As mellores cintas posparto de 2020 para a recuperación despois do parto

Contido

• Que é unha faixa posparto?
• Beneficios dunha faixa posparto
• Recuperación da sección C
• Recuperación da diástase recta
• Como escollemos as cintas posparto máis importantes
• Guía de prezos
• As opcións de Healthline Parenthood para as mellores cintas posparto
• Mellores cintas para a recuperación da sección C.
• Loday 2 en 1 Cinto de recuperación posparto
• Cinturón posparto do corsé Bellefit
• Mellores cintas posparto económicas
• Acepstar Belly Wrap
• Ligazón abdominal postparto AltroCare
• Mellor faixa para a diástase recta
• Cinto de recuperación de soporte postparto Simiya
• Mellores cintas posparto de talla grande
• Ursexyly Maternity Support Belt
• Encadernador abdominal Everyday Medical Plus Size
• Mellor faixa postparto de apoio
• Envoltura de barriga de recuperación posparto de xeoetria
• Mellor faixa posparto para inchazo
• UpSpring Shrinkx Barriga de bambú Carbón de abrigo
• Mellor faixa postparto
• Viscosa bandida de barriga de bambú
• Faixas postparto contra adestradores de cintura
• Que hai que ter en conta ao mercar unha faixa posparto
• Prezo
• Facilidade de uso
• Tamaño
• Estilo
• Material
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Engadir o seu novo feixe de alegría despois de moitas horas traballando (sen esquecer moitos meses para conseguilos) é indescritible. E mentres aínda disfrutas do brillo de manter ao teu recentemente nado, tamén estás dolorido, esgotado e quizais pensando no que vén despois na túa viaxe posparto.

En primeiro lugar, pense no que acaba de conseguir: o seu corpo é incrible. O primeiro e máis importante que hai que recordar é que é normal e saudable que o teu corpo sexa diferente despois do parto do que antes.

Levou 9 meses medrar ao seu bebé, polo que é común levalo polo menos sempre que volva á "normalidade" - o que iso signifique. E se estás amamantando, seguirás necesitando calorías e hidratación extra todo o tempo que o teu pequeno obteña os sorprendentes beneficios do teu leite.

Se cre que precisa apoio adicional para o seu abdome, unha das opcións máis populares para axudar é a faixa do posparto.

Só ten que ter en conta: buscar a axuda dun fisioterapeuta ou doutro provedor especializado na curación posparto (como para a diástase recta ou problemas de chan pélvico, como a incontinencia urinaria) normalmente será moito máis eficaz que mercar unha faixa dispoñible no mercado.

Se elixe engadir unha faixa post-parto ao seu plan de recuperación, seleccionamos algunhas das opcións probadas e verdadeiras para varias situacións.

Que é unha faixa posparto?

¿Estás a pensar na faixa da túa avoa cando imaxinas esta prenda de posparto? Aínda que o concepto é similar, isto non é o mesmo.

Un cinturón posparto (tamén coñecido como cinturón post-embarazo) é algo máis que mellorar o teu perfil na roupa, aínda que este pode ser un dos seus puntos de venda. Esta prenda de compresión de calidade médica está deseñada para axustarse perfectamente ao redor da barriga para axudar na recuperación.

Beneficios dunha faixa posparto

Algúns dos principais beneficios de levar unha faixa posparto inclúen:

• promovendo a recuperación do parto
• fomentando o fluxo sanguíneo
• mellorando a postura e a mobilidade
• reducindo as dores nas costas
• estabilizando o chan pélvico
• proporcionando apoio crítico aos músculos abdominais para axudarche a curar ou facer os exercicios máis cómodos
• reducindo o inchazo e a retención de líquidos

En particular, unha faixa posparto pode ser ideal para aqueles que se recuperan de partos por cesárea e para aqueles con diástase recta.

Recuperación da sección C

En xeral, o parto é difícil para o seu corpo. Pero se se entrega por cesárea, a súa recuperación pode ser máis dura xa que a incisión para acceder ao útero requiriu cortes a través de múltiples capas de músculo e tecido. Moitas veces as mulleres sometidas a cesáreas experimentan máis dor, sangrado e malestar.

