Zume de piña para cólicas menstruais

Contido

• Ingredientes
• Modo de preparación
• Vexa outras formas naturais e caseiras de deter os cólicos:
• Introduce os teus datos e sabe cando chegará o teu período:

O zume de piña é un excelente remedio caseiro para os cólicos menstruais, xa que a piña actúa como antiinflamatorio que diminúe a inflamación dos tecidos do útero, reducindo as contraccións constantes e aliviando a dor menstrual.

Pero, os outros ingredientes tamén son decisivos para a eficacia deste remedio caseiro. O xenxibre, por exemplo, ten unha acción similar á da piña e, polo tanto, aumenta o efecto analxésico dos síntomas da menstruación, mentres que o berro e a mazá son diuréticos, diminuíndo a retención de líquidos polo corpo e, consecuentemente, reducindo os cólicos.

Ingredientes

• 1 folla de berro
• 3 franxas de piña
• ½ mazá verde
• 1 porción de xenxibre
• 200 ml de auga

Modo de preparación

Cortar todos os ingredientes en anacos pequenos e engadilos nunha batedora. Bater ben e despois de edulcorar ao seu gusto o zume está listo para beber. Este remedio caseiro debe tomarse de 3 a 4 veces ao día, para ter mellores resultados no alivio da dor.

Ademais, o que se pode facer para aliviar os cólicos é colocar unha bolsa de auga morna na zona pélvica e levar roupa lixeira, que non espreme esta rexión. Beber moita auga tamén axuda a baixar máis rapidamente a menstruación, aliviando os cólicos.

Non obstante, cando os cólicos son realmente graves e incapacitantes, recoméndase unha consulta co xinecólogo para comprobar se hai algún problema, como a endometriose, por exemplo.

Vexa outras formas naturais e caseiras de deter os cólicos:

• Remedio caseiro para cólicas menstruais
• Como deter os cólicos menstruais

Introduce os teus datos e sabe cando chegará o teu período: