Para que serve a manjerona e como facer o té

Contido

• Para que serve a mellorana?
• Té de manjerona
• Efectos secundarios e contraindicacións

A mellorana é unha planta medicinal, tamén coñecida como manjerona inglesa, moi utilizada no tratamento de problemas dixestivos debido á súa acción antiinflamatoria e dixestiva, como a diarrea e a mala dixestión, por exemplo, pero tamén se pode usar para aliviar os síntomas. de estrés e ansiedade, xa que pode actuar sobre o sistema nervioso.

O nome científico de mellorana éOriganum majorana e pódense mercar en tendas de alimentos naturais e algunhas farmacias e pódense usar en forma de té, infusión, aceites ou ungüentos.

Para que serve a mellorana?

A mellorana ten unha acción antiespasmódica, expectorante, mucolítica, cicatrizante, dixestiva, antimicrobiana, antiinflamatoria e antioxidante, e pode usarse para varios fins, sendo os principais:

• Mellorar a función intestinal e evitar síntomas de mala dixestión;
• Diminuír os síntomas de estrés e ansiedade;
• Axuda no tratamento das úlceras gástricas;
• Promover a saúde do sistema nervioso;
• Axudar no tratamento de enfermidades infecciosas;
• Eliminar o exceso de gases;
• Baixa a presión arterial, controla o colesterol e mellora a circulación sanguínea, evitando enfermidades cardiovasculares.

Ademais, debido á acción antiinflamatoria e á posibilidade de usarse en forma de aceite ou pomadas, a mellorana tamén pode axudar a aliviar as dores musculares e articulares.

Té de manjerona

As partes usadas da mellorana son as súas follas, flores e talo para facer tés, infusións, ungüentos ou aceites. Unha das formas máis comúns de usar a mellorana é a forma de té.

Para facer o té de mellorana só tes que poñer 20 g de follas nun litro de auga fervendo e deixalo repousar uns 10 minutos. Despois, cóase e bebe ata 3 cuncas ao día.

Efectos secundarios e contraindicacións

A mellorana non está relacionada cos efectos secundarios, pero cando se consume en exceso pode causar dor de cabeza e constipação. Ademais, cando se usa en forma de aceite ou pomadas, pode desencadear reaccións alérxicas e dermatites de contacto en persoas con pel moi sensible.

O uso de mellorana non está indicado durante o embarazo nin nas nenas de ata 12 anos, xa que esta planta pode provocar cambios hormonais que poden influír no desenvolvemento do bebé ou na puberdade da nena, por exemplo.