Que é o que me causa os pés inchados?

Contido

• ¿É motivo de preocupación?
• Cando buscar atención médica de urxencia
• 1. Edema
• 2. Embarazo
• 3. Alcohol
• 4. Tempo caloroso
• 5. Linfedema
• 6. Lesión
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermidade renal
• 9. Enfermidade hepática
• 10. Coágulo de sangue
• 11. Infeccións
• 12. Efectos secundarios da medicación
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Vexa un médico

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

¿É motivo de preocupación?

Os pés inchados poden ser causados ​​por factores como o uso excesivo, a cirurxía ou o embarazo. Normalmente é temporal e non é motivo de preocupación. Non obstante, dado que pode resultar incómodo e molesto, aínda quererá tomar medidas para reducir o inchazo. Deste xeito, podes reducir a dor que experimentas e retomar as túas actividades diarias.

Se os pés seguen inchados ou se acompañan doutros síntomas, podería ser o sinal doutro estado de saúde. Continúe lendo para saber como pode reducir o inchazo nos pés e que condicións de saúde pode indicar.

Cando buscar atención médica de urxencia

Algúns casos de pés inchados requiren coidados urxentes. Reciba atención médica inmediata se experimenta os seguintes síntomas xunto cos pés inchados:

• inchazo inexplicable e doloroso dos pés ou das pernas
• calor, vermelhidão ou inflamación na zona afectada
• inchazo que vai acompañado de febre
• novo inchazo do pé durante o embarazo
• falta de aire
• inchazo dun só membro
• dor no peito, presión ou opresión

1. Edema

O edema é unha condición común onde o exceso de fluído queda atrapado no tecido do corpo. Isto provoca inchazo e inchazo do tecido directamente baixo a pel nos pés, nocellos e pernas. Tamén pode afectar as mans e os brazos.

Outros síntomas inclúen:

• pel estirada ou brillante
• pel que conserva unha coviña despois de premela durante varios segundos
• aumento do tamaño abdominal
• dificultade para camiñar

Moitas veces, o edema leve desaparece por si só. Outras opcións de tratamento inclúen:

• reducindo a inxestión de sal
• deitado cos pés e as pernas máis altos que o corazón
• practicando a postura de pernas arriba
• usando medias de apoio
• tomar medicamentos diuréticos
• axustando os medicamentos prescritos

2. Embarazo

Algún inchazo nos pés é moi común durante o embarazo, xa que o seu corpo retén máis auga e produce máis sangue e fluídos corporais. Pode ser máis propenso aos pés inchados á noite e especialmente despois de estar de pé todo o día. Faise especialmente notable desde o quinto mes ata o final do teu embarazo.

Para reducir e controlar os pés inchados durante o embarazo:

• Evita períodos prolongados de pé.
• Mantéñase no aire acondicionado cando fai calor.
• Eleva os pés mentres descansas.
• Use zapatos cómodos e evite os tacóns altos.
• Use medias ou medias de apoio.
• Descansar ou nadar nunha piscina.
• Evita a roupa axustada nos nocellos.
• Aplique unha compresa fría ás zonas afectadas.
• Aumenta a inxestión de auga.
• Evite ou reduza a inxestión de sal.

O inchazo repentino ou excesivo nas mans e no rostro pode ser un sinal de preeclampsia. Esta é unha enfermidade grave na que se desenvolve presión arterial alta e proteínas na urina. Normalmente ocorre despois da 20a semana de embarazo.

Tamén pode ter:

• unha dor de cabeza
• náuseas
• vómitos
• micción infrecuente
• dificultade para respirar
• dor abdominal
• cambios de visión

Póñase en contacto co seu médico de inmediato se experimenta inchazo repentino, especialmente se vai acompañado destes outros síntomas.

3. Alcohol

Beber alcol pode provocar hinchazón nos pés xa que o corpo retén máis auga despois de beber. Normalmente desaparecerá aos poucos días. Se a hinchazón non diminúe neste tempo, pode ser motivo de preocupación.

Se o hinchazón ocorre nos pés con frecuencia cando bebe alcohol, pode ser un signo dun problema no fígado, o corazón ou os riles. Isto tamén pode ser un sinal de que estás a consumir demasiado alcol.

Para tratar os pés inchados por consumo de alcol:

• Aumenta a inxestión de auga.
• Reduce a inxestión de sal.
• Descansa cos pés elevados.
• Mollar os pés en auga fría.