Pero un pequeno estudo de 2017 sinalou que o uso dunha faixa posparto axudou ás persoas que tiñan cesáreas a experimentar menos dor, sangrado e malestar que as que se recuperaban das cesáreas que optaron por non usala.

Recuperación da diástase recta

A diástase recta é unha afección moi común que ocorre cando os músculos abdominais se separan a medida que a barriga se expande durante o embarazo e permanecen separados despois do parto.

Para a maioría da xente, os músculos abdominais pecharanse de forma natural dentro dun mes ou dous despois do parto. Non obstante, levar unha faixa posparto pode axudar a acelerar o proceso de recuperación grazas á suave compresión que proporciona a faixa.

Como escollemos as cintas posparto máis importantes

Con tantas opcións, pode resultar abrumador atopar a faixa posparto adecuada que satisfaga as túas necesidades e sexa segura para un uso consistente. Para axustar as nosas seleccións, priorizamos os seguintes criterios:

• facilidade de uso
• comodidade
• construción
• prezo
• se un produto foi aprobado ou fora apoiado mediante investigacións realizadas por unha organización médica
• comentarios en liña de mulleres posparto

Guía de prezos

• $ = menos de 25 $
• $$ = $25-$49
• $$$ = máis de 50 $

As opcións de Healthline Parenthood para as mellores cintas posparto

Mellores cintas para a recuperación da sección C.

Loday 2 en 1 Cinto de recuperación posparto

Prezo: $

Non todo o mundo está en condicións de gastar moito nunha faixa posparto de calidade. Co cinto de recuperación posparto Loday 2 en 1, podes obter todos os beneficios dunha faixa de palangre sen o choque no adhesivo.

Ademais do prezo adecuado para a carteira, este cinto suave e elástico está feito de látex e deslízase en lugar de confiar en correas de velcro ou peches, porque quen ten tempo para esa tontería cando tes un recentemente nado ?! Aínda que esta opción só se pode lavar a man, está dispoñible en dúas cores (espido e negro) e nos tamaños XS a XL.

Cinturón posparto do corsé Bellefit

Prezo: $$$

Se o diñeiro é menos problemático, o cinturón posparto do corsé Bellefit é unha excelente opción para curar as nais dunha cesárea.Esta faixa de palangre depende dun gancho abdominal e entrepierna e peches para os ollos para proporcionar un apoio completo de 360 ​​graos na sección media, traseira e chan pélvico.

Esta opción tamén está rexistrada coa Food and Drug Administration (FDA) como dispositivo médico, especialmente para a recuperación da sección C e para axudar a fortalecer o seu núcleo. É unha boa opción se usas tamaños máis, xa que ven en XS a 3XL.

Non obstante, a pesar de que esta é unha das poucas cintas de apoio total da nosa lista, unha queixa común é que a correa de entrepierna é demasiado curta e a miúdo deixa aos usuarios que se senten incómodos.

Mellores cintas posparto económicas

Acepstar Belly Wrap

Prezo: $

Se buscas asistencia mellorada a un prezo modesto, o Acepstar Belly Wrap é un bo lugar para comezar a túa busca. Esta faixa posparto está feita con material elástico e transpirable e conta cun amplo cinto exterior de velcro que facilita a entrada e saída nos primeiros e incómodos días do posparto.

O máis importante é que ademais de ofrecer todos os beneficios tradicionais dunha faixa posparto, aínda inclúe un desossado incorporado para axudar a manter a faixa no seu lugar mentres se move.

Ten en conta que o tamaño non está baseado no tamaño estándar dos Estados Unidos, polo que terás que facer as túas medidas antes de facer o pedido.

Ligazón abdominal postparto AltroCare

Prezo: $

Dependendo do estilo dunha faixa posparto, pode acabar sentindo que precisa un manual de instrucións só para entrar nel. A carpeta abdominal AltroCare Postpartum é unha faixa elástica e fácil de usar cun deseño directo. Inclúe unha construción de calidade médica para darlle a tranquilidade de que está obtendo todos os beneficios dunha faixa posparto.

