8 razóns polas que podes experimentar dor despois do sexo

Contido

• Por que podes experimentar dor despois do sexo
• 1. Precisa unha rutina de quecemento mellor.
• 2. Ten BV, unha infección por lévedos ou unha ITU.
• 3. Tes unha ITS ou PID.
• 4. Estás a ter unha reacción alérxica.
• 5. Tes vaginismo.
• 6. Os teus quistes ováricos están a molestarche.
• 7. Tes endometriose.
• 8. Estás atravesando algúns cambios hormonais.
• A conclusión sobre a dor despois do sexo
• Revisión de

Na terra de fantasía, o sexo é todo pracer orgásmico (e ningunha das consecuencias!), mentres que o postsexo é todo abrazos e brillo posterior. Pero, para moitas persoas con vaxina, a dor despois do sexo e o malestar xeral son por desgraza bastante comúns.

"Máis dun terzo das persoas experimentarán dor despois do sexo penetrativo nalgún momento da súa vida", di Kiana Reeves, experta en sexo somático e educadora comunitaria e sexual de Foria Awaken, unha empresa que crea produtos destinados a reducir a dor. e aumentar o pracer durante o sexo. (Pssst: Se tamén está familiarizado coa dor durante o período, pode querer dar un xiro á masturbación do período.)

’Entón moita xente vén verme por esa razón ", coincide Erin Carey, MD, xinecóloga especializada en dor pélvica e saúde sexual na Facultade de Medicina da UNC.

Hai unha variedade de motivos posibles para ter dor despois do sexo: dor pélvica despois do sexo, dor de estómago despois do sexo, dor vaxinal despois do sexo e síntomas máis incómodos. Isto pode parecer asustado, pero "aínda que hai moitas causas potenciais para o coito doloroso, a maioría delas pódense remediar con tratamento", di Reeves. Uf.

Para resolver a túa dor específica despois do sexo, primeiro tes que entender a causa subxacente. Aquí, os expertos desglosan as razóns máis comúns polas que pode experimentar dor despois do sexo. Nota: Se algún destes síntomas soa familiar, chame ao seu médico.

Por que podes experimentar dor despois do sexo

1. Precisa unha rutina de quecemento mellor.

Durante o sexo, nunca debería sentirse coma se estiveses intentando encaixar unha clavija cadrada nun burato redondo. "As mulleres poden caber unha cabeza de bebé de 10 cm pola canle vaxinal sen que se rasgue; é bastante elástica", di Steven A. Rabin, MD, FACOG con Advanced Gynecology Solutions, Inc en Burbank, California. Para que a vaxina se elaste, cómpre que estea acendida. "Forma parte da resposta sexual feminina", explica.

Se o seu corpo non está preparado para o sexo, é posible que a penetración non sexa posible ou a tensión excesiva pode provocar demasiadas friccións durante o sexo, causando micro-bágoas na parede vaxinal. Neste caso, pode sentir "unha sensación tacaña e cruda internamente" durante o sexo, di Reeves. Isto tamén pode deixar dor vaxinal persistente despois do sexo.

Entón, se a superficie interior da vaxina se sente crúa ou dorida e ten dor despois do sexo, é posible que necesite máis xogos previos e / ou lubricante antes de intentar a penetración. En vez de facer probas e erros, Reeves suxire tocar a preinserción dos labios. Canto máis firme se sente ao tacto, máis acendido estás. (Relacionado: Que sucede cando realmente estás acendido)

Cabe destacar que algunhas mulleres só poden tolerar a penetración despois dun orgasmo porque os músculos están máis relaxados e o corpo está máis preparado para a entrada, explica a doutora Carey. "Outras mulleres poderían ter un chan pélvico de ton alto [axustado] e poden ter que aprender a relaxar a vaxina antes da penetración", di ela. Considera ver a un terapeuta do chan pélvico que che pode facer exercicios que adestrarán eses músculos para que se relaxen o suficiente para que a penetración 1) suceda en absoluto 2) ocorra sen a fricción ou dor excesivas mencionadas anteriormente, di ela.

Outra posibilidade é a sequedad vaxinal crónica, di a doutora Carey. Se os xogos previos extra non axudan, consulta co teu documento. (Ver máis: 6 culpables comúns da sequidade vaxinal).

2. Ten BV, unha infección por lévedos ou unha ITU.

"Estes tres problemas poden causar unha grande dor ás persoas sexualmente activas ao longo do sexo e a miúdo preocupacións inxustificadas", di Rob Huizenga, MD, famoso médico en Los Ángeles, experto en saúde sexual e autor deSexo, mentiras e enfermidades de transmisión sexual. Aínda que son moi comúns, a dor que cada un causa durante e despois do sexo é un pouco diferente.

