Remedios para controlar o atracón

Contido

• Principais remedios para o consumo excesivo
• Posibles efectos secundarios
• Opcións de remedio natural para comer con exceso de calor

A mellor forma de tratar o atracón é facer sesións de psicoterapia para cambiar o comportamento e a forma de pensar sobre a comida, desenvolvendo técnicas que che axuden a ter unha actitude máis saudable cara ao que comes.

Non obstante, o psiquiatra tamén pode desempeñar un papel importante prescribindo medicamentos que axuden a aliviar a compulsión, de xeito que sexa máis doado centrarse no que o psicólogo ou terapeuta está a intentar ensinar durante a psicoterapia.

Principais remedios para o consumo excesivo

Os remedios máis empregados para tratar o consumo excesivo son os antidepresivos, os controladores do apetito e os controladores do sistema nervioso como:

• Sibutramina: libera a hormona GLP1 no intestino, dando a sensación de que xa non é necesario comer máis;
• Fluoxetina ou Sertralina: mellorar a sensación de benestar, actuando directamente sobre a serotonina, unha substancia química presente no cerebro que ademais de mellorar o estado de ánimo, diminúe o desexo de comer doces e promove a saciedade;
• Topiramato: é un medicamento normalmente indicado para tratar convulsións, pero tamén se pode usar para diminuír o exceso de apetito;
• Dimesilato de lisdexamfetamina: úsase xeralmente para tratar a hiperactividade en nenos, pero pode usarse en adultos para diminuír o apetito incontrolado, favorecendo a saciedade.

Calquera medicamento para o consumo excesivo sempre debe ser guiado por un psiquiatra ou doutor especializado no tratamento dos trastornos alimentarios, xa que a dose de cada medicamento pode variar segundo o peso e a idade de cada persoa.

Este tipo de medicamentos só se debe empregar cando outras formas naturais non mostran resultados na loita contra o consumo excesivo. Ademais, durante o tratamento con estes remedios é moi importante manter sesións de psicoterapia, así como manter un plan de exercicios regulares e unha dieta equilibrada.

Aquí tes algunhas receitas para adelgazar que poden completar o tratamento.

Posibles efectos secundarios

Aínda que se poden usar baixo guía médica, estes medicamentos non son completamente seguros, especialmente cando se usan durante longos períodos. Algúns dos efectos secundarios máis comúns inclúen a boca seca, insomnio, mareos, problemas de memoria, hormigueo nas mans e nos pés, dificultade para falar ou sedación.

Opcións de remedio natural para comer con exceso de calor

Antes de usar drogas para controlar o atracón, pódense probar algunhas opcións naturais que axudan a reducir o apetito, como:

• sementes de Chía: engade 25 g de chia a cada comida;
• Azafrán: tomar 90 mg de cúrcuma en cápsulas, dúas veces ao día;
• Casca de psyllium: toma 20 g aproximadamente 3 horas antes do xantar e da cea, así como inmediatamente despois;
• Caralluma fimbriata: tomar 1 g en cápsulas, unha vez ao día.

Estas opcións de remedios naturais poden levar ata 1 ou 2 meses de uso continuo ata que mostren os efectos desexados, non obstante, normalmente non teñen efectos secundarios e, polo tanto, poden ser unha boa alternativa aos medicamentos das farmacias.

Consulte tamén algunhas receitas caseiras que tamén poden axudar a frear o apetito.

Mira tamén o seguinte vídeo e sabe que facer se hai folga de fame tamén durante a noite: