: para que serve, como tomalo e efectos secundarios
Contido
O Passionflower incarnata, tamén coñecida como flor da paixón ou planta da maracujá, é unha planta medicinal utilizada na preparación de infusións, tinturas e remedios a base de plantas para calmar o nerviosismo e combater a ansiedade e o insomnio.
Tés, tinturas e Passionflower incarnata pódense atopar en farmacias e farmacias e só se deben consumir se o recomenda o médico ou o farmacéutico.
Para que serve
A pasiflora ten na súa composición pasiflorina, flavonoides, glicósidos C e alcaloides, con propiedades sedantes, calmantes, somnolentas e hipnóticas, sendo polo tanto útil no tratamento da ansiedade, tensión nerviosa, insomnio e dificultade de concentración.
Como empregar
A dosificación depende de como se inxira a Passionflower:
1. Té
O té da pasiflora pódese preparar con aproximadamente 3 g a 5 g de follas secas en 250 ml de auga e debería tomar unha cunca antes de durmir, durmir tranquilamente e evitar o insomnio, ou aproximadamente tres veces ao día, para reducir a ansiedade.
2. Tinte
A tintura pode usarse nunha concentración de 1: 5, sendo a dose recomendada de 50 a 100 gotas antes de durmir ou 3 veces ao día.
3. Pastillas
A dose recomendada é de 200 a 250 mg, de 2 a 3 veces ao día.
Posibles efectos secundarios
O principal efecto secundario de Passiflora é a somnolencia excesiva e por iso recoméndase non manexar máquinas nin conducir vehículos porque os reflexos poden reducirse. Ademais, tamén pode baixar a presión arterial e os reflexos.
En casos moi raros, poden aparecer síntomas como náuseas, vómitos, dor de cabeza e taquicardia.
Cando non tomar
A pasiflora está contraindicada para persoas con alerxias aos compoñentes da fórmula e non se debe consumir con bebidas alcohólicas, nin con outros medicamentos calmantes, con efecto sedante ou antihistamínico. Ademais, tampouco se debe tomar xunto con aspirina, warfarina ou heparina, axentes antiplaquetarios e antiinflamatorios non esteroides, xa que pode provocar hemorraxias.
Este medicamento a base de plantas tampouco debe ser consumido durante o embarazo nin por nenos menores de 12 anos.
Vexa tamén o seguinte vídeo e vexa outros remedios naturais calmantes, que poden axudar a reducir a ansiedade:
Novas Publicacións
Correndo por Heartbreak: Como me curou correr