4. Tempo caloroso

Os pés inchados ocorren con frecuencia durante o tempo quente xa que as veas se expanden como parte do proceso de arrefriamento natural do corpo. Os fluídos van a tecidos próximos como parte deste proceso. Non obstante, ás veces as veas non son capaces de levar sangue de volta ao corazón. Isto resulta nunha recolección de líquidos nos nocellos e nos pés. As persoas con problemas circulatorios son especialmente propensas a isto.

Aquí tes algúns remedios naturais para reducir o inchazo:

• Mollar os pés en auga fría.
• bebe moita auga.
• Use zapatos que lle permitan aos pés respirar e moverse libremente.
• Descansa coas pernas elevadas.
• Use medias de apoio.
• Fai uns minutos de camiñada e exercicios sinxelos de pernas.

5. Linfedema

O linfedema ocorre como resultado de ganglios linfáticos que están danados ou eliminados, a miúdo como parte do tratamento do cancro. Isto fai que o seu corpo retén o fluído linfático e pode causar inchazo dos pés.

Outros síntomas poden incluír:

• sensación de opresión ou pesadez
• rango limitado de movemento
• dores
• infeccións repetidas
• engrosamento da pel (fibrosis)

Non podes curar o linfedema, pero podes controlar esta enfermidade para reducir o inchazo e controlar a dor. O linfedema grave pode requirir cirurxía.

As opcións de tratamento inclúen:

• exercicios lixeiros que fomentan a drenaxe de líquidos linfáticos
• vendaxes para envolver o pé ou a perna
• masaxe manual de drenaxe linfática
• compresión pneumática
• prendas de compresión
• terapia descongestiva completa (CDT)

6. Lesión

As lesións nos pés como os ósos rotos, cepas e escordaduras poden causar pés inchados. Cando lle does o pé, o inchazo prodúcese como consecuencia de que o sangue se precipite á zona afectada.

O R.I.C.E. a miúdo recoméndase a abordaxe para tratar lesións nos pés. Este método implica:

• Descansa. Descanse o membro afectado o máximo posible e evite facer presión sobre el.
• Xeo. Xea o pé durante 20 minutos á vez durante todo o día.
• Compresión. Use un vendaje de compresión para deixar de inchar.
• Elevación. Manteña os pés levantados mentres descansas para que estean por riba do teu corazón, especialmente pola noite.

Dependendo da gravidade da súa lesión, o seu médico pode recomendar un analxésico sen receita médica ou con receita médica. É posible que teña que levar un tirante ou unha férula. Os casos graves poden requirir cirurxía.

Consulte co seu médico se a súa dor é intensa ou é incapaz de poñerlle peso ou mover o pé. Busque tamén asistencia médica se experimenta adormecemento.

7. Insuficiencia venosa crónica

A insuficiencia venosa crónica (CVI) é unha enfermidade que causa os pés inchados debido ás válvulas danadas ou de pé ou sentado durante longos períodos. Isto afecta o sangue que se move ata o corazón dende as pernas e os pés. O sangue pode acumularse nas veas das pernas e dos pés, o que leva a inchazo.

Pode experimentar os seguintes síntomas:

• dor ou cansazo nas pernas
• varices novas
• pel de aspecto coriáceo nas pernas
• pel escamosa e con comezón nas pernas ou nos pés
• stasis ou úlceras por stasis venosa
• infeccións

Consulte co seu médico se ten signos de insuficiencia venosa. É máis facilmente tratable canto antes se diagnostica.

Os tratamentos inclúen:

• evitando longos períodos de pé ou sentado
• facendo exercicios de pernas, pés e nocellos durante longos períodos de sesión
• facer descansos para elevar os pés durante longos períodos de pé
• camiñar e facer exercicio regularmente
• perder peso
• elevando as pernas por riba do nivel do corazón mentres descansa
• levar medias de compresión
• usar antibióticos para tratar infeccións da pel
• practicando unha boa hixiene da pel

8. Enfermidade renal

Se ten unha enfermidade renal ou se os seus riles non funcionan correctamente, pode que teña demasiada sal no sangue. Isto fai que retidas a auga, o que pode provocar inchazo nos pés e nos nocellos.

Tamén poden estar presentes os seguintes síntomas:

• dificultade para concentrarse
• mal apetito
• sentirse canso e débil
• ter menos enerxía
• dificultade para durmir
• contracción muscular e calambres
• ollos inchados
• pel seca e con comezón
• aumento da micción
• náuseas e vómitos
• dor no peito
• falta de aire
• tensión alta

As opcións de tratamento inclúen:

• medicamentos para a presión arterial alta
• diuréticos
• medicamentos para baixar o colesterol
• medicamentos para a anemia
• dieta baixa en proteínas
• suplementos de calcio e vitamina D.
• medicamentos ligantes de fosfato

En definitiva, a insuficiencia renal pode tratarse cun transplante ou diálise renal.

