Que fai lamber os beizos, ademais de como parar

Contido

• Que pasa cando nos lamemos os beizos
• Causas de lamber beizos repetidos
• Medio ambiente
• Condicións médicas
• Medicamentos
• Mellores xeitos de deixar de lamber repetidamente
• Cando tes os beizos rachados
• Cando é un hábito nervioso
• Dermatite labial e como tratala
• Síntomas
• Tratamento
• Consellos para manter os beizos en boa forma
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

Lamerse os beizos parece o natural que se fai cando comezan a secarse e racharse. Isto pode empeorar a sequedad. A repetición de lamber os beizos pode incluso provocar unha enfermidade crónica coñecida como dermatite por lamber.

A pel nos beizos é delgada e delicada. Necesita un coidado adicional para evitar o secado, especialmente durante os fríos meses de inverno. Pode ser tentador, pero debes evitar lamber os beizos cando estean agrietados.

Siga a ler para saber como deixar de lamber os beizos e algúns consellos para evitar a sequidade.

Que pasa cando nos lamemos os beizos

A saliva contén encimas dixestivos, como a amilase e a maltase, que desgastan a pel nos beizos. Co tempo, isto deixará os beizos máis vulnerables ao aire seco. A pel pode incluso abrirse e sangrar.

Cando nos lamemos os beizos, a saliva engade humidade á superficie dos beizos, pero só por un breve momento. A medida que a saliva se evapora rapidamente, é probable que os beizos acaben máis secos que antes.

Ás veces, lamber os beizos non pode causar problemas. Non obstante, unha lameira persistente ao longo do día pode secar os beizos e provocar rachaduras, escisión, descamación ou descascado. Isto é especialmente certo se vives nun clima frío e seco ou saes ao sol sen usar protector solar.

Causas de lamber beizos repetidos

Pode sentir a necesidade de lamber os beizos varias veces cando está ansioso ou nervioso. As duras condicións ambientais tamén poden secar a pel e os beizos e facernos sentir a necesidade de humedecelos.

Medio ambiente

As seguintes condicións poden secar os beizos:

• exposición ao sol ou queimaduras solares
• vento
• aire seco e frío ao aire libre, especialmente durante os meses de inverno
• calor interior seco
• fume

Condicións médicas

Algunhas condicións médicas subxacentes tamén poden causar a pel seca nos beizos e facerlle sentir a necesidade de lamelos máis:

• conxestión nasal causada por un arrefriado ou a gripe, que fai respirar pola boca
• trastornos autoinmunes, como artrite reumatoide, síndrome de Sjögren ou enfermidade de Crohn
• hipotiroidismo
• danos nos nervios na cabeza ou no pescozo
• próteses dentadas mal axustadas
• fumar tabaco

Medicamentos

Hai tamén algúns medicamentos que poden provocar secos nos beizos, incluíndo:

• medicamentos que conteñen altas cantidades de vitamina A ou retinoides, como certos medicamentos para o acne
• diuréticos
• medicamentos contra as náuseas
• medicamentos para a diarrea
• medicamentos de quimioterapia

Mellores xeitos de deixar de lamber repetidamente

Lamer os beizos pode provocar un círculo vicioso. Lames os beizos para humedecelos e quedan agrietados, polo que tes a sensación de necesitalos lamber máis, o que os fai máis agrietados.

Cando tes os beizos rachados

Non é doado tomar un hábito, pero hai algunhas formas de deter o ciclo de lamber repetidas veces:

• Aplique un bálsamo labial non irritante varias veces ao día, especialmente antes de deitarse.
• Manteña o bálsamo labial no bolso, no coche ou no teclado para que estea sempre dispoñible.
• Beba moita auga para evitar ter a pel e os beizos secos. Podes manter unha botella de auga reutilizable preto.

Cando é un hábito nervioso

Se lamber os beizos é un hábito nervioso que adoita ocorrer cando estás estresado, proba unha destas estratexias para deixar de fumar:

• identificando e evitando os desencadeantes do estrés
• probar exercicios de meditación ou atención plena
• respirar profundamente cando estás ansioso
• goma de mascar
• ver a un terapeuta ou especialista en saúde mental
• considerando medicamentos anti-ansiedade

Dermatite labial e como tratala

A dermatite labial ou cheilitis eczematosa é un tipo de eccema, unha enfermidade da pel que pode provocar brotes graves na pel. A causa do eczema a miúdo descoñécese, pero pode estar relacionada cunha alerxia ou un irritante, como lamber os beizos con frecuencia. A xenética tamén pode desempeñar un papel no desenvolvemento da dermatite labial.

