Como defenderse en 5 situacións potencialmente perigosas, segundo os expertos

Contido

• Estás camiñando por un aparcamento escuro e/ou incompleto pola noite
• Estás sendo seguido, xa sexa a pé ou no teu coche
• A túa cita é incómoda
• Estás a ser acosado polo teu xefe ou por outro superior
• Estás a ser acostado ou seguido en transporte público
• Revisión de

Para a maioría das mulleres emprendedoras, lanzar un produto –a acumulación de meses (quizais anos) de sangue, suor e bágoas– é un momento emocionante. Pero para Quinn Fitzgerald e Sara Dickhaus de Zarraga, ese sentimento foi decididamente diferente cando o seu produto, Flare, saíu ao mercado.

"É terrible que este produto teña que existir", di Dickhaus de Zarraga. "Odiamos que esteamos neste momento".

Flare, creado polo dúo, ambos os graduados da Harvard Business School, en 2016, é unha discreta "pulseira" (Buy It, $ 129, getflare.com) deseñada para axudar ás persoas a saír de situacións inseguras ou incómodas.O usuario preme un botón escondido no interior da pulseira, avisando unha lista de contactos preseleccionados (ou a policía) da súa situación. A pulseira tamén pode enviar unha chamada telefónica falsa ao teléfono do usuario para obter unha escusa rápida para saír dunha situación incerta. (Todo isto pódese configurar na súa aplicación).

A parella, que son as dúas vítimas de agresións sexuais, din que crearon Flare porque a maioría dos dispositivos de defensa persoal daquel momento eran feitos por homes. "No pasado, as únicas ferramentas para protexerse eran un asubío ou unha alarma persoal para facer ruído, pementa, unha arma para facer dano á outra persoa ou unha chamada de axuda", explica Dickhaus de Zarraga. "E, dependendo da túa identidade ou se es unha persoa de cor, [esas opcións] poden introducirte máis perigo. "

Ao longo da historia, a responsabilidade estivo na muller previr asaltos sexuais - se iso significa renunciar ao alcol (ou festas por completo), evitar estilos de roupa que se poden considerar provocativos (a pesar de que Sarah Everard se vestiu de pantalón deportivo cando foi secuestrada no Reino Unido) e facer todo o necesario para evitar calquera tipo de atención - máis ben que facer maiores cambios na sociedade para evitar as accións violentas dos propios autores. (Relacionado: despois de Sarah Everard, as mulleres están a recibir consellos para manterse a salvo, pero son os homes os que deben cambiar o comportamento)

Por suposto, dicir que vivimos nun mundo empoderado onde as mulleres non necesitan comprar pulseiras furtivas, aprender movementos tolos de artes marciais ou estar constantemente estrés polo seu ambiente 24 horas ao día, 7 días ao día, é como profesar que vivimos nunha sociedade post-racial. . Aproximadamente 8 de cada 10 mulleres estadounidenses maiores de 18 anos informaron de ser agredidas sexualmente nunha enquisa de 2018, mentres que un estudo máis recente sobre mulleres do Reino Unido descubriu que o número alí podería estar máis próximo ao 97 por cento. (E aínda que podes pensar que o pequeno tamaño da mostra do estudo non dá unha imaxe suficientemente grande, unha exploración do hashtag #97percent en TikTok, que fai referencia directamente ao descubrimento do estudo, proporciona unha ampla proba de que womxn son atoparse con agresións sexuais a ritmos gravemente alarmantes.) O inferno, incluso xusto existente no traballo como unha muller negra pode ser motivo de depredación. De feito, as mulleres negras informan de sufrir acoso sexual no traballo ao triplo das mulleres brancas, segundo un informe do National Women's Law Center, unha organización sen ánimo de lucro de dereitos legais.

O feito de que as mulleres teñan que protexerse de situacións incómodas (ou incluso perigosas) -en concreto, cos homes- chupa. Pero a verdade é que, como revela un informe da Organización Mundial da Saúde, a gran maioría da violencia contra as mulleres é perpetrada por homes. De feito, o estudo sinala que nin sequera había datos suficientes para observar a violencia do mesmo sexo contra as mulleres. Ademais, a violencia contra as mulleres trans ou non conformes de xénero disparouse en 2020, con 44 vítimas mortais nos Estados Unidos, o que o converteu no ano máis letal rexistrado, segundo a Campaña polos Dereitos Humanos.

