Período de luz de súpeto? COVID-19 A ansiedade pode ser culpable

Contido

• Estrés na idade de COVID-19
• Outras causas comúns
• Control de natalidade hormonal
• Cambios de peso
• Hipotiroidismo
• Síndrome do ovario poliquístico (SOP)
• Embarazo
• Menopausa
• En poucos casos
• Síndrome de Asherman
• Síndrome de Sheehan
• Estenose cervical
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

Se notaches que o teu fluxo menstrual foi leve recentemente, sabe que non estás só.

Neste momento incerto e sen precedentes, pode ser difícil sentir que hai unha aparencia de normalidade.

A ansiedade e o estrés da situación mundial actual poden afectar o seu corpo de moitas maneiras diferentes, unha das cales é o seu ciclo menstrual.

Estrés na idade de COVID-19

Mesmo antes do COVID-19, os investigadores notaron unha conexión entre o estrés e a menstruación.

Se estás máis estresado do habitual, pode experimentar un fluxo máis intenso, un fluxo máis lixeiro, un fluxo anormal ou ningunha menstruación.

A Oficina de Saúde das Mulleres informa que os que teñen trastornos de ansiedade ou trastornos do consumo de substancias son máis propensos a ter ciclos menstruais máis curtos ou fluxos máis lixeiros, tamén coñecidos como hipomenorrea.

E segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, a pandemia pode causar estrés de moitas maneiras, incluíndo:

• medo á saúde persoal e á saúde dos demais
• cambios nos hábitos diarios de comer e durmir
• problemas de saúde crónicos intensificados
• aumento do uso de alcol, tabaco ou outras substancias

Calquera destes factores estresantes pode afectar o ciclo menstrual, especialmente a cantidade ou a lonxitude do seu fluxo.

Outras causas comúns

Aínda que é fácil atribuír o estrés causado por COVID-19 a irregularidades menstruais, hai outros factores a ter en conta.

Control de natalidade hormonal

O control de natalidade hormonal, como pílulas combinadas (estróxenos e progestina) e mini (só progestina), pode afectar o fluxo do período.

Algúns médicos prescriben a pílula a aqueles con maior fluxo, xa que as hormonas poden afectar o crecemento do revestimento uterino antes da menstruación.

Isto pode facer que o período sexa máis lixeiro e, para algúns, isto significa que hai manchas de luz ou ningún período.

Ademais dun período máis leve, o control hormonal da natalidade pode causar:

• dor de cabeza
• retención de fluídos
• tenrura mamaria

Cambios de peso

Se recentemente experimentou perda de peso súbita ou aumento de peso por calquera motivo, isto podería afectar o seu ciclo.

Se engordaches, o aumento do contido de graxa do teu corpo pode provocar un repentino desequilibrio hormonal. Isto pode retardar ou deter a ovulación por completo.

Ao mesmo tempo, se perdeu peso recentemente, isto podería significar que hai un nivel de estróxenos inferior no seu corpo, que pode retardar ou deter a ovulación.

Hipotiroidismo

A baixa produción de hormona tiroidea, tamén coñecida como hipotiroidismo, pode causar flutuacións menstruais, especialmente en individuos máis novos.

Pode facer períodos máis pesados ​​e frecuentes ou facelos parar por completo.

Outros síntomas que hai que ter en conta inclúen:

• calafríos
• fatiga
• constipação
• perda de apetito
• aumento de peso inusual
• pelo ou uñas secos e quebradizos
• depresión

Síndrome do ovario poliquístico (SOP)

O SOP desenvólvese cando os ovarios producen unha cantidade excesiva de andróxenos, que son unha hormona sexual masculina.

Isto pode levar a períodos irregulares, períodos de luz ou períodos completamente perdidos.

Outros síntomas do SOP inclúen:

• acne
• aumento de peso inusual
• exceso de pelo corporal
• manchas de pel escura preto do pescozo, axilas ou seos

Embarazo

Se é a primeira vez que a menstruación é leve ou inexistente, outra posible explicación podería ser o embarazo.

O manchado de luz afecta ás persoas no seu primeiro trimestre.

Se perdeu a menstruación e tivo relacións vaxinais recentemente, é unha boa idea facer unha proba de embarazo.

Menopausa

A medida que os niveis hormonais diminúan, é posible que notes cambios no período.

