Julianne Hough quere que pases máis tempo ao aire libre (e fóra da túa zona de confort)

Contido

• Revisión de

Se segues á actriz Julianne Hough en Instagram ou a viches axitala Bailando coas estrelas, xa sabes que é unha fonte de inspiración de fitness seria, incursionando en todo, desde ioga ata boxeo.(Míraa no ring mentres se adestra para un próximo papel). Pero para a súa última aventura activa, ela e os seus amigos Lauren Paul e Molly Thompson, ambos de Kind Campaign, e a actriz Jessica Szohr, dirixíronse nunha expedición ás Montañas Rochosas canadenses. . Conseguimos todos os detalles de Hough na viaxe e por que lle encanta pasar o tempo fóra.

"Sempre fun un fan do aire libre e fixen viaxes de aventura toda a miña vida, pero nunca fixen unha viaxe coma esta", dixo Hough. Forma.

A tripulación entrou en helicóptero no Parque Nacional de Banff, onde fixeron sendeirismo, pescado con mosca, piragua e escalada, todo dirixido polo guía Eddie Bauer e o esquiador profesional Lexi duPont. "Camiñamos literalmente ata a cima dun glaciar, todo conectado por corda para que non caiamos nunha fenda".

Parece totalmente asustado, pero Hough di que estaba máis emocionada que nada. "Saír da miña zona de confort e empurrarme é unha das miñas formas favoritas de crecer", di Hough. "Retome a recoñecer as miñas debilidades, soñar máis grande e valorar a viaxe para alcanzar eses obxectivos".

Unha cousa na que se decatou de que quere traballar é mellorar na escalada. "Quero traballar na forza do meu antebrazo!"

Pero a gran sorpresa da viaxe foi que Hough acabou encantando a pesca con mosca: "Todos saíron e estaban listos para volver, e eu sinceramente non podía marchar", conta Hough. "Un máis, só un elenco máis ... 30 minutos despois ..."

Ademais de empurrarse a probar novas experiencias, Hough di que tamén aprecia moito o poder do aire libre que te aterra, axudarche a conectarte ás cousas realmente importantes e desconectar das cousas que non o son.

"Non podes deixar de sentir un sentimento de gratitude e amor por estar fóra respirando ao aire libre, escoitando os sons do vento contra as árbores, probando a auga doce do arroio e rodeado dalgúns dos teus máis potenciadores favoritos mulleres de todos os tempos", reflexiona. "Cando tes gratitude na túa vida, é fácil ser amable e compasivo".

Revisión de