O que aprendín correndo 20 carreiras de Disney

Contido

• Viste a peza
• Plan para todo o tempo
• Corre por diversión
• Ou podes ir pola gloria
• Corre primeiro e despois xira
• Pace un amigo, fai un amigo
• Traer (ou prestar) nenos
• Vaia a Distancia
• Sexa un glotón
• Facelo máxico
• Revisión de

Confesión: o meu can chámase Cinderela. O amor por todas as cousas que Disney comezou era novo, xa que os meus pais levábanme a miña irmá e a min a Walt Disney World todos os anos sendo nenos. O meu pai é do centro de Florida preto do parque temático, e a miña nai era Tinker Bell para Halloween cando ela era unha nena, tres anos seguidos, polo que se podería dicir que Disney está un pouco no noso sangue.

As miñas dúas cousas favoritas, Disney e carreira, teñen a oportunidade de chocar perfectamente nos famosos eventos da marca RunDisney. Nos últimos cinco anos, rematei 20 carreiras patrocinadas por Disney ao longo de 10 fins de semana en tres parques de atraccións e resorts de Walt Disney en dous países. Só en 2016, disputei polo menos unha carreira en cada un dos tres resorts de Disney que acollen eventos de carreira: Disneyland en California, Walt Disney World en Florida e Disneyland Paris en Francia.

Entrei na miña primeira carreira patrocinada por Disney como corredor competitivo para marcar o meu medio maratón máis rápido. Pero ao longo da miña carreira deportiva (un maratón, nove medias maratóns, tres 10K, catro 5K e tres carreiras de nenos xunto á miña sobriña e a miña sobriña) aprendín que cando se trata de correr carreiras de Disney, Ralph Waldo Emerson era á dereita: "Rematar o momento, atopar o final da viaxe en cada paso do camiño, vivir o maior número de boas horas, é sabedoría".

Velaquí como aprendín a gozar do "maior número de boas horas" en cada paso dunha estrada de carreiras de Disney.

Viste a peza

Presentei no Disney Wine & Dine Half Marathon en Walt Disney World, a miña primeira carreira de Disney, no chaleco e os pantalóns curtos do meu equipo de carreira. De momento arrepentinme. Os corredores disfrazados parecían que se estaban a divertir moito máis, e iso é así.

Nunca volvín cometer ese erro. Agora corrín con saias brillantes, tutús e pantalóns harem disfrazados dunha interminable cantidade de personaxes de Disney: Cinderela, Jasmine, Belle, Lady, Megara, Esmeralda e outros. Os saúdos polo teu "personaxe" dos espectadores, os membros do elenco de Disney e outros corredores fan que a experiencia sexa máis máxica. Só asegúrate de crear o teu aspecto a partir de materiais e equipamento aptos para corredores.

Plan para todo o tempo

Como sucede con calquera carreira, o tempo e, sobre todo, o mal tempo sen o equipo adecuado pode facer ou romper o seu rendemento. Entón, ao escoller ese traxe perfecto, non busques un mono Chewbacca peludo e de corpo enteiro e un sombreiro a xogo na humidade da Florida. Ese foi o erro do meu marido na Media Maratón de Star Wars en Walt Disney World. Si, estaba moi ben como o meu copiloto, eu era Rey A guerra das Galaxias:A forza esperta-e recibiu moitos aplausos: "Iso é compromiso!" e "Debes estar quente!" Pero estou bastante seguro de que necesitamos queimar ese traxe, estaba tan suado.

O tipo oposto de tempo en marcha tamén pode ser un pesadelo. A miña irmá e eu enfrontámonos a temporais de 32 graos na Disney Princess 5K de 2015, mentres vestíamos como as malvadas hermanastras de Cinderela ... con camisetas e saias. Trae unha maleta grande e prepárate para axustar o teu disfraz para o tempo que che brinde ese día.

Corre por diversión

Moita xente diralle que Disney non é o lugar para realmente "correr". Quererás deixar de ver fotos con personaxes que bordean o curso. Quererás facer unha pausa para facer fotos diante do Castelo da Cenicienta ou da Bela Durmiente. En resumo, quererá reducir a velocidade e gozar da experiencia.

As carreiras realizadas por Disney son o ambiente perfecto para un cambio de ritmo para esquecer os PR ou a competición. Pensa nas carreiras de Disney como o equivalente a carreira de Neverland: sé un neno e divírtete. Dálle á experiencia.

Ou podes ir pola gloria

Tamén ignorei por completo a lección anterior e deino todo nas carreiras patrocinadas por Disney e aínda o pasei moi ben. Na media maratón da princesa Disney de 2012 corrín unha nova mellor maratón persoal vestida de Cenicienta. Na media maratón Tinker Bell de 2016 corrín a miña segunda media maratón máis rápida sempre vestida de Meg Hércules. Todos os cursos de media maratón de Disney son relativamente planos, polo que se tes sorte cun clima fresco e claro, certamente podes aumentar a túa velocidade.

A mellor parte? Gozei moito de cada carreira. Os personaxes, o entretemento, os espectadores e o espírito dos outros corredores que te rodean axúdanche a chegar á meta. (Non importa cal sexa o teu obxectivo, estes mellores trucos e suxestións para correr de todos os tempos axudaranche a chegar alí).