Os períodos perimenopáusicos poden adoptar a forma de períodos irregulares, fluxos máis lixeiros ou manchas de luz.

Isto é normal para calquera persoa que menstrue e normalmente ocorre entre os 45 e os 55 anos.

Se sospeita do inicio da menopausa, estea atento ao seguinte:

• sofocos
• suores nocturnos
• dificultade para durmir
• dificultade para ouriñar
• sequedad vaxinal
• cambios na satisfacción ou desexo sexual

En poucos casos

En casos moi raros, o cambio na menstruación pode ser un sinal dun problema máis grave.

Se experimenta algunha das seguintes situacións, chame inmediatamente ao seu médico ou a outro profesional sanitario.

Síndrome de Asherman

A síndrome de Asherman é unha enfermidade rara e un trastorno xinecolóxico que pode retardar ou deter o fluxo menstrual, aumentar os cólicos e a dor abdominal e, finalmente, levar á infertilidade.

É causado por tecido cicatricial que se une ás paredes do útero, provocando inflamación.

Outros síntomas inclúen a interrupción do fluxo menstrual acompañada de dor severa ou aborto recorrente.

Se o seu médico sospeita da síndrome de Asherman, farán análises de sangue e solicitarán unha ecografía para axudar a determinar a orixe dos seus síntomas.

Síndrome de Sheehan

A síndrome de Sheehan, tamén coñecida como hipopituitarismo posparto, é unha enfermidade rara que se produce cando a perda excesiva de sangue durante ou despois do parto afecta á hipófise.

Os síntomas poden comezar inmediatamente despois do parto ou aumentar co tempo, incluíndo períodos máis lixeiros ou a perda de períodos por completo.

Outros síntomas que hai que ter en conta son:

• dificultade ou incapacidade para aleitar
• fatiga
• función cognitiva reducida
• aumento de peso inusual
• axilas ou perda de pelo púbico
• aumento das liñas finas arredor dos ollos e dos beizos
• pel seca
• diminución do tecido mamario
• diminución do desexo sexual
• dor nas articulacións

Se o seu doutor sospeita da síndrome de Sheehan, farán análises de sangue e solicitarán unha resonancia magnética ou unha TC para axudar a determinar a orixe dos seus síntomas.

Estenose cervical

A estenose espinal cervical refírese a un cérvix estreitado ou pechado.

Esta condición normalmente prodúcese como consecuencia de cambios relacionados coa idade en adultos de 50 ou máis anos.

Non obstante, en casos moi raros, o pescozo do útero estreitase desde o nacemento debido á forma en que se formaron os ósos.

Este estreitamento ou peche impide que o fluído menstrual abra camiño cara á apertura vaxinal.

Outros síntomas inclúen:

• menstruación dolorosa
• dor pélvica xeral
• dor lumbar estando de pé ou camiñando
• adormecemento nas pernas ou nádegas
• dificultade para equilibrar

Se o seu doutor sospeita de estenose, realizarán un exame físico. Tamén poden usar probas de imaxe, como unha radiografía, para axudar a determinar a orixe dos seus síntomas.

Cando ver a un médico

Se hai cambios bruscos no período e sospeita que pode ter que ver con causas non relacionadas co estrés, debería considerar un médico.

Aínda que os seus síntomas poden non presentarse como "tan malos", pode haber máis.

Un médico ou outro profesional sanitario poderá realizar un exame físico ou pedir outras probas diagnósticas para identificar a causa subxacente.

O punto de partida

O estrés afecta ao corpo de moitos xeitos, incluídas as interrupcións menstruais.

Se estás canso de actualizar o sitio web, podes considerar unha destas estratexias enfocadas ao ser humano para aliviar o estrés ou a ansiedade.

Pero se os teus síntomas persisten ou pensas que pode estar a raíz doutra cousa que o estrés, considera falar cun profesional sanitario.

A non ser que crean que é necesaria unha visita persoal, o seu provedor pode diagnosticar a causa subxacente e recomendar os seguintes pasos a través dunha chamada telefónica ou de vídeo.

Jen é colaboradora de benestar en Healthline. Escribe e edita para varias publicacións de estilo de vida e beleza, con referencias en Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Cando non escribes, podes atopar a Jen practicando ioga, difundindo aceites esenciais, vendo Food Network ou tomando unha cunca de café. Podes seguir as súas aventuras en Nova York en Twitter e Instagram.