¿Pode o ibuprofeno realmente reducir o seu fluxo de período?

Contido

• ¿É seguro reducir o fluxo de período intenso con ibuprofeno?
• Quen pode querer explorar os AINE para reducir o fluxo de períodos intensos?
• Pero lembre: o uso a longo prazo de AINE pode ter consecuencias.
• Revisión de

Se algunha vez recibiches consellos multitudinarios en liña (¿quen non?), Probablemente viches o tweet viral que afirma que o ibuprofeno pode reducir o fluxo menstrual.

Despois de que a usuaria de Twitter @girlziplocked dixo que se enterou da relación entre o ibuprofeno e as menstruacións mentres lía Manual de reparación do período por Lara Briden, centos de persoas responderon dicindo que nunca souberon a conexión.

Resulta que é certo: o ibuprofeno (e outros antiinflamatorios non esteroides ou AINE) poden reducir o fluxo de períodos intensos, di Sharyn N. Lewin, oncóloga xinecolóxica certificada polo consello.

Así funciona: os AINE funcionan reducindo a produción do organismo de elementos inflamatorios como as prostaglandinas, segundo a USC Fertility. "As prostaglandinas son lípidos que teñen diversos efectos semellantes ás hormonas" no corpo, como inducir o parto e causar inflamación, entre outras funcións, di Heather Bartos, MD, xefe de enfermería certificado polo consello.

As prostaglandinas tamén se producen cando as células do endometrio comezan a desprenderse no útero, e crese que as prostaglandinas son en gran parte responsables deses cólicos demasiado familiares que acompañan o sangrado menstrual, explica o doutor Bartos. Os niveis máis altos de prostaglandinas tradúcense en sangrado menstrual máis abundante e calambres máis dolorosos, engade. (Relacionado: estes 5 movementos calmarán os teus peores cólicos menstruais)

Entón, tomar ibuprofeno non só pode axudar a aliviar os cólicos, senón que tamén pode reducir o fluxo de período intenso, todo isto provocando unha diminución da taxa de produción de prostaglandinas desde o útero, explica o doutor Lewin.

Aínda que isto pode parecer unha forma atractiva de xestionar un ciclo menstrual pesado e cólico, hai moito que ter en conta antes de subirse a este carro. Aquí tes o que debes saber.

¿É seguro reducir o fluxo de período intenso con ibuprofeno?

En primeiro lugar, toque a base co seu documento para asegurarse de que é seguro tomar doses elevadas de ibuprofeno, por calquera razón. Unha vez que estea ben, a dose recomendada para reducir o fluxo de período intenso está entre 600 e 800 mg de ibuprofeno unha vez ao día (unha "dose elevada" que é certo para a maioría das persoas que toman AINE para aliviar a dor en xeral, sinala o doutor Bartos). o primeiro día de sangrado. Esta dose diaria pódese continuar durante catro ou cinco días, ou ata que se detén a menstruación, di o doutor Lewin.

Teña presente que o ibuprofeno non o fará totalmente eliminar o fluxo sanguíneo do período, e a investigación que apoia o método é súper limitada. Unha revisión de 2013 de estudos que avalían o manexo de sangrados menstruais intensos, publicada na revista médica Obstetricia e Xinecoloxía, suxire que a toma de AINE pode reducir o sangrado entre un 28 e un 49 por cento para aqueles que experimentan un fluxo intenso de período (os estudos revisados ​​non incluíron a ningunha persoa con sangrado moderado ou leve). Unha revisión máis recente publicada en liña no Base de datos Cochrane de revisións sistemáticas descubriu que os AINE son "modestamente eficaces" para reducir o sangrado menstrual abundante, sinalando que outros medicamentos que se usan habitualmente para aliviar o fluxo menstrual abundante, incluídos os DIU, o ácido tranexámico (un fármaco que axuda a coagular o sangue de forma eficaz) e o danazol (un fármaco de uso habitual). para tratar a endometriose)—son "máis eficaces". Polo tanto, aínda que tomar ibuprofeno para reducir o fluxo menstrual abundante non é necesariamente un método infalible, pode ser unha boa opción para aqueles que experimentan hemorraxias menstruais abundantes e cólicas ocasionais (en lugar de crónicas). (Relacionado: por fin podes recibir o reembolso dos produtos de período, grazas á Lei de alivio do coronavirus)

"Mentres non teña ningunha contraindicación para tomar [AINE], pode ser unha solución a curto prazo [para un fluxo de período intenso]", di a doutora Bartos, e engadiu que viu resultados "efectivos" nos seus propios resultados. pacientes que usan este método. "Hai estudos limitados sobre a súa efectividade exacta en termos de datos, pero anecdóticamente vin un bo éxito", explica.

Quen pode querer explorar os AINE para reducir o fluxo de períodos intensos?

O fluxo de períodos intensos pode ser un síntoma de varias condicións de saúde, incluíndo a endometriose e a síndrome de ovario poliquístico (SOP), entre outras. Con isto en mente, é importante falar co seu médico sobre a súa experiencia co sangrado menstrual abundante para confirmar se o ibuprofeno é a opción correcta para vostede, di o doutor Bartos.

"Certamente para as mulleres con endometriose, nas que os niveis de prostaglandinas son altos, os períodos son longos e abundantes e causan calambres inmensos: os AINE son un excelente tratamento, especialmente para as mulleres que queren unha opción non hormonal" para axudar a reducir o sangrado, explica. Pero, de novo, tamén hai medicamentos recetados, como o ácido tranexámico, que poden reducir o fluxo de períodos pesados ​​de forma máis segura e eficaz, engade. "As opcións hormonais como a pílula anticonceptiva ou o DIU Mirena son [tamén] máis eficaces" que as doses altas de AINE, especialmente a longo prazo ", di o doutor Lewin.

En canto a como atraso a súa menstruación con ibuprofeno ou outros AINE: "Non se estudou o ibuprofeno para atrasar a menstruación", pero teoricamente é posible que tomar estas doses altas intermitentes "podería atrasar [o seu período] por un tempo moi breve", explica o doutor Bartos. (Específicamente, a Cleveland Clinic informa que os AINE maio atrasar o seu período "por non máis dun día ou dous", se é o caso).

Pero lembre: o uso a longo prazo de AINE pode ter consecuencias.

Aquí hai outro problema importante a considerar: o uso de AINE a longo prazo pode afectar a súa saúde en xeral. Para a maioría da xente, o uso de AINE como o ibuprofeno para reducir o fluxo de períodos abundantes só se debe facer "de cando en vez", non como unha estratexia a longo prazo para o sangrado menstrual abundante, segundo a Clínica Cleveland. Cando se usan a longo prazo, os AINE poden aumentar o risco de problemas renales e úlceras estomacais, entre outros problemas de saúde, di o doutor Bartos.

Conclusión: "Se os períodos pesados ​​son un problema a longo prazo, a miúdo discutiremos un DIU de progesterona ou algo creado para o seu uso a longo prazo", di o doutor Bartos. "O ibuprofeno non solucionará ningún problema, pero é un gran alivio para os ciclos pesados ​​e cólicos". (Aquí tes máis cousas que probar se tes unha forte hemorraxia durante o período.)

Revisión de