Como vivir e saír co herpes

Contido

• Que facer cando se lle diagnostica herpes
• Cales son os primeiros pasos que debes dar despois do teu diagnóstico?
• Consellos para dicirlle a unha parella sexual que ten herpes
• Envía a mensaxe antes de ter relacións sexuais
• Concéntrate na túa parella
• Elixe o teu idioma con prudencia
• Sexa directo pero positivo ao presentar o tema
• Preste atención á súa resposta
• Explica por que a saúde sexual é importante para ti
• Consellos para saír co herpes
• Estar disposto a comunicarse
• Non teñas medo de intimarte emocionalmente
• Consellos para unha intimidade segura
• Recoñece que sempre hai risco
• Considere a medicación
• Coñece o xeito correcto de usar o preservativo
• Xestiona o teu estrés

Se recentemente lle diagnosticaron HSV-1 ou HSV-2 (herpes xenital), pode sentirse confuso, asustado e posiblemente enfadado.

Non obstante, ambas cepas do virus son moi comúns. De feito, calcúlase que máis de 14 a 49 anos teñen herpes xenital.

Que facer cando se lle diagnostica herpes

Pode resultar chocante escoitar a palabra "herpes" no consultorio médico. Se está sorprendido ou agobiado, é posible que non rexistre o que lle di o seu médico, di a doutora Navya Mysore, médica de familia e proveedor de atención primaria.

Mysore di que o herpes xenital pode ser causado por HSV-1 (virus do herpes simple) ou HSV-2. “O HSV-1 relaciónase máis comúnmente con herpes labial, que ten unha gran cantidade da poboación. Non obstante, o HSV-1 tamén pode ser o virus que causa herpes xenital (por sexo oral) e o HSV-2 pode ser o virus que lle produce herpes labial ", afirma.

Mentres estea no consultorio médico, non teña medo de facer todas as preguntas que poida ter e asegúrese de pedir aclaracións se non entende algo.

Cales son os primeiros pasos que debes dar despois do teu diagnóstico?

Un dos primeiros pasos que toman a maioría das persoas despois dun diagnóstico é investigar sobre as opcións de tratamento. Mentres, o experto en saúde sexual, o doutor Bobby Lazzara, di que pode xestionalo o suficiente para reducir o número de brotes e minimizar o risco de transmisión a futuras parellas sexuais.

Di que a prevención de brotes de herpes pode implicar tomar unha medicación antiviral unha ou dúas veces ao día, e o tratamento de brotes activos implica tratamento tópico, un medicamento antiviral e ás veces un analxésico. "Manter un programa de medicamentos consistente é clave para xestionar con éxito o herpes e previr brotes activos", explica.

Dado que estas novas poden chegar a ser un shock, pode ser difícil procesar toda a información de diagnóstico e tratamento nunha mesma cita. É por iso que Mysore sempre suxire ter unha visita de seguimento despois do diagnóstico inicial para ver como se enfronta alguén. "Pode ser emocionalmente difícil e é importante que a xente teña un sistema de apoio ao seu redor para axudalos a afrontar e comprender cales son os próximos pasos", engade.

Entre as citas, crea unha lista de preguntas que tes sobre o teu diagnóstico. Así non esquecerás nada.

Consellos para dicirlle a unha parella sexual que ten herpes

Unha vez que teña un plan de tratamento, os seguintes pasos requiren que tome algunhas decisións difíciles sobre a súa vida persoal e as persoas coas que está íntimo. Aquí tes algúns consellos para axudarche a dicir a unha parella sexual que tes herpes.

Envía a mensaxe antes de ter relacións sexuais

A conversa ten que ocorrer antes de manter relacións sexuais e espero que non estea no calor do momento. Alexandra Harbushka, fundadora de Life With Herpes e portavoz de Meet People With Herpes, di que unha boa forma de dirixir o tema é falar da saúde sexual de ambas as partes e insistir en que os dous sexan probados.

Concéntrate na túa parella

Cando llo contas aos teus socios, Harbushka di que debes crear a conversa en torno ás súas necesidades. Vai ter dúbidas sobre a súa saúde e quererán saber como poden evitar contraer o virus.

Elixe o teu idioma con prudencia

Mysore suxire a miúdo que os seus pacientes eviten dicir "teño herpes" e, en vez diso, intento algo como: "Eu levo o virus do herpes". Ela di que isto será máis claro xa que non sempre tes un brote.

Sexa directo pero positivo ao presentar o tema

Harbushka recomenda comezar por algo así: "Gústame onde está a nosa relación e non estou seguro de cara a onde se dirixe, pero estou encantado de seguir esa viaxe contigo. Encantaríame dar o paso e durmir / ter relacións sexuais (insira calquera palabra que sexa cómoda para ti), pero paréceme importante falar primeiro da nosa saúde sexual ".

Preste atención á súa resposta

Unha vez que compartas esta información coa túa parella, é fundamental que vexas como responden e escoites o que din.

Explica por que a saúde sexual é importante para ti

Despois diso, di Harbushka, é un bo momento para revelar a túa saúde sexual, que incluiría o herpes. Recoméndaselles aos dous que fagan a proba.

Consellos para saír co herpes

Ter o virus do herpes non significa que remate a túa vida de parella. Non hai ningunha razón para que non poidas seguir coñecendo e saíndo con xente, sempre que esteas disposto a ser aberto e honesto con eles sobre o teu diagnóstico. Aquí tes algúns consellos para saír co herpes.

Estar disposto a comunicarse

Un diagnóstico de herpes non significa o final da túa vida sexual ou de parella ", di Lazzara. Pero require un mantemento e comunicación responsable tanto coas súas parellas sexuais coma co seu médico.

Non teñas medo de intimarte emocionalmente

Unha conversa aberta e honesta sobre o seu diagnóstico pode requirir intimidade emocional que pode ter medo nunha nova relación. Harbushka di relaxarse ​​e darse conta de que pode ser sexy comunicarse coa súa parella sobre o sexo e outros temas íntimos importantes.

Consellos para unha intimidade segura

Coa información adecuada e unha protección adecuada, aínda podes gozar dunha relación sexual sa. Aquí tes algúns consellos para axudarche a ti e á túa parella a estar seguro durante o sexo.

Recoñece que sempre hai risco

A pesar de que a maioría da xente só bota o virus durante un curto período de tempo, Mysore di que non se pode eliminar completamente o risco. É por iso que di que debes usar protección o 100 por cento das veces con novos socios.

Considere a medicación

Tomar un antiviral diario pode axudar a suprimir o virus, así como o derrame asintomático, di Harbushka. Descubriuse que tomar un antiviral a diario pode reducir a transmisión. Esta estratexia non é adecuada para todos, pero pode ser razoable para algunhas persoas con herpes xenital.

Coñece o xeito correcto de usar o preservativo

Lazzara subliña a importancia dun uso consistente e correcto do preservativo, que pode proporcionar unha protección significativa contra a propagación do herpes. Ademais, evitar a interacción sexual mentres experimentas un brote activo de herpes tamén minimizará o risco de transmisión. Lea a nosa guía para obter consellos axeitados sobre como usar preservativos fóra e dentro.

Xestiona o teu estrés

Finalmente, o estrés a miúdo provoca un novo brote de herpes, polo que Mysore suxire ter boas habilidades para controlar o estrés e vivir un estilo de vida saudable, o que pode axudar en futuros brotes e, polo tanto, diminuír as posibilidades de transmisión.