Aquí tes como funciona a terapia de luz vermella, ademais de por que deberías probala

Contido

• Que é a terapia de luz vermella e que pode tratar?
• A luz vermella pode axudar na recuperación?
• Hai algún efecto secundario da terapia con luz vermella?
• Onde podes probar a terapia con luz vermella?
• Revisión de

Non te asustes: esa NON é unha cama de bronceado na imaxe superior. Pola contra, é unha cama de terapia con luz vermella da esteticista Joanna Vargas, con sede na cidade de Nova York. Pero aínda que as camas de bronceado son unha terapia de luz vermella, nunca en forma de cama ou só un aparello facial na casa, está demostrado que ten unha serie de beneficios para a súa pel e benestar.

"Realmente pode facer unha serie de cousas", di Vargas. "A terapia con luz vermella acelera a curación do corpo, reduce a inflamación e axuda aos niveis de hidratación da pel". Parece moito, non? Descompoñémolo.

Que é a terapia de luz vermella e que pode tratar?

A terapia con luz vermella é unha técnica terapéutica que usa lonxitudes de onda de luz vermella e de baixo nivel. Cando se expón á terapia de luz vermella, o corpo produce un efecto bioquímico que aumenta a cantidade de enerxía almacenada nas células, explica Z. Paul Lorenc, M.D., un cirurxián plástico certificado polo consello. Isto axuda ás células a funcionar de forma máis eficiente e reparar os danos, polo que se usa para tratar cicatrices e feridas. Pero terapia con luz vermella de verdade despegou en popularidade pola súa eficacia na loita contra engurras, liñas finas, manchas solares, decoloración e outros signos de saúde da pel menos estelar.

"A túa pel será máis elevada, tonificada e mellorada, o que resultará nunha pel máis lisa e de aspecto máis novo aumentando a actividade celular sa", di Vargas. Ademais de axudar a hidratar e curar a pel, tamén é ideal para o anti-envellecemento porque protexe o coláxeno e a elastina existentes, ao mesmo tempo que estimula a nova produción de coláxeno. (Relacionado: valen a pena os suplementos de coláxeno?)

O doutor Lorenc apoia os seus poderes anti-envellecemento: "Traballei moito coa terapia de luz vermella e a pel e considero que é eficaz tanto para aumentar a produción de coláxeno como para reducir a aparición de liñas finas e engurras", di.

E dado que as lonxitudes de onda penetran profundamente, son máis eficaces do que dicir, un soro redutor de engurras. Usa os dous en tándem, porén, e verás resultados que son (non científicamente falando) o dobre de agradables.

A luz vermella pode axudar na recuperación?

A terapia con luz vermella tamén pode tratar a inflamación e a dor. Un estudo descubriu que axuda na curación da tendinite de Aquiles, unha lesión común no pé; outro citou resultados positivos cando se usa en pacientes con artrose.

Dr.Lorenc tamén di que a terapia con luz vermella promove un tempo de curación máis rápido para as feridas e axuda a reducir a inflamación posterior ao adestramento. Máis información sobre isto: Os beneficios da terapia con luz vermella, verde e azul

Hai algún efecto secundario da terapia con luz vermella?

"É completamente non invasivo e seguro para todos", di Vargas. A diferenza de moitos outros láseres usados ​​na pel (como un IPL ou luz de pulso intenso) que causan danos para inducir a reparación dos tecidos, a terapia de luz vermella causa cero danos na pel. "A xente a miúdo confunde a luz co láser ou pensa que a terapia coa luz vermella causará sensibilidade, pero non o fai".

Ademais, Vargas ve a terapia de luz vermella como unha forma importante de terapia, non só un tratamento de beleza. En 2014, a revista Fotomedicina e Cirurxía con Láser mirou tanto a produción de coláxeno e satisfacción subxectiva do paciente. A pesar dun pequeno tamaño da mostra (aproximadamente 200 suxeitos), a maioría dos suxeitos experimentaron unha mellora significativa da pel e da sensación da pel, xunto cun aumento da densidade de coláxeno medida por ultrasonografía. Non só se mirou a pel facial, senón todo o corpo, con resultados de tez da pel igualmente mellorados.

Onde podes probar a terapia con luz vermella?

Se estás disposto a desembolsar dólares serios, podes mercar unha cama de terapia de luz vermella de corpo enteiro para a túa casa, por valor de aproximadamente 3.000 dólares. Tamén podes visitar un balneario. Por exemplo, o spa homónimo de Vargas ofrece tratamentos de terapia de luz LED para a cara e o corpo a partir de 150 dólares durante 30 minutos.

Non obstante, tamén podes probar de forma segura a terapia con luz vermella sen dirixirte ao consultorio do teu derm con ferramentas e ferramentas faciais interesantes, o mellor dos cales vén cun selo de aprobación da FDA. O doutor Lorenc realmente axudou a desenvolver a querida máscara de luz para o acne Neutrogena, que usa tanto a luz azul para matar bacterias como a luz vermella para reducir a inflamación, todo dende a comodidade da súa casa. "Non só a máscara demostrou ser moi eficaz no tratamento do acne inflamado, senón que tamén é o suficientemente suave para a pel como para usala a diario", engade. (Relacionado: ¿Os dispositivos de luz azul na casa poden realmente eliminar o acne?)

Algunhas outras que paga a pena examinar: o Pulsaderm Red ($ 75; amazon.com), o mellor valorado de Amazon, é un excelente valor e o Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) é un derroche futurista e Instagrammable que rebenta. acne á vez que estimula a produción de coláxeno e minimiza as liñas finas.

Revisión de