Artrite reumatoide e saúde mental: o que cómpre saber

Contido

• Moitas persoas viven con enfermidades mentais e RA
• Vivir con enfermidades mentais non tratadas e RA pode empeorar
• Unha ligazón biolóxica potencial
• A depresión pode estar infradiagnosticada
• A comida para levar

A artrite reumatoide (RA) ten moitos síntomas físicos. Pero as persoas que viven con RA tamén poden experimentar problemas de saúde mental que poden estar relacionados coa enfermidade. A saúde mental refírese ao seu benestar emocional e psicolóxico.

Os científicos non están seguros de todas as conexións entre a RA e o benestar mental, pero unha nova investigación proporciona información. Algúns dos mesmos procesos de inflamación que causan RA tamén están relacionados coa depresión.

Prestar atención ao seu estado emocional e mental é un aspecto importante do seu benestar xeral e pode incluso afectar a forma de xestionar a RA. Se ten dúbidas sobre a ansiedade, a depresión ou os cambios de humor, avise ao seu médico. O seu médico pode coñecer os seus síntomas, facer preguntas adicionais e suxerir opcións para cambios de estilo de vida, terapia e tratamento.

Siga a ler para saber máis sobre a conexión entre a RA e a saúde mental, incluídos os vínculos entre a RA, a depresión e a ansiedade.

Moitas persoas viven con enfermidades mentais e RA

A depresión e a ansiedade son dúas das enfermidades mentais máis comúns que experimentan as persoas que viven con RA. Un estudo de 2017 realizado en Gran Bretaña descubriu que aos 5 anos do diagnóstico de RA, aproximadamente o 30 por cento das persoas desenvolve depresión.

As persoas con RA tamén poden experimentar ansiedade, a un ritmo de aproximadamente o 20 por cento, segundo un diferente no British Journal of General Practice. Ese estudo tamén informou que a taxa de depresión foi significativamente maior, cun 39 por cento.

Aínda que a depresión e a ansiedade non manifestan os mesmos síntomas físicos que a RA, veñen cos seus propios desafíos. Vivir con máis dunha condición de saúde a longo prazo pode ser difícil. Algunhas persoas experimentan depresión, ansiedade e RA á vez.

Vivir con enfermidades mentais non tratadas e RA pode empeorar

Segundo a Clínica Mayo, a depresión sen tratar pode dificultar o tratamento da AR. Isto está apoiado por investigacións recentes.

A revista Psychosomatic Medicine atopou que o vínculo entre a depresión e a RA vai nos dous sentidos. A dor por RA pode empeorar a depresión, o que á súa vez dificulta o manexo dos síntomas da RA.

Isto é en parte porque a dor causa estrés e a tensión provoca a liberación de produtos químicos que cambian o estado de ánimo. Cando o humor cambia, hai un efecto dominó. É máis difícil durmir e os niveis de estrés poden aumentar. Simplificando, a ansiedade e a depresión parecen empeorar a dor ou dificultar o control da dor.

Centrarse só na AR, sen tratar as condicións de saúde mental como a ansiedade ou a depresión, pode levar a unha calidade de vida inferior. A Clínica Mayo afirma que as persoas poden ver diminuír varios aspectos da vida diaria. Poden ter niveis de dor máis altos e un maior risco de enfermidades cardíacas. As relacións persoais e a produtividade no traballo tamén poden verse afectadas.

Unha ligazón biolóxica potencial

Resulta que pode haber unha conexión biolóxica directa entre a depresión e a AR.

A dor e o dano articular da RA provén, en parte, da inflamación. E hai evidencias dun vínculo entre inflamación e depresión. Os niveis de proteína C reactiva (PCR), unha das formas en que os investigadores miden a inflamación, adoitan ser máis altos en persoas con depresión. Descubriuse que a PCR pode ser significativamente maior en aqueles cuxa depresión é difícil de tratar.

É demasiado pronto para dicir que a inflamación é unha razón pola que moitas persoas experimentan ambas as dúas condicións. Pero o vínculo potencial é un novo e importante foco de investigación.

A depresión pode estar infradiagnosticada

A coexistencia de enfermidades mentais con formas de artrite é ben coñecida, pero as persoas que viven con RA non sempre son examinadas. Isto pode levar a condicións de saúde mental sen tratar.

O estudo indicou que as persoas poden comezar a pensar na súa depresión ou ansiedade como normais. Tamén poden pensar que os médicos dan máis importancia ao tratamento dos síntomas físicos da RA en lugar de afeccións de saúde mental potencialmente relacionadas.

Algunhas persoas poden estar nerviosas ao falar da súa saúde mental ou estar preocupadas de que o seu médico poida desbotar os seus síntomas mentais. Pero atopar os recursos para xestionar a túa saúde mental de xeito eficaz é vital para o teu benestar xeral. Se fala co seu médico, busca un terapeuta por si mesmo ou contacta cun grupo de apoio, hai moitas opcións para axudarche a tratar a túa saúde mental.

A comida para levar

Se vives con RA, é importante ter en conta a túa saúde mental e a túa saúde física. Pode haber un vínculo entre a RA e algunhas condicións de saúde mental, especialmente a depresión. Buscar tratamento para unha enfermidade de saúde mental tamén pode axudarche a xestionar a RA de xeito máis eficaz. Se está preocupado pola súa saúde mental, fale co seu médico sobre que tratamentos e recursos están dispoñibles para axudar.