Como aliviar o estreñimiento con aceite mineral

Contido

• Visión xeral
• Usar aceite mineral para o estreñimiento
• Dosificación
• Posibles efectos secundarios
• Factores de risco para o estreñimiento
• Como previr o estreñimiento
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

O estrinximento é unha enfermidade incómoda, ás veces dolorosa. Ocorre cando o movemento das feces polas entrañas diminúe. As feces poden quedar secas e duras. Isto dificulta o paso.

A maioría das persoas teñen períodos de estreñimiento polo menos ocasionais. Algunhas persoas téñeno regularmente.

Se está constipado, pode significar que ten un movemento intestinal infrecuente. Isto significa ter menos de tres deposicións por semana.

Hai moitos laxantes sen receita médica e sen receita médica dispoñibles para tratar o estreñimiento. Unha destas opcións é o aceite mineral.

O aceite mineral é un laxante lubricante. Utilízase durante moitos anos para facilitar o movemento intestinal e normalmente considérase seguro e eficaz.

Usar aceite mineral para o estreñimiento

O aceite mineral reviste as heces e o interior do intestino con humidade. Isto axuda a que as feces non se sequen.

Podes mercar aceite mineral aquí. Está dispoñible en forma líquida ou oral ou como enema.

Beba o líquido normal ou mestúreo con auga ou outra bebida. Un enema de aceite mineral adoita vir nun tubo espremible. Isto permítelle entregar o aceite directamente no recto.

Debido a que o aceite mineral leva aproximadamente 8 horas traballar, considere tomalo xusto antes de deitarse. Isto pode limitar ou reducir a posibilidade de espertar a media noite para ir ao baño.

Evite tomalo coas comidas porque o aceite mineral pode interferir na absorción do corpo por varios nutrientes importantes. Por iso tamén non se recomenda ás mulleres embarazadas tratar o estreñimiento.

Non tome aceite mineral nun prazo de 2 horas despois de tomar outro medicamento porque pode interferir coa eficacia do outro medicamento.

Dosificación

O laxante véndese como aceite mineral normal e como emulsión de aceite mineral, o que significa que o aceite foi mesturado con outro líquido. Independentemente do tipo de laxante de aceite mineral que compre, asegúrese de seguir atentamente as instrucións.

As doses orais varían de 15 a 30 mililitros (ml) de aceite mineral para nenos menores de 6 anos. Estas cifras poden variar segundo o produto. Algúns médicos din que os nenos menores de 6 anos non deben tomar aceite mineral.

Se tes dúbidas, consulta co teu pediatra sobre calquera cambio nas directrices ou recomendacións sobre o aceite mineral como laxante.

Os adultos poden tomar de 15 a 45 ml de aceite mineral por vía oral. Estas cifras variarán segundo o produto. Pregúntelle ao seu médico sobre a dose que é adecuada para vostede.

Como outros laxantes, o aceite mineral está destinado a proporcionar alivio a curto prazo. Se ten éxito no seu uso, aínda así os problemas de estreñimiento continúan, o seu médico pode recomendar un uso coidadoso. Pero intente evitar usalo durante un período prolongado.

Fale co seu médico se non nota ningunha mellora despois dunha semana de uso deste laxante.

Posibles efectos secundarios

Teña coidado ao darlle aceite mineral ao seu fillo. Se un neno o inhala, pode producir dificultades respiratorias. Tamén pode provocar pneumonía.

Se vostede ou o seu fillo desenvolven unha tose ou outros problemas respiratorios despois de comezar o aceite mineral, comuníquelo ao seu médico.

Debido a que non se pode dixerir o aceite mineral, algúns poden saír do recto. Isto pode causar desordes e irritar o recto. Tomar doses máis pequenas pode axudar a resolver este problema.

As alerxias ao aceite mineral son pouco comúns. Se ten problemas de comezón, inchazo ou problemas respiratorios, busque atención médica inmediata.

Factores de risco para o estreñimiento

Canto máis vello teñas máis risco de estrinximento. As mulleres tenden a ter máis probabilidades que os homes de desenvolver estreñimiento. Isto é polo menos en parte porque o estrinximento ocorre normalmente durante o embarazo.

Entre os factores de risco adicionais para o estreñimiento inclúense:

• estar deshidratado
• non obter suficiente fibra na súa dieta
• ter enfermidade da tiroide, que é máis común nas mulleres
• tomar certos estupefacientes
• tomando certos sedantes
• tomar certos medicamentos para baixar a presión arterial
• ter condicións médicas, como a enfermidade de Parkinson e a esclerose múltiple
• ter debilitado os músculos pélvicos ou que xa non se relaxan e constrúen

Como previr o estreñimiento

Algunhas opcións de estilo de vida poden axudarche a evitar este difícil problema dixestivo. Asegúrese de que a súa dieta conteña moitos forxados, como froitas, grans integrais e verduras de folla verde.

Manterse hidratado tamén é importante. Probe a beber de seis a oito vasos de auga cada día, a non ser que o seu médico diga o contrario.

Facer exercicio todos os días tamén pode axudar a mellorar a dixestión e a saúde física en xeral.

Para levar

Un laxante de aceite mineral debería funcionar despois da primeira dose. Se non o fai, comprobe a etiqueta do produto ou discuta as súas opcións co seu médico. Pode levar uns días para aliviarse.

Se non consegues alivio despois dunha semana, pode que teñas que probar un tipo diferente de laxante.

Se tes éxito co aceite mineral, teña coidado de non esaxeralo. É posible usar un laxante tanto que ao final tes problemas para ter un movemento intestinal sen usar un.