3 razóns polas que deberías probar CBD aínda que non tes interese na herba daniña

Contido

• 1. O CBD fríache.
• 2. Favorece a recuperación despois do adestramento.
• 3. Obterás unha tez brillante.
• Revisión de

CBD: xa escoitou falar diso, pero que é? Derivado do cannabis, o composto afecta o sistema endocannabinoide do corpo, que xoga un papel na sensación de dor e na resposta ao estrés, di Naomi Feuer, M.D., neuróloga da cidade de Nova York. Pero a diferenza do seu curmán THC, obtén as vantaxes sen o alto. (Aquí está a diferenza entre CBD, THC, cáñamo e marihuana.)

O estado legal do composto é complexo. O CBD derivado da marihuana é ilegal segundo a lei federal. "Pero o CBD derivado do cáñamo é legal segundo a lei federal e a maioría dos estados", di Rod Kight, un avogado que se centra na industria do cannabis. Acaba de promulgarse a lexislación federal que afrouxa as restricións aos produtos de cánabo como o CBD. (Non obstante, as regulacións máis flexibles significan que debes ter máis coidado cos produtos que compras. Aquí tes como comprar CBD de forma segura.)

Porén, xa está a aparecer en todo: tinturas saudables, bebidas, lanches, cosméticos e mesmo alimentos para animais. (Aquí, vexa máis dos mellores produtos de CBD para a saúde e o benestar.)

Preguntamos aos mellores expertos se o CBD é realmente tan eficaz como o escoitas. Aquí está o que nos contaron.

1. O CBD fríache.

A xente busca principalmente o CBD para aliviar o estrés. Un dos maiores estudos realizados ata a data confirma que o relaxa, posiblemente calmando o sistema nervioso. "Nun ensaio, as persoas con trastorno de ansiedade social que tomaron CBD estaban menos estresadas durante sesións simuladas de fala en público que as que non o usaron. Os meus pacientes consideran que tamén lles axuda a durmir mellor", di Donald Abrams, MD, profesor. de medicina na Universidade de California, San Francisco. No estudo, a dose máis efectiva foi de 300 miligramos de CBD. (Ver: Que pasou cando tentei o CBD por ansiedade)

2. Favorece a recuperación despois do adestramento.

Os estudos demostraron que o CBD é antiinflamatorio e relaxante muscular, polo que pode axudar coa rixidez muscular, di o doutor Feuer. Alex Silver-Fagan, adestrador de Nike Master e defensor da saúde mental, di que engade o aceite ao seu café para tratar tanto as dores musculares como a ansiedade.

Escolla un suplemento oral ou un parche transdérmico; as cremas tópicas de CBD poden non chegar ao torrente sanguíneo. (Máis información sobre isto: ¿As cremas de CBD funcionan para aliviar a dor?)

3. Obterás unha tez brillante.

A crema de CBD beneficia a túa pel. (É por iso que hai tantos novos produtos de beleza con CBD.) "É antiinflamatorio, polo que pode axudar con enfermidades como a psoríase e a dermatite atópica", di o doutor Feuer. Tamén pode axudar a aclarar o acne reducindo a produción de aceite e calmando a irritación. Unha boa marca para buscar é CBD for Life, que fai un soro para ollos, unha crema facial e un bálsamo labial.

E iso é só a punta do iceberg. Aquí están todos os beneficios probados para a saúde do CBD.

Revisión de