Vaginose bacteriana (BV): Cando o BV (un crecemento excesivo de bacterias na vaxina) é sintomático, adoita vir cun forte cheiro a peixe e unha descarga fina e descolorida. Unha vez máis, é posible que nunca desexes manter relacións sexuais cando a túa vaxina cheira, pero se o fas ... ouch! "Vai causar inflamación na mucosa vaxinal, que se vai irritar aínda máis polo sexo", explica o doutor Carey. "Calquera irritación na pelve tamén pode provocar espasmos dos músculos do chan pélvico en resposta". Estes spams poden crear unha sensación palpitante ou pulsante que resulta incómoda e che deixa dor pélvica despois do sexo. Afortunadamente, BV pode despexarse ​​cunha receita do seu médico.

Infección por levaduras: Causadas polo fungo Candida, as infeccións por levaduras adoitan presentarse con secreción de "queixo cottage", comezón na zona púbica e dor xeneralizada dentro e ao redor dos teus anacos inferiores. Basicamente, as infeccións sexuais e por lévedos son tan compatibles como Ariana Grande e Pete Davidson. Entón, se te atopas facendo o sucio cando tes un, probablemente vai ser incómodo. "Porque as infeccións por lévedas provocan que o tecido localizado na vaxina se inflame", explica a doutora Carey. Combina a fricción da penetración coa inflamación preexistente e seguramente agravará calquera dor ou irritación. De feito, o doutor Barnes di que a inflamación pode estar no interior ou no exterior, polo que se os teus labios parecen máis vermellos despois do feito, por iso. Grazas,seguinte. (Consello profesional: siga esta guía paso a paso para curar unha infección vaxinal antes de dirixirse ao sur.)

Infección do tracto urinario (ITU): Unha ITU ocorre cando as bacterias se aloxan no seu tracto urinario (a uretra, a vexiga e os riles). Por suposto, probablemente non esteas de humor se tes unha infección urinaria, pero se a oportunidade chega e elixes participar, non será nada sorprendente. "O revestimento da vexiga irrítase cando tes unha ITU e, como a vexiga está na parede frontal da vaxina, o coito penetrante pode axitar unha zona xa irritada", explica o doutor Carey. "Como resultado, os músculos do chan pélvico (que rodean a vaxina e a vexiga) poden producir espasmos, dando lugar a dor pélvica secundaria despois do sexo". Afortunadamente, un antibiótico pode eliminar a infección. (Relacionado: podes ter sexo cunha ITU?)

3. Tes unha ITS ou PID.

Antes de asustarse, saiba que "as ITS non o soncoñecido por causar dor durante ou despois do sexo ", segundo Heather Bartos, M.D., unha ginecóloga en Cross Roads, Texas. Aínda así, algunhas ITS poden provocar dor despois do sexo, especialmente se non se detectan nin se tratan durante moito tempo.

O herpes é a ITS máis clásicamente asociada á dor, di o doutor Bartos. "Pode presentarse con dolorosas úlceras xenitais ou rectais, feridas ou roturas na pel que poden ser extremadamente dolorosas e incómodas non só durante e despois do sexo senón tamén na vida normal". Os expertos ofrecen o mesmo consello: se estás no medio dun brote de herpes, non teñas relacións sexuais. Non só corre o risco de transmitir a infección á túa parella, senón que o sexo pode provocar que esas feridas externas se abran ou agrandan e se volvan máis tenras ata que curen. (Relacionado: Aquí tes como desfacerse dun herpes labial en 24 horas). Ademais, dado que o virus do herpes vive nos nervios, tamén provoca dor crónica nos nervios, di Courtney Barnes, MD, xinecólogo da Universidade de Missouri Health Care en Columbia, Missouri.

Outras ITS como a gonorrea, a clamidia, o micoplasma e a tricomoníase tamén poden provocar dor durante e despois do sexo se se desenvolveron en enfermidade inflamatoria pélvica (PID), di o doutor Huizenga. "É unha infección do tracto reprodutor e do intestino, específicamente do revestimento uterino, tubárico, ovárico e intraabdominal, que fai que se inflamen". Un signo distintivo do IDP é o que os médicos chaman o signo de "candelabro", que é cando apenas tocar a pel por riba do pescozo do útero causa dor.

Sexo ou non, "a xente pode enfermar bastante por esta enfermidade a medida que avanza; pode causar dores abdominais importantes, febre, secreción, náuseas / vómitos, etc. ata que se trata", di o doutor Barnes. A solución? Antibióticos. (Nota: Calquera bacteria vaxinal pode ascender e causar PID, non só infeccións de transmisión sexual, así que non tires conclusións, a menos que, por suposto, esteas experimentando outros síntomas de ITS).

E PSA amigable: a maioría das ITS son asintomáticas (incluídas as chamadas ETS durmintes), polo que aínda que non teñas dor pélvica despois do sexo ou ningún dos outros síntomas mencionados anteriormente, non esquezas facerte a proba cada seis meses ou entre socios, o que chegue primeiro.

