É por iso que Julianne Hough está dicindo ás mulleres que falen máis sobre os seus períodos

Contido

• Preguntas e respostas con Julianne Hough
• Tes endometriose, que fixeches pública no 2008. Que che levou a abrirte sobre o teu diagnóstico?
• Cal foi o aspecto máis desafiante de escoitar o diagnóstico?
• Sentiches que había recursos para ti unha vez diagnosticado, ou estabas un pouco confuso sobre como era ou como se supoñía?
• Co paso dos anos, cal foi a forma máis útil de apoio emocional para vostede? Que che axuda na túa vida cotiá?
• Cal sería o teu consello para outras persoas que viven con endometriose, así como para as persoas que están a apoiar a quen a padece?
• Como bailarina, vive un estilo de vida moi activo e saudable. Cres que esta actividade física constante axuda na túa endometriose?
• Tamén mencionaches a saúde mental. Que rituais de vida ou prácticas de saúde mental che axudan á hora de manexar a túa endometriose?

Cando Julianne Hough percorre o escenario en "Dancing with the Stars" de ABC, nunca poderías dicir que vive cunha dor crónica paralizante. Pero ela si.

En 2008, a bailarina e actriz nominada aos Emmy foi trasladada de urxencia ao hospital con fortes dores e foi operada de urxencia. Durante o calvario, revelouse que ten endometriose, un diagnóstico que puxo fin aos anos de pregunta e confusión sobre o que lle causaba dor crónica.

A endometriose afecta aproximadamente a 5 millóns de mulleres só nos Estados Unidos. Pode provocar dor abdominal e nas costas, cólicas graves durante o período e incluso infertilidade. Pero moitas mulleres que o teñen non o saben ou tiveron dificultades para diagnosticalo, o que afecta a que tratamentos poden recibir.

É por iso que Hough uniuse á campaña Get in the Know About ME en EndoMEtriosis para concienciar e axudar ás mulleres a recibir o tratamento que precisan.

Atopámonos con Hough para saber máis sobre a súa viaxe e como se habilitou para facerse co control da súa endometriose.

Preguntas e respostas con Julianne Hough

Tes endometriose, que fixeches pública no 2008. Que che levou a abrirte sobre o teu diagnóstico?

Creo que para min foi que sentín que non era bo falar. Son muller e, polo tanto, só debería ser forte, non queixarme e cousas polo estilo. Entón decateime, canto máis falaba diso, máis meus amigos e familiares descubrían que tiñan endometriose. Decateime de que era unha oportunidade para min de usar a miña voz para os demais, e non só para min.

Entón, cando se informou de min e da endometriose, sentín que tiña que estar nisto porque son o "eu". Non ten que vivir unha dor debilitante e sentir que está completamente só. Hai outra xente por aí. Trátase de iniciar unha conversa para que a xente se escoite e se entenda.

Cal foi o aspecto máis desafiante de escoitar o diagnóstico?

Curiosamente, só atopaba un médico que realmente me puidese diagnosticar. Durante moito tempo, tiven que descubrir o que pasaba [eu] porque non estaba moi seguro. Entón é só o tempo que probablemente tardou en sabelo. Foi case un alivio, porque entón sentín que puidese poñerlle un nome á dor e non era como os calambres normais e cotiáns. Foi algo máis.

Sentiches que había recursos para ti unha vez diagnosticado, ou estabas un pouco confuso sobre como era ou como se supoñía?

Ah, definitivamente. Durante anos dixen: "Que é de novo e por que doe?" O xenial é o sitio web e poder ir alí é que é como unha lista de verificación de cousas. Podes ver se tes algúns dos síntomas e te informas sobre as preguntas que finalmente queres facer ao teu médico.

Pasaron case 10 anos dende que iso pasou para min. Entón, se podo facer algo para axudar a outras mozas e mozas a descubrilo, sentirse seguro e sentir que están nun lugar estupendo para atopar información, iso é incrible.

Co paso dos anos, cal foi a forma máis útil de apoio emocional para vostede? Que che axuda na túa vida cotiá?

Ai meu. Sen o meu marido, os meus amigos e a miña familia, que todos obviamente saben, eu só estaría ... eu estaría en silencio. Eu só iría sobre o meu día e intentaría non facer moito das cousas. Pero creo que porque agora me sinto cómodo e aberto e saben de todo, poden saber de inmediato cando estou tendo un dos meus episodios. Ou, só lles digo.

O outro día, por exemplo, estivemos na praia e eu non estaba no mellor estado de ánimo. Doíame bastante mal, e iso pódese confundir con "Oh, ela está de mal humor" ou algo polo estilo. Pero entón, porque sabían, era como "Oh, ben, claro. Non se sente moi ben neste momento. Non a vou facer sentir mal por iso ".

Cal sería o teu consello para outras persoas que viven con endometriose, así como para as persoas que están a apoiar a quen a padece?

Creo que ao final do día, a xente só quere ser entendida e sentir que pode falar abertamente e estar segura. Se es alguén que coñece a alguén que o ten, só tes que apoialos e entendelos o mellor posible. E, por suposto, se es quen o ten, fala con voz e faino saber aos demais que non están sós.

Como bailarina, vive un estilo de vida moi activo e saudable. Cres que esta actividade física constante axuda na túa endometriose?

Non sei se existe unha correlación médica directa, pero sinto que a hai. Estar activo para min, en xeral, é bo para a miña saúde mental, a miña saúde física, a miña saúde espiritual e todo.

Seino por min, só o meu propio diagnóstico da miña propia cabeza, estou a pensar que si, hai fluxo sanguíneo. Hai liberación de toxinas e cousas polo estilo. Estar activo para min significa que estás producindo calor. Sei que ter calor aplicado na zona evidentemente séntese mellor.

Estar activo é unha parte tan grande da miña vida. Non só unha parte do meu día, senón unha parte da miña vida. Teño que estar activo. Se non, non me sinto libre. Síntome restrinxido.

Tamén mencionaches a saúde mental. Que rituais de vida ou prácticas de saúde mental che axudan á hora de manexar a túa endometriose?

En xeral polo meu estado de ánimo cotián, intento espertar e pensar nas cousas que agradezo. Normalmente é algo que está presente na miña vida. Quizais algo que quero conseguir nun futuro próximo que agradecería.

Son quen de escoller o meu estado de ánimo. Non sempre podes controlar as circunstancias que che pasan, pero podes escoller como as manexas. Esa é unha gran parte do comezo do meu día. Elixo o tipo de día que vou ter. E iso pasa de: "Oh, estou demasiado canso para traballar" ou "¿Sabes que? Si, necesito un descanso. Non vou traballar hoxe ". Pero póñome a escoller e logo doulle o sentido.

Creo que é máis só ser consciente do que necesitas e do que precisa o teu corpo e permitirte ter iso. E despois, ao longo do día e ao longo da súa vida, só recoñecer iso e só ser consciente de si mesmo.

Esta entrevista editouse para maior extensión e claridade.