Aceite de avestruz: para que serve, propiedades e contraindicacións

Contido

• Para que serve
• Propiedades do aceite de avestruz
• Contraindicacións do petróleo

O aceite de avestruz é un aceite rico en omega 3, 6, 7 e 9 e, polo tanto, pode ser útil no proceso de adelgazamento, por exemplo, ademais de poder aliviar a dor, reducir as concentracións de colesterol e triglicéridos no sangue e mellorar o sistema inmunitario. sistema.

Este aceite extráese dunha bolsa de graxa presente na rexión abdominal do avestruz e pódese atopar en forma de cápsulas, aceite e cremas nas tendas de alimentos naturales ou en internet.

Para que serve

Pola súa composición, o aceite de avestruz ten varios beneficios, sendo os principais:

1. Mellora a saúde e o aspecto da pel, cabelo e uñas;
2. Evita engurras e liñas de expresión;
3. Prevén enfermidades cardiovasculares, como a aterosclerose, por exemplo;
4. Mellora a función cerebral;
5. Axuda no tratamento de enfermidades reumáticas e osteoarticulares, aliviando a dor;
6. Axuda no tratamento de enfermidades dermatolóxicas, como eczemas, dermatites e psoríase;
7. Prevén a inflamación;
8. Axuda no proceso de curación e recuperación das queimaduras;
9. Diminúe a concentración de cortisol no sangue, diminuíndo o estrés;
10. Diminúe os sofocos da menopausa e alivia os síntomas do síndrome premenstrual.

Ademais, o aceite de avestruz pode axudar no proceso de adelgazamento, xa que axuda no proceso de mobilización e metabolización da graxa no corpo, axudando no proceso de queima de graxa e, en consecuencia, na perda de peso. Non obstante, o consumo de aceite de avestruz en cápsulas para adelgazar debe asociarse cunha dieta sa e coa práctica de actividades físicas para acadar os obxectivos desexados.

Propiedades do aceite de avestruz

O aceite de avestruz é rico en vitaminas A, E e ácidos graxos, tamén coñecidos como omegas, principalmente omega 3, 6 e 9, que teñen moitos beneficios para a saúde, como:

• Omega 3, que é un tipo de graxa boa que tamén está presente en varios alimentos e é capaz de reducir a concentración de colesterol e triglicéridos no sangue, así como de mellorar a memoria e a disposición;
• Omega 6, que promove o fortalecemento do sistema inmunitario e axuda á queima de graxa, ademais de mellorar o aspecto da pel;
• Omega 7, que é importante no proceso de rexeneración celular, mellorando a saúde da pel e axudando ao tratamento de enfermidades dermatolóxicas, como a dermatite e a psoríase, por exemplo;
• Omega 9, que axuda a sintetizar algunhas hormonas e a reducir os síntomas asociados ao síndrome premenstrual e á menopausa.

Así, o aceite de avestruz ten propiedades antiinflamatorias, analxésicas, curativas, hidratantes e rexeneradoras. Máis información sobre omegas 3, 6 e 9.

Contraindicacións do petróleo

Como é un produto natural, o aceite de avestruz non ten contraindicacións, non obstante, é necesario respectar as doses máximas diarias para que non haxa consecuencias para a saúde. É recomendable consultar a un médico ou herboristería para que se indique a dose diaria recomendada para cada caso.

A dose máxima diaria adoita indicarse segundo o peso da persoa, correspondendo cada quilo a 1 pinga, por exemplo. Así, se a persoa ten 60 kg, por exemplo, indícanse 60 gotas ao día, é dicir, 20 gotas 3 veces ao día, que se poden disolver en tés, auga ou nos alimentos. No caso das cápsulas, a cantidade debe ser recomendada polo médico, xa que hai cápsulas con diferentes concentracións de aceite de avestruz.