Síntomas

Os síntomas máis comúns da dermatite labial inclúen:

• vermelhidão ou unha erupción nos beizos ou rodeando
• sequedad e escamidez da pel ao redor dos beizos
• picazón
• escalar
• división dos beizos

A zona máis afectada é o lugar onde a parte interna da boca atópase coa pel.

Tratamento

Para tratar a dermatite labial, é importante deixar de lamber os beizos. A hidratación regular e a aplicación dunha pomada emoliente ou vaselina a miúdo ao longo do día pode axudar a curar a zona. Podes atopar vaselina en calquera farmacia ou en liña.

A Asociación Nacional de Eczema tamén recomenda aplicar aceite de semente de coco ou xirasol para aliviar os síntomas do eczema. O aceite de semente de xirasol virxe pode axudar a hidratar a pel e preservar a integridade da barreira natural da pel.

Consellos para manter os beizos en boa forma

Aquí tes algunhas das mellores prácticas para manter os beizos húmidos e saudables:

• usando un bálsamo labial con protección solar (polo menos SPF 15) e un emoliente, como o petrolatum, ou unha cera ou aceite a base de plantas como cera de abella, manteiga de cacao, aceite de coco ou manteiga de karité
• evitando os bálsamos labiais con sabor, cores ou fragancias engadidos
• despois de espertar, exfoliando suavemente os beizos cun pano húmido ou un cepillo de dentes, seguido de aplicar un bálsamo labial
• levar unha bufanda ou unha máscara para tapar os beizos se estarás fóra durante un frío día de inverno
• levar un sombreiro cun borde ancho que lle sombra a cara cando estarás ao sol
• executar un humidificador para aumentar os niveis de humidade na súa casa
• beber moitos líquidos para evitar a deshidratación
• tratar a conxestión para asegurarte de que respiras polo nariz e non pola boca durante a noite mentres durmas
• evitar produtos que irriten os beizos, como un regordete de beizos ou produtos con axentes de refrixeración, como mentol, alcanfor e eucalipto
• evitando alimentos picantes, ásperos, moi salgados ou ácidos que poidan irritar os beizos, como os cítricos
• sen coller os beizos secos e rachados
• ao limpar, enxágüe a cara e os beizos con auga fría e non quente

Cando ver a un médico

Se os beizos rachados non curan despois de probar consellos de autocoidado durante dúas ou tres semanas, visite un dermatólogo. Os beizos chapados ou secos poden ser causados ​​por unha reacción alérxica ou poden ser un sinal dunha infección. As infeccións dos beizos poden desencadearse por virus, lévedos ou bacterias.

Aínda que é raro, unha enfermidade grave chamada cheilitis actínica pode facer que un ou ambos os beizos sexan secos e escamosos. Os síntomas inclúen:

• beizos secos e rachadores
• parche vermello e inchado ou branco no beizo inferior
• manchas escamosas e indoloras no beizo que parecen papel de lixa (cheilitis actínica avanzada)

Se observas un parche no beizo que se asemella a unha queimadura ou se pon branco, consulta ao médico. Se non se trata, a cheilitis actínica pode provocar un tipo de cancro de pel chamado carcinoma de células escamosas.

O punto de partida

Lamerse os beizos cando xa están agrietados empeorará o problema. Cando a saliva se evapora, afasta a humidade dos beizos, deixándoos máis vulnerables ás duras condicións ambientais, como o aire seco do inverno ou o sol quente.

Se tendes a secar os beizos rachados, aplica bálsamo labial a miúdo, pero non esquezas escoller un bálsamo labial sen perfume, sabor ou cor. Tamén é unha boa idea beber máis auga e usar un humidificador durante os fríos meses de inverno.

A clave para deixar de lamber os beizos constantemente é manter os beizos protexidos e hidratados para non sentir a necesidade de humedecelos.