20 preguntas comúns sobre a menstruación

Contido

• 1. A primeira menstruación sempre chega aos 12 anos.
• 2. A nena deixa de medrar despois da 1a menstruación.
• 3. A menstruación dura 7 días.
• 4. A menstruación normal é vermella escura.
• 5. Non hai ningunha forma de medir a cantidade de sangue menstrual.
• 6. É posible quedar embarazada menstruando.
• 7. Se a menstruación non chega, estou embarazada.
• 8. É posible menstruar sen ovulación.
• 9. Lavar o pelo menstruante é malo ou aumenta o fluxo.
• 10. O tampón ou o colector menstrual elimina a virxindade.
• 11. As mulleres que viven moi xuntas adoitan menstruar ao mesmo tempo.
• 12. Camiñar descalzo empeora os cólicos.
• 13. O PMS non existe, é só unha escusa para as mulleres.
• 14. Todas as mulleres teñen PMS.
• 15. ¿Ter un período menstrual aumenta o risco de contraer e transmitir ITS?
• 16. Tomar anticonceptivos para non menstruar é malo para a súa saúde.
• 17. A menstruación causa problemas ás mulleres.
• 18. Se o fluxo é demasiado forte pode causar anemia.
• 19. A menstruación detense na piscina ou no mar.
• 20. A menstruación pode causar diarrea.

A menstruación é a perda de sangue pola vaxina nun período de 3 a 8 días. A primeira menstruación prodúcese na puberdade, a partir dos 10, 11 ou 12 anos e, despois diso, debe aparecer todos os meses ata a menopausa, que se produce ao redor dos 50 anos.

Durante o embarazo non se produce a menstruación, pero a muller pode ter unha pequena hemorraxia durante 1 ou 2 días, especialmente ao comezo do embarazo, de cor rosa ou marrón, como o fondo do café. Saber o que pode causar a menstruación durante o embarazo.

Vexa que días debe regresar o seu período introducindo os seus datos:

1. A primeira menstruación sempre chega aos 12 anos.

Mito. A aparición da primeira menstruación, tamén coñecida como menarxa, varía de nena a nena debido aos cambios hormonais en cada corpo, con todo, a pesar de que a idade media rolda os 12 anos, hai nenas que comezan a menstruar cada vez máis cedo. 10 ou 11 anos, pero tamén hai nenas que comezan a menstruar máis tarde, aos 13, 14 ou 15 anos.

Así, se a menstruación se produce antes ou despois desa idade, non significa que haxa un problema de saúde, especialmente se non hai síntoma, pero en caso de dúbida pódese consultar ao xinecólogo.

2. A nena deixa de medrar despois da 1a menstruación.

Mito. O crecemento das nenas adoita durar ata os 16 anos e, polo tanto, continúa incluso despois da 1a menstruación. Non obstante, o período de maior crecemento prodúcese antes dos 13 anos, que é o mesmo período que a menarquia. Entón, aínda que poida parecer que algunhas nenas deixan de medrar despois da súa primeira menstruación, o que ocorre é que a velocidade de crecemento tende a diminuír.

3. A menstruación dura 7 días.

Mito. A duración da menstruación tamén varía dunha muller a outra, pero o máis común é que dure entre 3 e 8 días. Normalmente, a seguinte menstruación comeza ao redor do día 28 despois do primeiro día da menstruación anterior, pero este período pode variar segundo o ciclo menstrual da muller. É importante considerar o primeiro día da menstruación cando aparece un pouco de sangrado, aínda que sexa rosa e en pouca cantidade. Algunhas mozas teñen este tipo de fluxo durante 2 ou 3 días e, a partir de entón, a menstruación faise máis intensa.

Comprende mellor como funciona o ciclo menstrual e aprende a calcular o teu.

4. A menstruación normal é vermella escura.

A verdade. Normalmente a cor da menstruación cambia ao longo dos días da menstruación e pode variar entre o vermello brillante e o marrón claro. Non obstante, tamén hai momentos nos que a muller ten unha menstruación máis escura, como os fondos de café, ou máis clara, como a auga rosa, sen que isto signifique ningún problema de saúde.

Na maioría dos casos, os cambios na cor da menstruación están relacionados co tempo en que o sangue está en contacto co aire. Así, unha menstruación que leva máis tempo no tampón adoita ser máis escura.

Mira cando a menstruación escura pode ser un sinal de alarma.

5. Non hai ningunha forma de medir a cantidade de sangue menstrual.

Mito. Normalmente a muller perde entre 50 e 70 mL de sangue durante toda a menstruación, con todo, como é difícil medir a cantidade de sangue perdida, considérase un fluxo superior ao normal cando dura máis de 7 días ou cando máis de 15 son almofadas gastadas para cada ciclo menstrual, por exemplo.

Comprende que pode causar hemorraxias menstruais e que facer nestes casos.

6. É posible quedar embarazada menstruando.

Quizais. Aínda que é difícil, é posible quedar embarazada tendo un contacto íntimo durante a menstruación. Isto débese a que a produción hormonal pode variar en cada muller e a ovulación pode producirse incluso durante o período menstrual.

7. Se a menstruación non chega, estou embarazada.

Mito. Os cambios na data de inicio da menstruación normalmente son causados ​​por cambios nos niveis hormonais dunha muller. Polo tanto, a menstruación atrasada non sempre é un signo de embarazo, o que pode indicar outras situacións como estrés excesivo, consumo excesivo de café ou cambios nos órganos produtores de hormonas, como a hipófise, o hipotálamo ou os ovarios. En caso de atraso menstrual de máis de 10 días, debe facer a proba de embarazo ou acudir ao xinecólogo.

