5 estratexias para que o seu fillo coma alimentos sólidos

Contido

• 1. Comeza cos alimentos que lle gusten ao teu fillo
• 2. Deixar pequenos anacos na comida do bebé
• 3. Crea recompensas para animar
• 4. Deixe que o neno colla a comida
• 5. Comeza de novo o proceso de introdución de alimentos
• Consecuencias para o desenvolvemento do neno

Ás veces, os nenos de máis de 1 ou 2 anos, malia poder comer case calquera tipo de comida, parecen demasiado preguiceiros para mastigar e se negan a comer alimentos máis sólidos como arroz, fabas, carne, pan ou patacas.

Para solucionar este problema, é importante crear estratexias para que o neno queira mastigar a comida, como deixar pequenos anacos sólidos na comida para bebés ou amasar só a metade dos alimentos para bebés, ademais de ter moita paciencia á hora de comer .

Non é raro ter este tipo de problemas coa alimentación dos seus fillos, e normalmente isto débese a que o neno atravesou algún período difícil na primeira infancia, como ter sufocado frecuentemente ou ter enfermidades que dificultaban a alimentación, provocando que os pais recorreran ao leite ou mingau con moita frecuencia, non permitindo unha adecuada estimulación da mastigación.

A continuación móstranse 5 boas estratexias para probar na casa e animar ao seu fillo a comer alimentos sólidos:

1. Comeza cos alimentos que lle gusten ao teu fillo

Comezar cos alimentos que lle gustan ao seu fillo é unha estratexia importante para facilitar a aceptación dunha comida sólida. Así, se o neno adora o puré de plátanos, por exemplo, hai que intentar ofrecer media banana enteira e deixarlle que el mesmo suxeite a comida para sentir a súa textura e cheiro. Nalgúns casos, repetir esta estratexia durante uns días é suficiente para que o neno comece a meter espontaneamente a comida na boca.

2. Deixar pequenos anacos na comida do bebé

Deixar pequenos anacos nos alimentos para bebés é outro xeito de facer que o neno sinta aos poucos os alimentos sólidos, sen obrigalo a comer todos os alimentos en forma sólida á vez.

Tamén podes usar a estratexia de amasar só a metade dos alimentos para bebés, deixando a outra metade composta por alimentos enteiros e tentar alternar a textura de cada alimento entre culleres.

3. Crea recompensas para animar

A creación de pequenas recompensas anima ao neno a progresar na alimentación e é posible usar incentivos como bater palmas e sorrir con cada culler que pode mastigar ou permitir que o neno saia da cadeira para sentarse á mesa cos outros membros da familia. , o que lle fará sentir unha importancia e madurez.

4. Deixe que o neno colla a comida

Deixar que o neno colla a comida e lle dea unha culler, aínda que faga unha desorde, é un xeito de animalo a alimentarse e a sentir unha sensación de poder fronte á comida. Esta é unha boa estratexia, especialmente cando hai outro adulto comendo ao seu carón, xa que o neno tende a imitar as accións dos membros da familia, incluídos os xestos de levar a comida á boca e mastigala.

Ademais, deixar que o neno participe na preparación da comida tamén aumenta a intimidade do neno coa comida e fai que teña máis probabilidades de probar a comida que axudou a producir.

5. Comeza de novo o proceso de introdución de alimentos

Aínda que o seu fillo teña máis de dous anos, comezar todo o proceso de introdución de alimentos pode ser o xeito máis eficaz de facelo comer alimentos sólidos. Para comezar, hai que intentar comezar só con mingau de froita ou froita rapada en lanches, deixando o leite, a mingau e o puré de sopa como as principais comidas do pequeno.

Como o neno acepta consumir mingau de froita, intente introducilo en anacos pequenos e mingau salgado, empregando purés, puré de ovos e carne moída, por exemplo, sempre lembrando nunca forzar ou ameazar ao neno durante a comida.

Consulte estes e outros consellos no seguinte vídeo:

Consecuencias para o desenvolvemento do neno

Os nenos que non mastican alimentan sólidos e comen só purés, mingau, mingau e sopas cremosas ou líquidas, poden desenvolver problemas como o atraso da fala e dificultade para reproducir correctamente os sons, debido á falta de mastigación e á estimulación dos músculos faciais. Como consecuencia de falar pouco ou mal, o neno pode sentirse inferior ou excluído cando empeza a vivir con outros nenos na escola, por exemplo.

Estes nenos necesitan o apoio do pediatra e nutricionista para que non falten nutrientes na dieta, comprometendo a súa inmunidade e para que non haxa déficit no seu crecemento e desenvolvemento intelectual.

Pouco a pouco vaise afacendo a ela e dentro duns meses pode ser posible notar unha boa diferenza na súa dieta e tamén no seu crecemento e desenvolvemento.