Como Sloane Stephens recarga as súas baterías fóra da pista de tenis

Contido

• Revisión de

Para Sloane Stephens, a estrela do tenis que gañou o Open de Estados Unidos en 2017, sentíndose forte e con enerxía comeza só cun tempo de calidade. "Paso tanto do día con outras persoas que necesito reiniciar e recargar a batería. Se non, póñome un pouco malhumorado", di Stephens. "Cando teño este tempo tranquilo, son unha persoa máis positiva e produtiva. É un beneficio para todos ".

Os tratamentos de beleza son unha das súas escapadas en solitario favoritas porque se sente máis segura e bastante bonita despois. "Pasarei 10 minutos na cadeira de masaxe, fago unha máscara facial ou reservarei unha cita ou unha manicura", di Stephens, que engade que mover o corpo (xa sexa un adestramento completo ou un paseo frío) e esvarando nun par de Jordan 1 (Buy It, $ 115, nike.com) tamén a fai sentir e lucir como mellor. "Despois, suavizarei Illuminate Me by Vaseline Shimmer Body Oil no meu corpo para obter un impulso extra", di ela. Para crear o ambiente, engade aceite de incienso DoTerra (Buy It, $ 87, amazon.com) ao seu difusor.

Tan extenuante como debe ser adestrar, xogar e viaxar a partidos, a profesional de 27 anos di que o lado empresarial da súa vida pode levar aínda máis da súa enerxía. "É moito, pero encántame", di ela. (Relacionado: como Sloane Stephens adestra, come e prepárase mentalmente para esmagar a competencia)

Para ela, o traballo é combustible, especialmente para a fundación que comezou a empoderar aos nenos mal atendidos en Compton, California. "Uso o tenis como vehículo para abrir novas portas e oportunidades. Hai tantas leccións de vida importantes aprendidas na pista ", di Stephens. "E é realmente gratificante formar parte das viaxes destes nenos". Ela sente o mesmo coa súa propia familia. "A casa é onde estou máis feliz. É só un nivel de confort que non chego a ningún outro sitio ".

Revisión de