Dito isto, aínda que o medo aos ataques non debe necesariamente impedir que vivas a túa vida, tomar algunhas precaucións necesarias e armarte con coñecementos de defensa persoal pode axudarche a estar máis a gusto.

Aquí, os expertos percorren como manexar cinco situacións potencialmente perigosas nas que podería atoparse e como saír rápido con seguridade.

Estás camiñando por un aparcamento escuro e/ou incompleto pola noite

Nos lugares onde te vas ou vai, un destino (como aparcamentos e aparcadoiros) son algúns dos lugares máis comúns para a depredación, segundo Beverly Baker, experta en defensa persoal e fundadora de Asphalt Anthropology en Los Ángeles. "Estes lugares requiren unha dilixencia adicional, xa que son o suficientemente públicos como para que alguén poida acceder a ti, pero a miúdo o suficientemente privados como para permitirlles traballar sen testemuñas nin inxerencias", explica Baker.

Ao entrar nun garaxe ou aparcamento, Baker sempre aconsella aos seus clientes que escaneen a zona. Hai piares, escaleiras ou vehículos grandes detrás dos que unha persoa podería esconderse? Evita esas zonas, aconsella ela, e intenta aparcar o máis preto posible da entrada ou saída.

"Ademais, cando chegues, devolve o coche ao lugar", aconsella. "Isto significa que non tes que camiñar todo o coche para chegar á porta do condutor e podes saír con total visibilidade do teu entorno".

¿Outros consellos sobre a área de transición de Baker? Deixe o teléfono abaixo, camiñe rápido e seguro coa mirada ancha e teña as mans libres (pero manteña as teclas a man para poder desbloquear e saltar rapidamente no seu vehículo).

Ah, e falando desas teclas –– deberías suxeitalas coma un puñal entre os dedos para atacar a calquera que acuda, non? "Hai un mito de longa data de que manter as chaves entre os dedos é unha boa arma de autodefensa, pero isto non é certo!" di Baker. "As claves moverán o impacto e o risco de dano máis que a ameaza."

En cambio, Baker recomenda levar e manter algún tipo de arma de defensa persoal preto, aínda que depende moito do seu nivel de confort e do que sexa legal na súa zona. Isto pode incluír spray de pementa ou algún tipo de pistola paralizante (Buy It, $ 24, amazon.com), un coitelo, unha lanterna de luz alta (Buy It, $ 40, amazon.com) para distraer temporalmente a un atacante ou incluso un pesado. obxecto no seu camiño, como unha vela pesada, elementos nunha estantería ou tesoiras. (Relacionado: os compradores din que este spray de pementa salvou a vida)

Estás sendo seguido, xa sexa a pé ou no teu coche

Se hai algo máis intimidatorio que entrar nun garaxe escuro e sombrío durante a noite, é camiñar ou conducir só - e posiblemente sexa perseguido. (Relacionado: The Harsh Truth About Running Safety for Women)

O primeiro paso se sospeita que o seguen é simplemente darlle a volta. "O [outro] coche tería que facer un xiro en U ou abandonar o seu coche", sinala Baker.

Se podes, Baker aconsella camiñar cara á seguridade e non afastarse do perigo. "Non xiras e camiñas por un calello abandonado", di ela. "Se podes, entra nunha tenda".

Esa mesma lóxica aplícase se sospeitas que un vehículo te está a seguir mentres conduces. "Non vaias a casa se te seguen", di Baker, sinalando que sempre debes ir cara á seguridade onde podes marcar para pedir axuda (pense: unha estación de bombeiros, unha estación de policía, unha tenda ou un restaurante).

A túa cita é incómoda

Aínda que os atacantes que saltan dos arbustos ou nos aparcamentos son un susto obvio, algúns (máis ben, a maioría) asaltos ocorren de xeito máis íntimo e familiar: é dicir, unha cita de Tinder incómodamente agresiva. (Relacionado: 6 encontros en liña para facer seguridade en Internet)

"Se estás nunha situación incómoda, busca un avogado", aconsella Heather Hansen, experta en autodefensa, analista xurídica e avogada. Hansen sinala que podería tratarse de calquera persoa próxima, xa sexa camareiro ou compañeiro de patrón, que pode informar que está nunha situación pegajosa. Deberías pedirlle ao avogado que interveña na túa cita (por exemplo, se tes que erguer para ir ao baño) e facer unha serie de preguntas: "Como está todo o mundo?" ou "que bebes aquí?" suxire Hansen suxire.