Consulte unha lista máis completa das principais causas da menstruación atrasada.

8. É posible menstruar sen ovulación.

Mito. A menstruación só ocorre cando hai un óvulo liberado e que non foi fecundado. Así, a menstruación só pode ocorrer se houbo ovulación. Non obstante, o contrario non é certo. É dicir, a muller pode ovular sen menstruar, o que normalmente significa que o óvulo foi fecundado por un esperma e, polo tanto, é posible que a muller estea embarazada.

9. Lavar o pelo menstruante é malo ou aumenta o fluxo.

Mito. Lavar o pelo non inflúe no ciclo menstrual, polo que a persoa pode tomar un baño e permanecer na ducha o tempo que queira.

10. O tampón ou o colector menstrual elimina a virxindade.

Quizais. En xeral, o tampón máis pequeno, cando se coloca correctamente, non rompe o himen da muller. Non obstante, o himeno pódese romper máis facilmente co uso da copa menstrual, polo que é importante telo en conta antes de mercalo.

O recomendable é sempre falar co xinecólogo para avaliar cal é a mellor opción para cada muller e lembrar que en realidade a virxindade só se perde cando tes un contacto íntimo real. Ver 12 preguntas e respostas máis sobre a copa menstrual.

11. As mulleres que viven moi xuntas adoitan menstruar ao mesmo tempo.

A verdade. Dado que a produción hormonal depende de factores rutineiros como a dieta e o estrés, as mulleres que pasan moito tempo xuntas adoitan experimentar os mesmos factores externos que inflúen no ciclo menstrual, o que acaba facendo que a produción hormonal e o tempo da menstruación sexan similares.

12. Camiñar descalzo empeora os cólicos.

Mito. Aínda que o chan estea frío, camiñar descalzo non empeora os cólicos. Probablemente, o que acontece é que pisar o chan frío é máis unha molestia para os que xa teñen dor, dando a impresión de que os calambres empeoraron.

13. O PMS non existe, é só unha escusa para as mulleres.

Mito. O síndrome premenstrual é real e prodúcese debido ás grandes flutuacións hormonais que se producen durante o ciclo menstrual, provocando síntomas como irritabilidade, cansazo e inchazo abdominal, que varían de intensidade e segundo cada muller. Vexa a lista completa de síntomas.

14. Todas as mulleres teñen PMS.

Mito. O síndrome premenstrual é un conxunto de síntomas que aparecen nas mulleres aproximadamente 1 a 2 semanas antes da menstruación. Aínda que é moi común, o síndrome premenstrual só se produce en aproximadamente o 80% das mulleres e, polo tanto, non afecta a todas as mulleres que menstruan.

15. ¿Ter un período menstrual aumenta o risco de contraer e transmitir ITS?

A verdade. Ter un período menstrual aumenta o risco de transmisión de ITS (infeccións de transmisión sexual, antes chamadas ETS, enfermidades de transmisión sexual), debido á presenza de sangue, o que favorece a proliferación de microorganismos causantes de enfermidades. Así, se o home ten ITS, é máis probable que a muller tome a enfermidade e se a muller menstruante está enferma, tamén pode pasar máis facilmente porque o número de microorganismos no sangue pode ser maior e é máis fácil pasar polo home.

16. Tomar anticonceptivos para non menstruar é malo para a súa saúde.

Quizais. Hai anticonceptivos que se poden modificar, pero antes de facelo debes falar co xinecólogo.

17. A menstruación causa problemas ás mulleres.

En certos casos, certo. Se o contacto íntimo é seguro e con preservativo, non supón ningún problema para a muller. Ademais, xa hai almofadas especiais para usar durante este período que o facilitan durante o sexo. Non teñen a corda de tampón e funciona como unha esponxa, absorbendo todo sen molestar á muller ou á parella.

Non obstante, durante a menstruación, o útero e o colo do útero son moi sensibles, cun maior risco de entrada de microorganismos e, polo tanto, manter relacións sexuais sen preservativo durante a menstruación aumenta o risco de contraer enfermidades.

18. Se o fluxo é demasiado forte pode causar anemia.

A verdade. En xeral, o forte fluxo non é un motivo para sufrir anemia, xa que normalmente só aparece cando as perdas menstruais son realmente altas, o que ocorre só cando hai enfermidades causantes do problema, como fibromas uterinos e embarazo ectópico. Así, unha muller só debería preocuparse cando a menstruación dura máis de 7 días, se o ciclo menstrual é inferior a 21 días ou se gasta máis de 15 almofadas en cada período menstrual. Vexa as causas e o tratamento da menstruación prolongada.

19. A menstruación detense na piscina ou no mar.

Mito. A menstruación segue a ocorrer, incluso cando estás no mar ou na piscina, con todo, a presenza de auga na rexión íntima reduce a temperatura corporal e tamén provoca un aumento da presión, o que pode dificultar a fuxida do sangue. Non obstante, despois de saír da auga é posible que a menstruación caia rapidamente, só porque se acumulou dentro da canle vaxinal.

20. A menstruación pode causar diarrea.

A verdade. Durante a menstruación, o útero libera prostaglandinas, que son substancias responsables das contraccións musculares. Estas substancias poden afectar ás paredes do intestino e provocar un aumento do movemento intestinal, o que acaba provocando períodos de diarrea.