6 incribles beneficios para a saúde da caléndula

Contido

• Como usar a caléndula
• Posibles efectos secundarios
• Quen non debería usar

A caléndula é unha planta medicinal, tamén coñecida como margarita ben querida, mal querida, marabilla, dourada ou verrugosa, que se usa moito na cultura popular para tratar problemas de pel, especialmente queimaduras e inflamacións.

Non obstante, segundo algúns estudos, esta planta tamén ten outros beneficios incribles, como axudar a protexer o fígado, regular os niveis de azucre no sangue e incluso fortalecer o sistema inmunitario.

O nome científico da caléndula é Caléndula officinalis e pódense mercar en tendas de alimentación natural, droguerías e nalgúns mercados e mercados abertos.

Como usar a caléndula

A parte máis utilizada da caléndula son as súas flores secas, que se poden empregar para facer tés, infusións, baños, ungüentos, cataplasmas ou tinturas.

Algunhas das formas máis populares de usar a caléndula na casa inclúen:

• Té de caléndula: coloque 2 culleres de sopa das flores de caléndula en 1 cunca de auga fervendo e deixe repousar durante 5 minutos. A continuación, cóase e bebe 1/2 cunca pola mañá e media cunca pola noite.
• Cataplasma de caléndula: amasar follas e flores de caléndula nun pano limpo (gasa) e poñer sobre a ferida ou o acne, deixando actuar durante 30 minutos;
• Gárgaras: prepara un té cálido de caléndula para facer gárgaras durante 30 segundos e repetir de 3 a 5 veces;
• Infusión para limpar feridas: prepara o té de caléndula, déixeo arrefriar e despois usa a infusión para lavar a ferida.

Para facilitar a aplicación na pel, a caléndula tamén se pode atopar nalgunhas farmacias e tendas de alimentos naturais en forma de ungüento, que pode conter outras substancias naturais que tamén axuden á curación.

Posibles efectos secundarios

Aínda que son raros, algunhas persoas poden experimentar síntomas dunha reacción alérxica na pel, como vermelhidão, inchazo e comezón. Nestes casos, a pel debe lavarse con auga fría para eliminar a substancia.

Quen non debería usar

Debido á falta de estudos en mulleres embarazadas e nenos menores de 6 anos, a caléndula só debe usarse coa guía dun médico nestes grupos.