Corre primeiro e despois xira

Este aprendín do xeito difícil. De feito, é un erro no que cometín todo tres das miñas medias maratóns de Disney este ano. Pico 30 quilómetros a pé nos catro días previos a unha media maratón? Si, é así exactamente o que fixen antes da media maratón inaugural de Disneyland Paris en setembro. A Torre Eiffel! Sacré-Cœur! Correndo polo Sena! Eu era un parvo de turistas. Chegado o día das carreiras, as miñas pernas estaban torradas.

E nunha media maratón de Tinker Bell fixen 18 quilómetros percorrendo o parque temático, 12 deles o día antes da carreira. Uf, mala idea, sobre todo tendo en conta que me acheguei "isto" a ese PR, só para terminar oito veces en seco nas últimas tres millas. (Lea sobre esas experiencias en ¿Debería renunciar nunca a un obxectivo de fitness?)

Moral da historia: se podes, constrúe a túa viaxe para que corras primeiro e xoges nos parques despois. É moi sinxelo acumular quilometraxes imprevistos.

Pace un amigo, fai un amigo

Corro moitas carreiras só, pero os parques de Disney axudan a fomentar un ambiente "máis mellor", que é a oportunidade perfecta para que a túa familia e amigos poñan o pé. Acompañei á miña nai na súa primeira carreira no Walt Disney World 5K de 2014. Dous anos despois, percorrinlle o seu primeiro 6.2 miler (¡con 70 anos!) No Tinker Bell 10K durante o fin de semana do Día da Nai. (Lea sobre Por que correría máis ben coas mulleres.)

Tamén estiven do outro lado dese dúo co meu rápido marido liderando a carga ou simplemente facéndome compañía en Princess Half, Wine & Dine Half, Star Wars Half e Disneyland Paris Half.

E unha flota de amigas de fadas que coñecín uns anos antes, xa o adiviñabas, unha carreira diferente de Disney, axudoume no medio maratón Tinker Bell.Fai unha conversa, continúa a través das redes sociais e verás caras amigas a próxima vez que chegues a unha carreira patrocinada por Disney.

Traer (ou prestar) nenos

Ver a carreira dos nenos dame toda a sensación. En 2012, inscribín a miña sobriña e meu sobriño (daquela 3 e 5 anos) nunha carreira infantil de Disney por primeira vez. Falaron diso durante o resto do ano e colgaron as súas medallas nos seus dormitorios. É unha tradición familiar dende entón.

Pedíronme que correra con eles nalgúns dos eventos, así que tiven a alegría de correr persoalmente os 200 metros, 400 metros e Mile Run polos seus bandos. Normalmente non me gusta quedar no po na meta. Pero cando o meu sobriño de 9 anos despega porque pode ver a meta, bótame un enorme sorriso.

Vaia a Distancia

Hai máis de 35 eventos de carreira e 10 desafíos de carreiras ao longo de nove fins de semana no calendario anual de runDisney. Pero só hai un 26,2 millas: o Walt Disney World Marathon. É unha forma verdadeiramente máxica de desafiarte a ti mesmo, como aprendín en 2013 cando corrín a carreira do 20 aniversario. Segue sendo unha das miñas carreiras favoritas e completei oito maratóns.

O curso leva aos corredores polos catro parques temáticos de Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom e Hollywood Studios, ademais do complexo deportivo ESPN Wide World of Sports e outras áreas turísticas. Simplificando, a carreira é imprescindible para calquera maratonista. E tamén é un excelente curso e carreira para correr o teu primeiro maratón. Máis do 50 por cento dos corredores son primeiros. Foi tamén o primeiro maratón do mundo onde as mulleres superaron aos homes. As mulleres constitúen o 44 por cento dos corredores de maratón a nivel nacional, pero no Walt Disney World Marathon, as mulleres reinan co 52 por cento de todos os participantes. (Os que fan maratón por primeira vez poden ter moitas sorpresas, polo que elaborei unha lista de algunhas cousas que podes esperar).

Sexa un glotón

Corre todas as carreiras, incluso as de nenos, durante un fin de semana de parque Disney. Fixen iso na fin de semana de media maratón Disney Princess 2015: 5K, 10K, media maratón e carreiras para nenos. Si, estaba canso, pero a experiencia de durmir, comer e respirar correndo uns días seguidos é unha viaxe por si mesma. Ademais, gañas moito bling (medallas para lucir!).

O "desafío da carreira" é un selo distintivo de runDisney. Todo comezou con Goofy's Race and a Half Challenge, onde os corredores completan o Walt Disney World Half Marathon e o Walt Disney World Marathon en días consecutivos. Os retos esténdense a case todos os fins de semana con combos de 10.000 quilómetros / media maratón, de costa a costa e incluso de fazañas de país a país. Pero todos ananos en comparación co Dopey Challenge (¿que fixen alí?) No Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, media maratón e maratón en catro días consecutivos. Aínda non gañei a miña medalla Dopey, pero tamén teño o ollo nese premio.

Facelo máxico

O meu marido propúxolle durante a festa posterior á media maratón Disney Wine & Dine. Cinco anos despois, diriximos a Media Maratón de Disneyland París xuntos como unha familia que xurdía. Estiven embarazada de cinco meses coa nosa filla. A miña familia extensa (nai, irmá, tía, tío e moito máis, que viven en catro estados diferentes) converteron os eventos de runDisney en reunións familiares. Para nós, Disney foi o lugar perfecto para reunirnos, divertirnos, celebrarnos e correr.

Revisión de