Esta faixa pode acomodar tamaños de cintura de 30 a 75 polgadas.

Mellor faixa para a diástase recta

Cinto de recuperación de soporte postparto Simiya

Prezo: $

Se tes diástase recta, sabes que necesitas unha faixa posparto que ofreza unha compresión completa en toda a túa rexión abdominal. O Cinto de Recuperación de Apoio Postparto Simiya é unha faixa de palangre que combina unha cintura e un cinto pélvico para axudarche a orientar o núcleo e o chan pélvico e mellorar a postura.

Ademais, este modelo é fácil de usar grazas ás sinxelas e sinxelas cintas de velcro. Este estilo ten un tamaño M e L.

Mellores cintas posparto de talla grande

Ursexyly Maternity Support Belt

Prezo: $

Unha queixa común coas cintas posparto é que poden cambiar a medida que as usas ao longo do día. Pero o cinto de apoio á maternidade Ursexyly elimina esa frustración grazas ás correas incorporadas. Aínda que depende de peches de gancho e ollos, as correas axustables axudan a mellorar a postura. Con tamaños que van do S ao 4XL, é ideal para os que usan tamaños máis.

Algunhas mulleres observaron que ordenar dous tamaños máis grandes que o seu tamaño natural axudábaas a atopar o axuste adecuado.

Encadernador abdominal Everyday Medical Plus Size

Prezo: $$

É comprensible que varias correas poidan ser intimidantes se intentas facer malabares coidando dun recentemente nado mentres te coidas. A carpeta abdominal Everyday Medical Plus Size é unha excelente solución.

Esta sinxela faixa posparto cunha soa correa e catro paneis é fácil de levar e mide 12 polgadas de longo para cubrir completamente a súa parte media. O material elástico transpirable tamén o fai cómodo para un uso prolongado.

Mellor faixa postparto de apoio

Envoltura de barriga de recuperación posparto de xeoetria

Prezo: $

Independentemente de se entregou por vía vaginal ou por cesárea ou se está a loitar coa diástase recta, un cinturón posparto de calidade debería brindarlle apoio total.

O envoltorio para a recuperación do posparto Gepoetry presenta un conxunto de cintos 3 en 1 para a cintura, a barriga e a pelvis. Este soporte completo axuda a mellorar a postura, fortalece o núcleo e apoia o chan pélvico. Vén en dúas cores - espido e negro - e está feito de material elástico e transpirable.

Teña en conta que só a cor espida ofrece o conxunto de cintos 3 en 1. O negro só ofrece unha combinación de cintura e cinto pélvico.

Mellor faixa posparto para inchazo

UpSpring Shrinkx Barriga de bambú Carbón de abrigo

Prezo: $$

Cando melloras a circulación, o teu corpo pode curarse mellor. O UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap está infundido con fibras de carbón de bambú para axudar a mellorar a circulación. Esta faixa ten os clásicos prendedores de velcro que facilitan a entrada e saída dela e permítelle axustar a compresión para satisfacer as súas necesidades. Esta faixa posparto está indicada para usarse coa cesárea e coa recuperación do parto vaxinal.

Unha das queixas máis comúns con esta faixa é que é abultada e visible baixo a roupa. Outra preocupación era que o tecido estaba raiado, polo que non era práctico para o seu uso directamente na pel.

Mellor faixa postparto

Viscosa bandida de barriga de bambú

Prezo: $$$

O viscoso bandido Belly de Bamboo Belly Wrap combina material ultra suave coa súa icónica tecnoloxía Belly Wrap. Céntrase na sección media do núcleo grazas á suave compresión e ten un peche de velcro fácil de axustar e eliminar. Está dispoñible en tamaños XS a XL e tamén inclúe 6 polgadas de axustabilidade para axudar a adaptarse á forma cambiante a medida que avanza no seu posparto.

Se este parece máis caro, teña en conta que moitas compañías aseguradoras lle reembolsarán o custo dos produtos Belly Bandit con receita médica. Vexa o seu sitio web para máis detalles.