4. Estás a ter unha reacción alérxica.

Se a súa vaxina se sente irritada ou crua, inchada ou coceira despois da relación sexual (e que vai internamente ou externamente), "pode ​​ser unha alerxia ou sensibilidade ao seme da súa parella, aos lubricantes ou ao preservativo ou a presa dental", di o Dr. Carey. As alerxias ao semen son raras (a investigación mostra que só 40.000 mulleres en Estados Unidos son alérxicas ao seme do seu SO), pero a solución a esta causa de dor despois do sexo é usar unha barreira para evitar a exposición, di ela. Ten sentido. (Relacionado: deberías usar preservativos orgánicos?).

Por outra banda, segundo Reeves, as alerxias ao látex e as sensibilidades ao seu lubricante ou xoguete sexual son bastante comúns. Se tes alerxia ao látex, hai preservativos de pel animal ou outras opcións veganas, di ela.

En canto a lubricantes e xoguetes, se hai algún ingrediente que non podes pronunciar, simplemente di que non! "Xeralmente, os lubricantes a base de auga son menos irritantes", di a doutora Carey. "Algunhas mulleres especialmente sensibles usarán aceites naturais como o de oliva ou o de coco como lubricante durante a relación sexual". Só ten en conta que o aceite destas opcións naturais pode romper o látex dos preservativos e facelos ineficaces. (Relacionado: como saber se os teus xoguetes sexuais son tóxicos).

Se ningunha destas solucións che atrae, podes visitar a un alérxico para realizar probas de alerxias cutáneas para ver cal é o alérxeno exacto, di o doutor Bartos. (Si, incluso poden facelo co seme, di ela).

5. Tes vaginismo.

Para a maioría das mulleres e persoas con vaxina, cando algo - xa sexa un tampón, un espéculo, un dedo, un pene, un consolador, etc. - está a piques de inserirse na vaxina, os músculos relaxanse para aceptar o obxecto estraño. Pero para as persoas con esta condición pouco coñecida, os músculos non son capaces de relaxarse. Pola contra, "os músculos presentan contraccións involuntarias que reforzan a entrada ata o punto en que a penetración é imposible ou francamente dolorosa", explica o doutor Rabin.

Mesmo despois do intento de penetración, a vaxina pode apretarse e apretar en previsión de máis dor, explica o doutor Barnes, que en si mesmo pode ser doloroso e levar a dor muscular predominante, sen esquecer causar dor duradeira despois do sexo. (Relacionado: A verdade sobre o que lle pasa á túa vaxina se hai tempo que non tiveches relacións sexuais).

Non hai unha causa de vaginismo: "Pode ser causada por unha lesión nos tecidos brandos por deportes, traumatismos sexuais, parto, inflamación do chan pélvico, infección, etc.", explica Reeves.

Moitas veces pénsase que parte psicolóxico e físico (como a maioría das cousas!). "É como se a vaxina tentase 'protexer' á persoa de máis traumas", di o doutor Bartos. É por iso que ela e Reeves recomendan ver a un fisioterapeuta en chan pélvico adestrado en trauma que poida traballar contigo para liberar estes músculos e tratar a causa subxacente se hai algún."Suxiro un terapeuta práctico de sexo e piso pélvico se podes atopalo", di Reeves.

6. Os teus quistes ováricos están a molestarche.

¿Estás preparado para que te mova a mente? Cada propietario de vulva en idade reprodutiva que non controla a natalidade produce un quiste ovárico durante a ovulación cada mes, explica o doutor Carey. Woah. Entón, estes quistes rompen para liberar o ovo sen que nunca soubes que un estaba alí dentro.

Non obstante, ás veces estes sacos cheos de líquido causan dor abdominal inferior, especialmente no lado dereito ou esquerdo do abdome, onde están os ovarios. (Ola, calambres!) Segundo os expertos, hai tres razóns principais polas que pode estar experimentando dor de ovario despois do sexo ou en calquera momento.

En primeiro lugar, a ruptura real pode causar unha dor incómoda ou dor abdominal. En segundo lugar, mentres que o fluído do quiste estalado será absorbido polo corpo dentro duns días, "pode ​​causar irritación do peritoneo pélvico (a fina membrana que bordea o abdome e a pelvis) facendo que a súa canle vaxinal sexa sensible e o coito sexa doloroso antes está totalmente absorbido", di o doutor Carey. Nos dous casos, pode ter dor antes, durante e despois do sexo. Pero non penses "ben, se vai doer de todos os xeitos, tamén o podería facer", porque ter relacións sexuais "pode ​​causar unha resposta inflamatoria na pelvis que a miúdo leva a unha peor dor despois do sexo", explica.