"Se o agresor continúa, o espectador pode simplemente preguntar que estás facendo ambos", sinala Hansen. "Isto é especialmente efectivo se o espectador se identifica como home e o autor tamén o fai". Nese momento, subliña Hansen, (con sorte) as súas opcións abríronse en termos de saír. Mentres a túa cita está distraída, podes sinalizar a un barman ou a alguén de seguridade para interceptar e axudarche a saír? Aínda que necesitarás avaliar a situación (cada individuo reaccionará de forma diferente), intenta trazar as vías para saír en canto alguén entre en escena.

Outra opción para saír (discretamente) dunha situación incómoda nun bar ou restaurante: pedir un "tiro de anxo". Como explica un TikTok viral do creador @benjispears, a toma é esencialmente código para "Teño problemas; axúdame". Aínda que non todos os establecementos teñen un (e pode chamarse doutra maneira para protexer o seu segredo dos infractores), normalmente verás un letreiro no baño que alerta ás mulleres de que é unha opción. Independentemente de se participa o lugar no que estás, non dubides en sinalizar a alguén cara ao baño ou dentro do baño se non estás seguro.

Se non hai ninguén nas proximidades ou se non te sinta incómodo preguntándolle por alí, Hansen recomenda dicirlle á túa cita que estás incómodo. E, por suposto, intente non tocar a súa comida ou bebida se foi fóra da súa vista, incluso por un momento, xa que alguén podería manipulalo. (Relacionado: estes adolescentes inventaron unha palla que pode axudar a detectar drogas de violación de data)

E se as cousas aumentan, non teñas medo de erguerte e marchar. "Consigue que outra persoa te leve a casa ou escolle un servizo de transporte compartido", di Baker, e sinala que se che preocupa que te sigan, podes pedirlle á seguridade que te acompañe ao teu destino (ou que chame á policía para que che axude).

Estás a ser acosado polo teu xefe ou por outro superior

Cando se trata de subtraer DMs de compañeiros de traballo ou dun momento incómodo cun vicepresidente elevado nunha viaxe de traballo, Hansen subliña unha regra superimportante (pero sinxela) con acoso laboral: "Documento todo –– incluíndo todos os casos de acoso e como respondes. Ten todo por escrito se podes. "(Ela sinala que, nalgúns estados, é ilegal gravar unha conversa sen o consentimento de todas as partes, así que telo en conta).

Hansen sinala que tamén é fundamental atopar un defensor. "Fale con alguén en recursos humanos se o autor é o seu xefe e fale co seu xefe se se trata de alguén en recursos humanos", aconsella.

Pero que debes facer no momento para protexerte e disolver a situación? Iso é complicado, di Hansen. "Xa se fale co acosador ou co teu aliado, suxeriríao que o manteñase de feito e obxectivo: "Cando fas isto/el fai isto, e faime sentir así". Aínda que ser acosado é un problema. experiencia extremadamente emocional, se podes traballar para responder en vez de reaccionar, serás un defensor moito máis forte ".

Por suposto, se nalgún momento teme pola súa seguridade e está en perigo inmediato, acuda directamente á policía, de novo, con proba de acoso, se a ten.

Estás a ser acostado ou seguido en transporte público

Do mesmo xeito que se estás seguido por un coche ou a pé, con transporte público, deberías dirixirte cara á seguridade antes que lonxe do perigo, di Baker. Pero ata ese momento, simplemente enfrontarse a quen sospeita que está perseguindo pode axudar, a pesar do asustado que poida parecer. "Fixen isto co corazón", recoñece Baker. "Pero aquí está a cousa: as ameazas non queren un branco duro. Moitos deles gozan de darte medo. Volta o guión". Baker di que dicindo algo na liña de "Que queres?" ou, máis concretamente, "Por que me segues?" pode axudar.

Se non estás cómodo relacionándose coa persoa, tamén está ben. Cambia de vagón de tren, baixa e agarda o seguinte. "Mellor chegar tarde que incómodo", di Baker. E en calquera momento no que creas que estás en grave perigo, incluído calquera destes casos anteriores, non dubides en chamar ao 9-1-1.

Revisión de