Faixas postparto contra adestradores de cintura

Os adestradores de cintura son corsés modernos que se usan sobre a sección media e dependen de peches de gancho e ollos ou gravatas para axudar a crear a ilusión dunha figura de reloxo de area esculpida. Tamén teñen unha reputación baseada en audaces afirmacións de perda de peso e de conformación ou "adestramento" da cintura na silueta desexada.

Pero baixo revisión médica, estas roupas interiores non soportan o bombo. Aínda que poden crear o efecto visual de adelgazar o medio, non proporcionan beneficios a longo prazo nin a perda de peso. Realmente poden danar os órganos internos, reducir a capacidade pulmonar e provocar outros problemas de saúde.

Pola contra, deseñouse unha faixa posparto co apoio como obxectivo principal. Estas prendas lévanse ao redor da barriga e da cadeira superior para proporcionar apoio ao núcleo e ao piso pélvico. Aínda que presentan compresión, é suave e dirixido a manter os músculos e ligamentos no seu lugar e acelerar a recuperación despois do parto.

Polo menos un estudo médico do 2012 demostrou que usar cintas posparto pode axudarche a fortalecer o teu núcleo ao longo do tempo, especialmente cando se usa en combinación con fisioterapia.

Que hai que ter en conta ao mercar unha faixa posparto

Lembre que a mellor forma de axudar ao seu corpo a recuperarse despois do nacemento é:

• descansa moito: xa o escoitaches dicir, pero realmente dorme cando durmen.
• comer alimentos saudables
• bebe moita auga

A investigación sobre cintas é limitada e, se ten verdadeiras preocupacións sobre a súa recuperación, é mellor consultar cun fisioterapeuta especializado en saúde pélvica e abdominal das mulleres.

Pero se decides engadir unha faixa post-parto ao teu plan de recuperación, asegúrate de ter presente estas cousas mentres compras:

Prezo

Non é necesario derrochar para atopar unha faixa posparto de calidade. Dependendo do seu orzamento, hai modelos de cobertura completa dispoñibles en cada prezo.

Facilidade de uso

A maioría das cintas presentarán unha das tres opcións:

• estilo pull-on
• ganchos e peches de ollos
• Peches de velcro

O tipo que escolla dependerá de cal sexa o máis sinxelo para ti. Un estilo extraíble é incrible se non queres botar man dos peches. Pero os peches de velcro poden ser ideais se queres axustar rapidamente os teus niveis de compresión.

Os peches de gancho e de ollos ofrecen o axuste máis seguro, pero se estás intentando entrar e saír moi rapidamente da faixa, boa sorte.

Do mesmo xeito, para que unha faixa sexa realmente efectiva, busque opcións que se manteñan no seu lugar.

Tamaño

Moitas marcas ofrecen cintas en dúas opcións comúns de tamaño: o tamaño tradicional de letras (XS a XL) ou baseado en medidas numéricas precisas. É unha boa idea tomar as túas medidas e comparalas coas táboas de tamaños que ofrece a marca.

Entre as dúas opcións de tamaño faranse as medicións numéricas sempre ser máis preciso que o tamaño con letras. Ten en conta que unha faixa posparto debería encaixar perfectamente pero non debe restrinxir a túa capacidade para respirar nin afectar o teu rango de movemento.

Estilo

As opcións máis comúns son os estilos de palangre e de sección media. Unha faixa de palangre comeza xusto debaixo do seu busto e normalmente remata xusto ou no medio das cadeiras. Isto é xenial se estás recuperando da diástase recta, unha cesárea, ou queres asegurarte de que a túa postura mellorará.

Un estilo de sección media é incrible para o apoio xeral e pode ser unha mellor alternativa para alguén que sente un estilo de palangre demasiado restrictivo.

Material

Busca sempre materiais transpirables cando compres unha faixa posparto. E se se está recuperando dunha cesárea, busque opcións que permitan transpirar a humidade e axudar a curar a incisión.

A comida para levar

Independentemente de como entregou o seu paquete de alegría, o camiño cara á recuperación durante o período posparto pode ser intenso. Pero unha faixa posparto de calidade, xunto cos consellos do seu médico, pode axudarche a dar o apoio que necesitas para volver a unha vida activa e para curar correctamente do parto e do parto.