Síndrome das pernas inquedas: que é, síntomas e como tratar

Contido

• Principais síntomas
• Como confirmar o diagnóstico
• Posibles causas da síndrome
• Como se fai o tratamento

A síndrome das pernas inquedas é un trastorno do sono caracterizado por un movemento involuntario e unha sensación de incomodidade nos pés e nas pernas, que pode producirse pouco despois de deitarse ou durante toda a noite, o que interfire coa capacidade de durmir ben.

Xeralmente, a síndrome das pernas inquedas aparece despois dos 40 anos e é máis común nas mulleres, aínda que pode ocorrer en persoas de todas as idades. Ademais, os episodios da síndrome tamén parecen ocorrer con máis frecuencia en persoas que se deitan moi cansas.

O síndrome das pernas inquedas non ten cura, pero o seu malestar pode reducirse mediante técnicas de relaxación ou inxestión de medicamentos prescritos polo médico.

Principais síntomas

As persoas que sofren de síndrome de pernas inquedas normalmente presentan signos e síntomas como:

• Desexo incontrolable de mover as pernas sobre a cama;
• Ten molestias nas pernas ou nos pés, que se pode describir como hormigueo, picor ou ardor, por exemplo;
• Ter dificultades para adormecer, debido a molestias;
• Sentira cansazo e sono frecuentes durante o día.

Os síntomas parecen ser máis intensos cando a persoa está deitada ou sentada e tende a mellorar cando a persoa se levanta e camiña un pouco.

Ademais, como a síndrome tamén pode causar molestias mentres está sentado, é moi común que as persoas con esta síndrome movan as pernas mentres están sentadas durante o día.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da síndrome das pernas inquedas adoita facelo un médico de cabeceira ou un médico especializado en trastornos do sono. Aínda que non hai ningunha proba capaz de confirmar o diagnóstico, o médico normalmente desconfía da síndrome avaliando os síntomas.

Posibles causas da síndrome

Aínda non se coñecen as causas específicas da aparición da síndrome das pernas inquedas, con todo, parece estar relacionado con trastornos en áreas do cerebro que son responsables do control dos movementos musculares e dependen do neurotransmisor dopamina.

Ademais, esta síndrome tamén aparece acompañada con frecuencia doutros cambios como a deficiencia de ferro, enfermidade renal avanzada, uso excesivo de alcol ou drogas, neuropatía ou uso dalgúns tipos de medicamentos, como anti-náuseas, antidepresivos ou remedios antialérxicos.

A síndrome das pernas inquedas é aínda máis frecuente no embarazo, especialmente no último trimestre, desaparecendo despois do nacemento do bebé.

Como se fai o tratamento

O tratamento da síndrome das pernas inquedas normalmente iníciase con coidado na alimentación para tratar de evitar o consumo de alimentos e bebidas que poden ser estimulantes e empeorar os síntomas, como o café ou o alcol, por exemplo.

Ademais, o médico a miúdo tamén pode intentar identificar se hai outros cambios na saúde que poidan contribuír a empeorar os síntomas, como anemia, diabetes ou cambios na tiroide, por exemplo, iniciando o tratamento para esta enfermidade, se hai algún.

Nos casos máis graves, cando os síntomas son moi intensos e impiden que a persoa durma, pódense utilizar algúns remedios como:

• Agonistas da dopamina: adoitan ser a primeira opción de tratamento con drogas e actúan como neurotransmisor dopamina no cerebro, diminuíndo a intensidade dos síntomas;
• Benzodiazepinas: son sedantes que che axudan a adormecer máis facilmente, aínda que aínda haxa algúns síntomas;
• Agonistas de Alpha 2: estimula os receptores alfa 2 no cerebro, que apagan a parte do sistema nervioso responsable do control muscular involuntario, aliviando os síntomas da síndrome.

Ademais, tamén se poden usar opiáceos, que son medicamentos moi fortes que se usan xeralmente para a dor severa, pero que tamén poden reducir os síntomas da síndrome das pernas inquedas. Non obstante, porque son extremadamente adictivos e poden causar varios efectos secundarios, só deben usarse baixo a supervisión do médico.