10 síntomas físicos da enfermidade emocional

Contido

• Causas das enfermidades psicosomáticas
• Como tratar

As enfermidades psicosomáticas son enfermidades da mente que manifestan síntomas físicos, como dor de estómago, tremores ou suor, pero que teñen unha causa psicolóxica. Aparecen en persoas con altos niveis de estrés e ansiedade, xa que é un xeito de demostrar fisicamente algo que está mal na parte emocional e sentimental.

Algúns dos signos físicos que poden indicar enfermidades psicosomáticas son:

1. Aumento do ritmo cardíaco;
2. Tremores;
3. Respiración rápida e falta de aire;
4. Suor frío ou excesivo;
5. Boca seca;
6. Enfermidade por movemento;
7. Dor de estómago;
8. Sensación dun bulto na gorxa;
9. Dor no peito, nas costas e na cabeza;
10. Manchas vermellas ou roxas na pel.

Estes síntomas ocorren porque o estrés e a ansiedade aumentan a actividade nerviosa do cerebro, ademais de aumentar os niveis de hormonas no sangue, como a adrenalina e o cortisol. Moitos órganos do corpo, como o intestino, o estómago, os músculos, a pel e o corazón, teñen unha conexión directa co cerebro e son os máis afectados por estes cambios.

Coa persistencia dos síntomas, é frecuente ter enfermidades que poden ser causadas ou empeoradas por causas emocionais, como gastrite, fibromialxia, psoríase e hipertensión arterial, por exemplo. Nalgúns casos, os síntomas son tan intensos que poden simular enfermidades graves, como infarto, ictus ou convulsións, por exemplo, e requiren un tratamento rápido baseado en ansiolíticos, como o diazepam, na atención de emerxencia. Máis información sobre enfermidades psicosomáticas.

Causas das enfermidades psicosomáticas

Calquera pode desenvolver unha enfermidade psicosomática, xa que todos estamos expostos a situacións que xeran ansiedade, estrés ou tristeza. Así, algunhas das situacións que poden levar á aparición deste tipo de enfermidades con máis facilidade son:

• Moitas demandas e estrés no traballo;
• Trauma debido a grandes acontecementos;
• Dificultade para expresar sentimentos ou falar sobre eles;
• Presión psicolóxica ou acoso escolar;
• Depresión ou ansiedade;
• Alto grao de colección persoal.

Se se sospeita algún síntoma indicativo de enfermidade psicosomática ou se a persoa adoita sentirse ansiosa ou estresada, recoméndase acudir ao médico de cabeceira para que se poidan realizar probas que poidan descartar outras enfermidades e, se é necesario, dirixirse a un psiquiatra ou psicólogo.

O seguimento por parte dun psicólogo é moi importante nestas situacións, xa que axuda á persoa a identificar o motivo do seu estrés e ansiedade e, deste xeito, a poder facer fronte a este tipo de situacións e adoptar hábitos e estratexias que promoven o sentimento. de benestar.

Como tratar

O tratamento faise con medicamentos para aliviar os síntomas, como analxésicos, antiinflamatorios e náuseas, así como medicamentos para controlar a ansiedade, usando antidepresivos, como sertralina ou citalopram, ou ansiolíticos calmantes, como o diazepam ou o alprazolam, por exemplo, se o indica o médico.

Ademais dos medicamentos, as persoas que teñen síntomas e enfermidades psicosomáticas deben ser supervisadas por un psicólogo e psiquiatra para sesións de psicoterapia e axustes de medicación. Tamén se poden seguir algúns consellos para aprender a evitar os síntomas de ansiedade, como participar nunha actividade agradable, por exemplo.

Tamén hai alternativas naturais para axudar a aliviar os síntomas emocionais, como tés de camomila e valeriana, técnicas de meditación e respiración. Vexa outros consellos sobre remedios naturais para a ansiedade.