5 beneficios para a saúde da masturbación feminina

Contido

• 1. Alivio do estrés
• 2. Evita a aparición de infeccións
• 3. Evita a incontinencia
• 4. Diminúe os cólicos do síndrome premenstrual
• 5. Mellora a libido
• Outros beneficios importantes

A masturbación é un acto íntimo que pode traer varios beneficios para a saúde das mulleres, como aliviar o estrés, mellorar a libido, previr a incontinencia e incluso diminuír a intensidade de cólicos e cólicas durante o síndrome premenstrual.

Ademais, aínda que é un acto cheo de tabú, a masturbación é en realidade bastante sa e natural, onde a muller, a través da estimulación dos xenitais, dá pracer a si mesma, coñecendo así os límites e as necesidades do seu propio corpo.

A masturbación pódese facer usando só as mans ou con dispositivos chamados vibradores, que son similares ao pene do home, permitindo a penetración. Ademais, é máis fácil de usar en xel íntimo para lubricar a pel da rexión, o que evita a fricción que pode causar pequenas gretas e estimula aínda máis o pracer.

Algúns dos importantes beneficios da masturbación feminina inclúen:

1. Alivio do estrés

A masturbación crea un momento de calma e tranquilidade onde a muller pode illarse e esquecer os problemas que a preocupan, incluso reducindo os problemas de insomnio.

2. Evita a aparición de infeccións

O orgasmo axuda a estirar os músculos locais, liberando e eliminando o moco cervical. Isto provoca posibles bacterias patóxenas que poden causar que se eliminen con máis frecuencia as infeccións vaxinais, o que acaba evitando a aparición de infeccións.

3. Evita a incontinencia

A masturbación axuda á muller a exercitar os músculos do chan pélvico, fortalecéndoos e evitando a aparición de incontinencia urinaria. Non obstante, recoméndase manter un exercicio regular de Kegel. Aquí tes como facelo: exercicios de Kegel.

4. Diminúe os cólicos do síndrome premenstrual

O exercicio causado polo orgasmo no chan pélvico axuda a aliviar os cólicos e cólicos que xorden durante o período premenstrual. Vexa outras formas de reducir o PMS.

5. Mellora a libido

Durante a masturbación, a muller vive unha experiencia sexual que lle permite observar o seu corpo espido, permitindo a aparición gradual de confort co seu propio corpo e un aumento da autoestima e da libido. Vexa tamén algúns exemplos de remedios caseiros para aumentar o apetito sexual.

Mira o seguinte vídeo e comproba estes e outros beneficios para a saúde que ten a masturbación e aclara algunhas dúbidas sobre a sexualidade:

Outros beneficios importantes

Ademais, a masturbación feminina é un xeito natural de coñecer o teu propio corpo para conseguir o orgasmo. O orgasmo conseguido a través da masturbación non é diferente ao das relacións sexuais compartidas, tanto en intensidade como en duración e, polo tanto, axuda ás mulleres a comprender como poden chegar máis facilmente ao orgasmo durante o contacto íntimo. Non obstante, a masturbación excesiva pode ser un signo dunha enfermidade chamada Ninfomanía, así que fíxate nos síntomas deste trastorno.

A masturbación tamén pode ser útil para axudar a tratar problemas sexuais como a dispareunia e o vaginismo, que poden ter causas físicas ou emocionais. A dor durante o contacto íntimo pode reducirse coa masturbación antes da penetración, xa que durante este acto a muller está máis relaxada e a vaxina máis lubricada, facilitando a penetración. Ademais, para mellorar as relacións sexuais, existen técnicas como o pompoarismo, que fortalecen os músculos do chan pélvico e aumentan o pracer sexual.