É normal ter un amor no teu adestrador persoal?

Contido

• Revisión de

Resposta curta: Si, un pouco. De feito, cando lle preguntei a Rachel Sussman, psicoterapeuta licenciada e terapeuta de relacións e autora de A Biblia da ruptura, sobre isto, riu. "Ben, a miña irmá leva anos co seu adestrador persoal", dixo. "Entón si, realmente ocorre!"

Por suposto, a túa relación cun adestrador persoal é profesional. Pero tamén é íntimo, di Sussman. "Ambos estás con roupa de adestramento, el ou ela te toca, probablemente estea en bastante boa forma... Ademais, estás facendo exercicio, así que as túas endorfinas están bombeando", enumera. "É moi comprensible desenvolver un pequeno amor". (Aquí tes por que ti e o teu S.O. deberían traballar xuntos.)

Non só a proximidade física pode provocar sentimentos. "Os adestradores adoitan verte como o máis vulnerable e o seu traballo é validalo e animalo. Iso pode sentirse ben", di Gloria Petruzzelli, psicóloga deportiva clínica con licenza en Sacramento, CA.

Un pequeno esmagamento pode ser inofensivo e incluso pode motivalo a seguir as sesións de adestramento. Pero Sussman e Petruzzelli coinciden en que debe haber límites saudables nunha relación formador-aprendiz. Como mínimo, di Sussman, se a atracción parece ser mutua, terás que falar sobre o que iso significa, o que queres ambos e como pode ter que cambiar a túa relación profesional. (Sigue a estes adestradores famosos en Instagram).

Petruzzelli di que ao seu xuízo, un adestrador que sae cun cliente non é ético. "Hai un diferencial de potencia nesa relación: o adestrador ten máis poder", di. Un adestrador que se move sen falalo antes ou que che suxira que atopes un novo adestrador debería levantar unha bandeira vermella.

Pero se só tes o costume de caer por cada instrutor que atopes, podes tomalo con calma. Pasa, e está ben. Se tan só un paquete de seis fose tan fácil de coller.

Revisión de