Roca o teu adestramento

Contido

• Revisión de

A mellor lista de reprodución para RUNNING

Por que nos encanta

Cando Eminem fai un sinal, alcanzamos a velocidade alta.

The Go-Go's - Our Lips Are Sealed - 131 BPM

Terra, vento e lume - setembro - 124 BPM

Nelly Furtado e Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature - Hip Hop Hooray - 99 BPM

Eminem - Lose Yourself - 87 BPM

Creado por Matthew Reyes,

an iamplify.com Adestrador en Brentwood, California

{C}

A mellor lista de reprodución para FORMACIÓN EN FORZA

Por que nos encanta

Aquí están as nosas cancións favoritas do ano e os ritmos fortes axudan a cronometrar aos nosos representantes.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West e Jamie Foxx - Gold Digger - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A Riot - 159 BPM

Creado por Jeanine Detz,

SHAPE's Editor Senior de Fitness

A mellor lista de reprodución para ANDAR

Por que nos encanta

Cando comezas a esvaecer, C+C Music Factory devolveche á vida.

Patti LaBelle - Nova actitude - 138 BPM

James Brown - I Got You (I Feel Good) - 73 BPM

Al Green - Quedemos xuntos - 101 BPM

Tina Turner & Rod Stewart - It Takes Two - 141 BPM

C + C Music Factory - Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) - 115 BPM

Gloria Gaynor - Nunca se pode despedir - 128 BPM

Creado por Leslie Sansone,

Camiñante experto e autor de Come intelixente, camiña forte (Rúa do Centro)

A mellor lista de reprodución para CARDIO MACHINES

Por que nos encanta

É persoal. Preguntamos Forma persoal para identificar as súas cancións favoritas por bater na cinta de correr, elíptica, bicicleta, mestre de escaleiras e remadora. O resultado: unha mestura perfecta e de alta enerxía.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley - Tolo - 112 BPM

Gwen Stefani - A que estás esperando? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born To Run - 147 BPM

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Kelly Clarkson - Desde que estivo - 131 BPM

Revisión de