* Isto * é como curar o jet lag antes de que comece

Contido

• Revisión de

Agora que é xaneiro, nada soa máis emocionante (e cálido!) Que ir a medio mundo por algún lugar exótico. Fermosas paisaxes! Cociña local! Masaxes na praia! Jet lag! Espera, que? Desafortunadamente, esa sensación de post-voo atormentada forma parte das vacacións de longa distancia como as imaxes parvas con estatuas.

En primeiro lugar, o problema: o jet lag é causado por un desaxuste entre o noso entorno e os nosos ritmos circadianos naturais, de xeito que os nosos cerebros xa non se sincronizan cun ciclo regular de vixilia e sono. Basicamente, o teu corpo pensa que está nun fuso horario mentres que o teu cerebro pensa que está noutro. Isto leva a todo, desde fatiga extrema ata dores de cabeza e incluso, segundo algunhas persoas, síntomas similares á gripe. (Incluso pode levar ao aumento de peso).

Pero un fabricante de avións presentou unha solución creativa para facer a túa próxima viaxe máis selfies e menos somnolencia: Airbus creou un novo avión jumbo especialmente deseñado para combater o jet lag. O paxaro de alta tecnoloxía está construído con luces LED especiais de interior que imitan a progresión natural do sol ao cambiar tanto a cor como a intensidade. Pódense programar para axudar ao teu corpo a axustarse ao reloxo do teu destino. Ademais, o aire da cabina refresca completamente cada poucos minutos e optimízase a presión para sentir que estás a só 6.000 metros sobre o nivel do mar. (A diferenza dos 8.000 ou máis pés estándar que usan agora a maioría dos avións, o que pode facer que algúns pasaxeiros se sintan náuseas e mareados).

Todos estes axustes, di Airbus, levan a un voo moito máis cómodo en xeral e axudan a mitigar os problemas do jet lag para que poidas sentirte renovado e preparado para gozar de cada minuto da túa viaxe en canto aterras. As compañías aéreas de Qatar xa teñen algúns destes lugares no aire e hai varias compañías máis programadas para o lanzamento en breve.

Agora, se puidesen facer algo co rapaz que temos ao lado que non deixará de roncar e de usar o ombreiro como almofada, estariamos listos.

Revisión de