9. Enfermidade hepática

A enfermidade hepática pode causar inchazo nos pés debido a que o fígado non funciona correctamente. Isto leva a un exceso de líquido nas pernas e nos pés, o que provoca inchazo. Pode ser causada por factores xenéticos. Os virus, o alcol e a obesidade tamén están relacionados cos danos no fígado.

Outros síntomas inclúen:

• pel e ollos amarelentos (ictericia)
• abdome doloroso e inchado
• pel que pica
• ouriños escuros
• feces pálidas, sanguentas ou de alcatrán
• fatiga
• náuseas ou vómitos
• mal apetito
• contusións facilmente

As opcións de tratamento inclúen:

• perda de peso
• absterse do alcol
• medicamentos
• Cirurxía

10. Coágulo de sangue

Os coágulos de sangue son grupos de sangue sólidos. Poden formarse nas veas das pernas. Isto dificulta o fluxo sanguíneo ata o corazón e leva a tobillos e pés inchados. Moitas veces ocorre nun lado do corpo.

A hinchazón pode ir acompañada de:

• dor
• tenrura
• unha cálida sensación
• vermelhidão ou cambio de cor na zona afectada
• febre

As opcións de tratamento e as medidas preventivas inclúen:

• tomar diluentes de sangue
• evitando períodos prolongados de sentado
• facendo exercicio regularmente
• aumentando a inxestión de líquidos
• facendo cambios de estilo de vida saudables

11. Infeccións

Os pés inchados poden estar causados ​​por infeccións e a inflamación que a acompaña. As persoas con neuropatía diabética ou outras afeccións nerviosas dos pés son máis propensas a infeccións nos pés. As infeccións poden ser causadas por feridas como burbullas, queimaduras e picaduras de insectos. Tamén pode experimentar dor, vermelhidão e irritación.

É posible que che prescriban antibióticos orais ou tópicos para tratar a infección.

12. Efectos secundarios da medicación

Algúns medicamentos poden causar inchazo dos pés como efecto secundario porque provocan a recolección de líquidos, especialmente na parte inferior do corpo.

Estes medicamentos inclúen:

• hormonas como o estróxeno e a testosterona
• bloqueadores de canles de calcio (un tipo de medicamentos para a presión arterial)
• esteroides
• antidepresivos
• Inhibidores da ECA
• antiinflamatorios non esteroides (AINE)
• medicamentos para a diabetes

Se os seus medicamentos están a provocar o inchazo dos pés, é importante que consulte co seu médico. Xuntos pode determinar se hai outras opcións en termos de medicamentos ou dosagens. Pódeselle prescribir un diurético para axudar a reducir o exceso de líquido.

13. Insuficiencia cardíaca

A insuficiencia cardíaca ocorre cando o seu corazón non é capaz de bombear o sangue correctamente. Isto pode causar pés inchados porque o sangue non flúe correctamente ata o corazón. Se os nocellos inchan pola noite, pode ser un sinal de insuficiencia cardíaca do lado dereito. Isto provoca retención de sal e auga.

Pode experimentar os seguintes síntomas:

• molestias ao deitarse plana
• latidos do corazón máis rápidos ou anormais
• falta de aire repentina e grave
• tose moco rosado e espumoso
• dor no peito, presión ou opresión
• dificultade para facer exercicio
• tez teimuda con flema tinguida de sangue
• aumento da micción nocturna
• abdome inchado
• aumento rápido de peso pola retención de auga
• perda de apetito
• náuseas
• problemas para concentrarse
• desmaio ou debilidade grave

Reciba tratamento médico de inmediato se experimenta estes síntomas.

A insuficiencia cardíaca precisa unha xestión para toda a vida. As opcións de tratamento inclúen medicamentos, cirurxía e dispositivos médicos.

Vexa un médico

Consulte co seu médico de inmediato se ten os pés inchados acompañados dos seguintes síntomas:

• pel que conserva unha coviña despois de premela
• pel estirada ou rota na zona afectada
• dor e inchazo que non melloran
• ulceracións ou ampollas nas pernas
• dor no peito, presión ou opresión
• falta de aire
• inchazo por un só lado

O seu médico pode realizar outras probas para determinar un diagnóstico e un plan de tratamento.

Lea este artigo en castelán.