Efectos secundarios de durmir nun adestrador de cintura

Contido

• Que é un adestrador de cintura?
• ¿Son certos os beneficios reclamados do adestramento na cintura?
• Unha figura de reloxo de area
• Mellor postura
• Diminución do apetito
• Perda de peso
• Efectos secundarios do adestrador da cintura
• Para levar

Moitos defensores do adestramento na cintura suxiren levar un adestrador para a cintura durante 8 ou máis horas ao día. Algúns incluso recomendan durmir nun. A súa xustificación para levar unha noite é que as horas adicionais no adestrador de cintura maximizan os beneficios de adestramento na cintura.

A comunidade médica, como o American Board of Cosmetic Surgery, xeralmente non admite o uso de adestradores de cintura durante ningún tempo, nin moito menos pola noite.

Os motivos para non levar un durmindo inclúen:

• impacto potencial sobre o refluxo ácido, dificultando a dixestión adecuada
• redución potencial da capacidade pulmonar, privando o seu corpo de osíxeno
• potencial molestia física, interrompendo o sono

Sigue lendo para obter máis información sobre os supostos beneficios e os efectos secundarios reais dos adestradores de cintura.

Que é un adestrador de cintura?

Un adestrador de cintura é o corsé actual. Lévase arredor da sección media para crear a ilusión de que tes unha figura de reloxo de area.

Hai tres tipos principais de adestradores de cintura:

• Adestradores todos os días. Deseñados para usarse baixo a roupa, estes adestradores de cintura normalmente proporcionan compresión cun núcleo de látex e peches de gancho e ollo.
• Adestradores de adestramento. Máis resistentes que un adestrador de cintura todos os días, os adestradores de cintura adestrados adoitan ter un núcleo de látex. Moitos están deseñados para usarse fóra da roupa.
• Adestradores desossados ​​de aceiro. De deseño máis tradicional, estas zapatillas de cintura están reforzadas con desossado de aceiro flexible e normalmente inclúen cordóns de aperto na parte traseira.

A maioría dos adestradores de cintura afirman que conforman a cintura nunha silueta esculpida ou que axudan á perda de peso.

¿Son certos os beneficios reclamados do adestramento na cintura?

Aínda que non son apoiados pola comunidade médica, os defensores do adestramento da cintura afirman que as prendas de adestramento da cintura poden producir:

Unha figura de reloxo de area

Cando se pon e adestra o adestrador de cintura, moita xente sente que lles dá unha figura máis atractiva cunha cintura impresionantemente delgada, un busto acentuado e cadeiras curvas.

O concepto é que se levas o adestrador de cintura durante períodos suficientemente longos, o teu corpo estará adestrado para manter esa forma.

Esta afirmación foi moi discutida por médicos e organizacións médicas. Suxiren que os adestradores de cintura non proporcionan beneficios de conformación a longo prazo.

Mellor postura

Mentres leva un adestrador para a cintura, é probable que manteña unha boa postura. Non obstante, hai unha preocupación de que levar demasiado un adestrador para a cintura pode debilitar os músculos do núcleo, o que pode provocar unha mala postura e molestias nas costas.

Diminución do apetito

A reclamación dunha diminución do apetito baséase en que o adestrador de cintura presiona o estómago. Se o teu estómago está comprimido, é probable que teñas unha sensación de plenitude máis rápido que se o teu estómago non se estivese espremendo.

Perda de peso

Aínda que hai evidencias anecdóticas de perda de peso durante o adestramento da cintura, o máis probable é que se deba a perda de fluído pola transpiración.

Efectos secundarios do adestrador da cintura

A preocupación polos efectos secundarios do adestramento da cintura é o potencial de danos físicos. Comprimir a sección media pode:

• forza a órganos como os riles e o fígado a posicións non naturais
• prexudica a función dos órganos internos por amoreamento
• reducir a forza muscular central
• causar fractura de costela
• privaralle de osíxeno, posiblemente reducindo a capacidade pulmonar entre un 30 e un 60 por cento
• restrinxir o sistema linfático
• crear bloqueos do tracto dixestivo
• promover o refluxo ácido

Para levar

Durmir nun adestrador de cintura pode producir un sono mal debido a:

• privación de osíxeno
• refluxo ácido
• malestar físico

Durmir nun adestrador de cintura tamén pode ter os mesmos efectos negativos que levar un adestrador de cintura a calquera hora do día. Estes efectos secundarios inclúen:

• deterioro da función do órgano interno debido á aglomeración
• bloqueo do tracto dixestivo
• restrición do seu sistema linfático

Se estás pensando en adestrar a cintura, fala cun médico. Poden recomendar métodos máis eficaces para cortar a cintura.