O coñecemento é o poder aquí: "Cada mes, saberás que hai un día ou dous no que o sexo nunha determinada posición pode prexudicar", di o doutor Rabin. "Fai un axuste e cambia o ángulo de ataque." Ou simplemente deixa o sexo os outros 29 días ao mes. (Relacionado: Esta actriz foi hospitalizada por un quiste ovárico roto).

Ás veces, estes quistes non se rompen. Pola contra, "crecen e medran e fanse dolorosos, especialmente durante a penetración", explica o doutor Rabin. E, si, tamén poden causar dor despois do sexo. "A penetración provoca un contundente trauma dentro de ti que doe incluso despois do feito".

O seu ginecólogo pode realizar unha ecografía para diagnosticar se é realmente o que está causando a dor. A partir de aí, "pódense controlar ou pode tomar unha pílula, un anel ou un parche anticonceptivo", di. En ocasións, di, poden requirir intervención cirúrxica. Mentres esta noticia é unha merda e a ninguén lle gusta pensar en ir baixo o coitelo, pense en todo o sexo sen dor que poida ter despois.

7. Tes endometriose.

É probable que polo menos escoite falar da endometriose, se non coñece a alguén que a padece. ICYDK, é unha condición na que "as células do tecido menstrual implántanse e prosperan noutros lugares do corpo, normalmente na pelvis (como ovarios, trompas de Falopio, intestinos, intestinos ou vexiga)", explica o doutor Rabin. "Este tecido menstrual extraviado incha e sangra, provocando unha resposta inflamatoria e ás veces tecido cicatricial". (Lea: Por que é tan difícil para as mulleres negras diagnosticarse con endometriose?)

Non todas as persoas con endometriose experimentarán dor durante o sexo ou dor despois do sexo, pero se o fai, a inflamación e/ou as cicatrices adoitan ser os culpables. A estas alturas xa sabes inflamación = dor, polo que non debería sorprender que por iso haxa dor durante e / ou despois do sexo.

Pero, "nalgúns casos graves, a resposta á cicatrización é extensa e as relacións penetrantes poden crear a sensación de que a vaxina, o útero e o órgano pélvico circundante están sendo tirados", di o doutor Barnes. E se é o caso, di que a dor, que pode incluír desde unha leve dor ata unha sensación interna de coitel ou ardor, tamén pode persistir despois do sexo. Uf.

Para algúns pacientes, o sexo e as súas consecuencias só serán dolorosas ao redor do seu ciclo menstrual, di o doutor Carey, pero para algunhas persoas, a dor despois do sexo e durante o coito pode ocorrer todos os días do mes. "A endometriose non ten cura actualmente, pero o seguinte paso é ver a un médico que entenda a fisiopatoloxía da enfermidade porque a medicación e a cirurxía poden axudar a controlar os síntomas". (Relacionado: Canto período de dor é normal).

8. Estás atravesando algúns cambios hormonais.

"Durante a menopausa e xusto despois de dar a luz, hai un descenso do estróxeno", explica Reeves. A diminución dos estróxenos leva a unha diminución da lubricación. ICYDK, cando se trata de sexo, canto máis húmido mellor. Entón, esta falta de lubricante pode producir sexo menos agradable e dor despois do sexo, xa que a túa canle vaxinal pode sentirse en bruto e irritada. O doutor Carey di que a mellor solución para esta causa de dor despois do sexo é unha combinación de lubricante e terapia con estróxenos vaxinais.

A conclusión sobre a dor despois do sexo

Saber isto: non se supón que o sexo é doloroso, polo que se experimentas dor despois do sexo, fala co teu médico. "Descubrir a causa exacta da dor despois do sexo pode levar un pouco de paciencia porque en realidade hai moitas outras posibles causas de coito doloroso", ademais das xa comentadas, di o doutor Barnes. Algunhas razóns menos comúns inclúen a esclerose liquenal (unha condición común da pel xenital nas mulleres posmenopáusicas), a atrofia vaxinal (o adelgazamento, secado e inflamación das paredes vaxinais que se produce cando o teu corpo ten menos estróxenos), adelgazamento das paredes vaxinais. , cicatrices internas ou adherencias, cistite intersticial (unha enfermidade crónica de dor na vexiga) ou incluso unha alteración da flora vaxinal, pero o seu doutor debería poder axudalo a descubrir o que pasa.

Lembre, "na maioría dos casos, o tratamento está dispoñible e pode facer que o sexo volva ser agradable." di o doutor Barnes.

"Moitas mulleres experimentan dor durante e despois do sexo, pero non saben que iso non é algo normal", engade Reeves. "Gustaríame poder dicirlle a todos que o sexo só debería ser pracenteiro". Entón, agora que o sabes, fai correr a voz. (Ah, e FYI, tampouco debería experimentar dordurante sexo).

Revisión de