Comprender a fatiga post-viral

Contido

• Cales son os síntomas da fatiga post-viral?
• Que causa a fatiga postviral?
• Como se diagnostica a fatiga postviral?
• Como se trata a fatiga postviral?
• Canto dura a fatiga postviral?
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é a fatiga post-viral?

A fatiga é unha sensación xeral de cansazo ou esgotamento. É completamente normal experimentalo de cando en vez. Pero ás veces pode persistir durante semanas ou meses despois de estar enfermo cunha infección vírica, como a gripe. Isto coñécese como fatiga post-viral.

Siga a ler para saber máis sobre os síntomas da fatiga post-viral e que pode facer para controlalos.

Cales son os síntomas da fatiga post-viral?

O principal síntoma da fatiga post-viral é unha falta significativa de enerxía. Tamén pode sentirse esgotado, aínda que estea durmindo e descansando moito.

Outros síntomas que poden acompañar a fatiga post-viral inclúen:

• problemas de concentración ou memoria
• dor de gorxa
• dor de cabeza
• ganglios linfáticos inchados
• dor muscular ou articular inexplicable

Que causa a fatiga postviral?

A fatiga post-viral parece desencadearse por unha infección viral. Ao coñecer a súa condición, pode atoparse con información sobre o síndrome de fatiga crónica (SFC). Esta é unha enfermidade complexa que causa cansazo extremo sen motivo claro. Aínda que algúns consideran que o SFC e a fatiga post-viral son o mesmo, a fatiga pos-viral ten unha causa subxacente identificable (unha infección viral).

Os virus que ás veces parecen causar fatiga post-viral inclúen:

• Virus Epstein-Barr
• Virus do herpes humano 6
• virus da inmunodeficiencia humana
• enterovirus
• rubéola
• Virus do Nilo Occidental
• Virus do río Ross

Os expertos non están seguros de por que algúns virus provocan fatiga post-viral, pero pode estar relacionado con:

• unha resposta inusual aos virus que poden permanecer latentes no seu corpo
• aumento dos niveis de citocinas proinflamatorias, que promoven a inflamación
• inflamación do tecido nervioso

Máis información sobre a conexión entre o sistema inmunitario e a inflamación.

Como se diagnostica a fatiga postviral?

A fatiga post-viral adoita ser difícil de diagnosticar porque a fatiga é un síntoma doutras moitas condicións. Pode levar algún tempo descartar outras posibles causas da fatiga. Antes de ver a un médico, tente escribir unha cronoloxía dos seus síntomas. Anota todas as enfermidades recentes, cando desapareceron os teus outros síntomas e canto tempo estivo canso. Se ves a un médico, asegúrate de darlles esta información.

Probablemente comezarán dándolle un exame físico exhaustivo e preguntando sobre os seus síntomas. Teña presente que tamén poden preguntar sobre os síntomas de saúde mental que teña, incluídos os de depresión ou ansiedade. A fatiga continua é ás veces un síntoma destas.

Unha proba de sangue e ouriños pode axudar a descartar fontes comúns de fatiga, incluído hipotiroidismo, diabetes ou anemia.

Outras probas que poden axudar a diagnosticar a fatiga post-viral inclúen:

• unha proba de esforzo para descartar afeccións cardiovasculares ou respiratorias
• un estudo do sono para descartar os trastornos do sono, como o insomnio ou a apnea do sono, que poden afectar á calidade do sono

Como se trata a fatiga postviral?

Os expertos non entenden completamente por que ocorre a fatiga post-viral, polo que non hai tratamentos claros. Pola contra, o tratamento adoita centrarse en controlar os síntomas.

A xestión dos síntomas da fatiga post-viral inclúe a miúdo:

• tomar analxésicos sen receita médica, como o ibuprofeno (Advil), para axudar con calquera dor persistente
• empregando un calendario ou organizador para axudar con problemas de memoria ou concentración
• reducindo as actividades diarias para aforrar enerxía
• técnicas de relaxación energizantes, como ioga, meditación, masaxe terapéutica e acupuntura

A fatiga postviral pode ser extremadamente frustrante, especialmente se xa estivo lidando cunha infección viral. Isto, combinado coa información limitada sobre a enfermidade, pode facerche sentir illado ou sen esperanza. Considere unirse a un grupo doutros que presentan síntomas similares, xa sexa na súa área local ou en liña.

A Sociedade Americana de Encefalomielite e Síndrome de Fatiga Crónica ofrece unha variedade de recursos no seu sitio web, incluíndo listas de grupos de apoio e consellos sobre como falar co seu médico sobre o seu estado. O Solve ME / CFS tamén ten moitos recursos.

Canto dura a fatiga postviral?

A recuperación da fatiga post-viral varía de persoa a persoa e non hai un cronograma claro. Algúns recuperan o punto de poder volver a todas as súas actividades diarias despois dun mes ou dous, mentres que outros seguen a ter síntomas durante anos.

Segundo un pequeno estudo de 2017 en Noruega, obter un diagnóstico precoz pode mellorar a recuperación. Un prognóstico mellor adoita ser para as persoas que reciben un diagnóstico precoz. As taxas de recuperación máis baixas son as persoas que tiveron a enfermidade durante un período de tempo máis longo.

Se pensas que podes ter fatiga postviral, intenta consultar un médico o antes posible. Se tes un acceso limitado á asistencia sanitaria e vives nos Estados Unidos, aquí podes atopar centros de saúde gratuítos ou de baixo custo.

O punto de partida

A fatiga postviral refírese a sentimentos persistentes de cansazo extremo despois dunha enfermidade viral. É unha enfermidade complexa que os expertos non entenden completamente, o que pode dificultar o diagnóstico e o tratamento. Non obstante, hai varias cousas que poden axudarche a controlar os teus síntomas. É posible que teña que probar algunhas cousas antes de atopar algo que funcione.