Comprender por que ten unha enxaqueca durante o período

Contido

• É unha enxaqueca ou unha dor de cabeza?
• Como afectan os niveis de hormonas ás enxaqueca?
• Menstruación
• Perimenopausa e Menopausa
• Embarazo
• Que máis causa as enxaqueca?
• Como se diagnostican as enxaqueca?
• Como aliviar a dor de enxaqueca
• Drogas sen receita médica (OTC)
• Medicamentos recetados
• Remedios naturais
• A comida para levar

É posible que teña notado que recibe unha enxaqueca durante o período. Isto non é inusual, e pode deberse en parte á caída da hormona estróxeno que ocorre antes da menstruación.

As enxaqueca provocadas por hormonas poden ocorrer durante o embarazo, a perimenopausa e a menopausa. Coñece por que isto ocorre e como se pode previr.

É unha enxaqueca ou unha dor de cabeza?

As enxaqueca son diferentes ás dores de cabeza comúns. Normalmente provocan altos niveis de dor palpitante e normalmente prodúcense nun lado da cabeza. As xaquecas clasifícanse como "con aura" ou "sen aura".

Se ten unha enxaqueca con aura, pode experimentar un ou máis dos seguintes síntomas nos 30 minutos anteriores á súa enxaqueca:

• cambios inusuales no olfacto
• cambios inusuales no gusto
• cambios de contacto inusuales
• adormecemento nas mans
• adormecemento na cara
• sensacións de hormigueo nas mans
• sensacións de hormigueo na cara
• vendo flashes de luz
• vendo liñas insólitas
• confusión
• dificultade para pensar

Os síntomas dunha enxaqueca con aura poden incluír:

• náuseas
• vómitos
• sensibilidade á luz
• sensibilidade ao son
• dor detrás dun ollo
• dor detrás dunha orella
• dor nun ou nos dous templos
• unha perda temporal de visión
• vendo flashes de luz
• ver manchas

As dores de cabeza comúns nunca son precedidas por unha aura e normalmente son menos dolorosas que as xaquecas. Hai varios tipos diferentes de dores de cabeza:

• Os altos niveis de estrés e ansiedade poden causar dores de cabeza por tensión. Tamén poden ser causadas por tensión ou tensión muscular.
• As dores de cabeza dos seos adoitan incluír síntomas como presión facial, conxestión nasal e dor intensa. Ás veces prodúcense cunha infección sinusal.
• As dores de cabeza en racimo adoitan confundirse con enxaqueca. Normalmente causan dor nun lado da cabeza e poden incluír síntomas como un ollo acuoso, secreción nasal ou conxestión nasal.

Como afectan os niveis de hormonas ás enxaqueca?

As enxaqueca poden ocorrer cando os niveis hormonais están en fluxo. Tamén poden ser causados ​​por algúns medicamentos, como pílulas anticonceptivas.

Menstruación

Aproximadamente o 60 por cento das mulleres que teñen xaquecas reciben xaquecas menstruais. Isto pode ocorrer desde dous días antes do inicio da menstruación ata tres días despois de que finalice a menstruación. As enxaqueca poden comezar cando as mozas reciben o primeiro período, pero poden comezar en calquera momento. Poden continuar ao longo dos anos reprodutivos e ata a menopausa.

Perimenopausa e Menopausa

A caída de niveis de estróxenos e outras hormonas, como a proxesterona, pode causar xaquecas durante a perimenopausa. De media, a perimenopausa comeza catro anos antes da menopausa, pero pode comezar entre oito e dez anos antes da menopausa. As mulleres que reciben terapia de reposición hormonal tamén poden sufrir xaquecas.

Embarazo

As dores de cabeza hormonal durante o embarazo son máis comúns durante o primeiro trimestre. Isto ocorre porque o volume sanguíneo aumenta e os niveis hormonais aumentan. As mulleres tamén poden experimentar dores de cabeza comúns durante o embarazo. Estes teñen moitas causas, incluíndo a retirada de cafeína, a deshidratación e unha mala postura.

Que máis causa as enxaqueca?

Algúns factores de risco, como a idade e os antecedentes familiares, poden desempeñar un papel no caso de ter migrañas. O feito de ser muller supón un risco maior.

Por suposto, non podes controlar o teu xénero, idade ou árbore xenealóxica, pero pode axudar a manter un diario de enxaqueca. Isto pode axudarche a identificar e evitar os desencadenantes. Estes poden incluír:

• malos hábitos de durmir
• consumo de alcol
• comer alimentos ricos en tiramina, como peixe afumado, carne e queixo curado ou afumado, aguacate, froita seca, plátano, comida envellecida de calquera tipo ou chocolate
• beber cantidades excesivas de bebidas con cafeína
• exposición a condicións meteorolóxicas extremas ou flutuacións
• estrés
• fatiga
• exposición a niveis extremos e intensos de luz ou son
• respirando cheiros fortes por contaminación, produtos de limpeza, perfumes, escape de vehículos e produtos químicos
• inxerindo edulcorantes artificiais
• aditivos químicos consumidores, como glutamato monosódico (MSG)
• xaxún
• falta de comidas

Como se diagnostican as enxaqueca?

O seu médico fará un exame físico e preguntará sobre os antecedentes familiares para axudalos a determinar as posibles condicións subxacentes. Se o seu doutor sospeita que outra cousa que a flutuación hormonal está causando a súa enxaqueca, pode recomendar probas adicionais, como:

• unha análise de sangue
• unha tomografía computarizada
• unha resonancia magnética
• unha punción lumbar ou golpe medular

Como aliviar a dor de enxaqueca

Hai varias formas de aliviar unha enxaqueca ou previr a dor de enxaqueca.

Drogas sen receita médica (OTC)

O seu médico pode recomendarlle que probe un medicamento para a dor sen receita médica (OTC), como o ibuprofeno (Advil, Midol). É posible que che aconsellen que as tomes de forma programada antes do inicio da dor. Se os teus niveis de sodio son elevados durante o exame físico, o teu médico tamén che pode recomendar que fagas un diurético.

Medicamentos recetados

Hai moitos medicamentos con receita diferentes dispoñibles para axudar a aliviar a dor de enxaqueca. Estes poden incluír:

• bloqueadores beta
• drogas da ergotamina
• anticonvulsivos
• bloqueadores de canles de calcio
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptanos
• Antagonistas do CGRP para previr as xaquecas

Se está controlando a natalidade hormonal, o seu médico tamén pode recomendarlle que cambie a un método cunha dose hormonal diferente. Se non está controlando a natalidade hormonal, o seu médico pode recomendarlle que probe un método como a pílula para axudar a regular os niveis hormonais.

Remedios naturais

Tamén se demostrou que certas vitaminas e suplementos evitan as xaquecas provocadas polas hormonas. Estes inclúen:

• vitamina B-2 ou riboflavina
• coenzima Q10
• butterbur
• magnesio

A comida para levar

Identificar os desencadenantes e experimentar con diferentes tratamentos pode axudarche a reducir ou controlar as xaquecas. Se os medicamentos de venda libre non funcionan para vostede, faga unha cita co seu médico. É posible que poidan recomendar tratamentos alternativos ou prescribir un medicamento forte para aliviar os seus síntomas.