contribuír á súa depresión. IPT pode axudarche a cambiar os comportamentos que están causando problemas. Tamén explora os principais problemas que poden aumentar a súa depresión, como a dor ou os cambios na vida.

Medicinas

Nalgúns casos, o seu médico suxerirá medicamentos xunto coa terapia de conversa. Hai algúns antidepresivos que foron amplamente estudados e demostraron que axudan aos adolescentes. Se está a tomar medicamentos para a depresión, é importante consultar ao seu médico regularmente.

Tamén é importante saber que levará algún tempo aliviar os antidepresivos:

• Pode levar de 3 a 4 semanas ata que entre en vigor un antidepresivo
• Pode que teñas que probar máis dun antidepresivo para atopar un que funcione para ti
• Tamén pode levar algún tempo atopar a dose correcta dun antidepresivo

Nalgúns casos, os adolescentes poden ter un aumento dos pensamentos ou comportamentos suicidas cando toman antidepresivos. Este risco é maior nas primeiras semanas despois do inicio do medicamento e cando se cambia a dose. Asegúrese de dicirlle aos seus pais ou titores se empeza a sentirse peor ou ten pensamentos de facerse dano.

Non debe deixar de tomar os antidepresivos pola súa conta. Debe traballar co seu médico para diminuír lentamente e con seguridade a dose antes de parar.

Programas para a depresión grave

Algúns adolescentes con depresión grave ou con risco de ferirse poden necesitar un tratamento máis intensivo. Poden ir a un hospital psiquiátrico ou facer un programa de día. Ambos ofrecen asesoramento, discusións en grupo e actividades con profesionais da saúde mental e outros pacientes. Os programas de día poden ser de día completo ou medio día, e adoitan durar varias semanas.