Remedio caseiro para previr o derrame cerebral

Contido

• Outros consellos para evitar o derrame cerebral

Un gran remedio caseiro para previr o derrame cerebral, chamado científicamente derrame cerebral, e outros problemas cardiovasculares consiste en consumir regularmente fariña de berinjela porque axuda a baixar a taxa de graxa no sangue, evitando a obstrución das arterias por coágulos ou exceso de graxa.

Non obstante, as berinjelas tamén se poden comer cocidas, asadas ou en forma de zume, pero esta fariña parece usarse máis facilmente xa que non cambia o sabor dos alimentos e pode usarse durante moito tempo, sen contraindicacións.

Ingredientes

• 1 berinjela

Modo de preparación

Corte a berinjela e colócaa no forno para cocer ata que estea completamente deshidratada. A continuación, bate a berinjela nunha batidora, ata que se converta en po. É aconsellable consumir 2 culleres de sopa de fariña de berinjela ao día, 1 ao xantar e outra á cea, espolvoreada sobre o prato ou mesturada nun zume, por exemplo.

Outros consellos para evitar o derrame cerebral

Para mellorar o efecto beneficioso da fariña de berinjela, tamén é importante tomar algunhas precaucións como:

• Evite o consumo de alimentos fritos e ricos en graxa como manteiga, margarina, touciño, salchicha, carnes vermellas e xamón;
• Dálle preferencia ao consumo de verduras, ensaladas e froitas,
• Evite comer en exceso;
• Evite os refrescos e as bebidas alcohólicas e
• Fai exercicio regularmente.

Seguir estes consellos é importante para evitar o colesterol alto e a hipertensión, que son factores de risco de accidente cerebrovascular.